Bu İtalyanca kullanarak hamstring streç denilen Herkes sıkı hamstrings ve alt orada vardır vardı dışarı şimdi biz sorunları var geri Bu belki bir profesyonel tiyatro olma eğilimi olmadığını biliyorum Eğer hiç denemedim eğer delikanlı Topal ile germek için Oldukça bununla Tapout yardım kullanmak için gidiyoruz senin ayak ulaşamaz ve Eğer kanepe kullanabilirsiniz, böylece biz oda ne yaşamıyoru...
Nasıl göğüs olduğuna kullanarak bu egzersizi streç böylece göğüs güzel edeceksin bu ve açmak ve aynı zamanda bizim duruş bize yardımcı olacaktır böylece tell kapmak ve arkanızda getiriyor ve sen kalacaksın o sandığı açmak olarak geniş siz dizlerinizi yumuşatır gibi ve sadece geri şimdi isterseniz çekin Eğer biraz öne doğru eğilin ve sadece kollarınızı getirebilir havai yukarı ve bu göğüs i...
How kullanarak apışıp streç denilen şimdi sıkı hamstring var orada bir sürü insan var Sıkı alt sırt ve gözyaşlarını için ulaşmak çok zor Kolay pisti gerçekten üzerinde çalışması bir yetenek kullanmak diyor esneklik durumu istiyorum kata aşağı gel o kadar geniş olabildiğince bacaklarını ayrı ve neredeyse bitmiş kelimenin tam anlamıyla can ride almak istiyorum tarafından artık ileriye bacakla...
Bu kullanarak bu egzersiz bu dört streç denilen nasıl Sadece istiyorum yüzükoyun pozisyonda aşağı gel Paul sadece hafifçe ayak etrafında havlu getirmek ve yerden sadece biraz yol kadar kaldırma ve gerçekten kuadriseps uzatma düşünmeye sol derin bir streç götürün zemin ve direğin kapalı biraz daha yüksek yakaladı konum Hatta daha sonra elleri ve birlikte Bu streç tutarak yaparken sadece haf...
Bir tallit kullanarak bu egzersizi üst arka streç çağrı ve ne yapmak istiyorsun kapmak İtalyan Adam burada çamaşır dolabı elimizi destekli Nasıl gayet güzel çalışıyor ve siz ayrı omuz genişliği hakkında olmak istiyorum ve sonra onları üst arka streç taşınıyor ileri kollarınızı uzatın ve sadece içine sırtınızı yuvarlak şekli ve web anket Domino benim telefon sonra Savaşa aşağı ve sonra sadec...
Egzersizleri büküm ayakta denilen ve biz bu İtalyan kullanmak için gidiyoruz egzersiz ve ne yapmaya gidiyoruz, bir banyo havlusu ya da el anlatmak kullanılır Böylece güzel ve dik duruşunuzu tutabilir Kalça genişliği hakkında ayaklarınızı birbirinden dizlerinizi durdurma ile çok kollarınızı uzatın ve sadece büküm Eğer büküm konum olarak şimdi gövde itibaren üzerinde yoklama ve ve kule hakkın...
Bu egzersiz, ön omuz kaldırma denir ve biz hiçbir bahane olarak vardır, böylece bu egzersiz için dışarı kullanmak için gidiyoruz Eğer yoksa size her türlü direnç eğitimi yapamaz neden Herhangi bir ağırlık Her zaman bir el kapmak için keten dolaba gidip bir banyo havlusu dışarı yakala havlu ve gitmek için iyi olacak ister ayrı omuz genişliği hakkında tell kapmak demek hem bütün havlu biter v...
Yan streç denir bu tell egzersizleri Bir banyo kule eli nasıl olsun ve herhangi söylüyorum evinizi yakala ama sen gerçekten yoksul ve iyi bir esneme alabilirsiniz şey Ben siteleri on için şehir yakala İtalyan ayrı senin kavrama ile ilgili omuz genişliği getirmek ang yukarı üzerinde daha sonra Domino kas çekme vardı ve sadece streç yan Testi tarafı Şimdi ne burada yapıyoruz lateral fleksiyon...
Tamam şimdi biz tüm yol boyunca dişli bu beraberlik dizesi vardır ve Matt iyi lazım geri mor bir tane koyun gerçekten söyleyebilirim tamam ben emniyet pimini çekmek için gidiyorum ve ben 12 yaşındayım ve o nasıl bilir ne zaman inkar do zamanı değil, belirsiz kadar umarım o olacak Özellikle o olur bir var yıkamada tekrar geçen ay çalışacak yani ve onun tüm güzel ve temiz knot EDC olarak önce ...
Dönen Başlamadan önce tamam yani ilk şey yapmanız veya dize ilk olsun senin öğedir çizmek dizginlemek Eğer hala varsa o zaman dize çizmek Herhangi bir o onların attı ya da her neyse kaybetmiş olabileceğini artık olmayabilir ve biz gerçekten iyi bir yedek bir parayla olduğunu olmamak aşağı konum Eğer mağaza gidin ve en tüm maliyetlerinden iki dolar makyaj ama sen Yağ en az 48 olsun istiyorum ...
int string hex...
İnş std geçen gün::parametre olarak st...
Neden C'printf format string s s ...
Bir std son öğesi::string...
Java'da bir string özü basamak...