Yat-Kalk Egzersizleri Nasıl Basketbol Becerilerini Geliştirmek :
Merhaba ben burada Travis Courtney Carolina Beach kulüpler ve onlar size öğretmek Ne burpees için nasıl Seçim kolunda da artış artış Sivil sizin için istediklerimi aslında vermek oldukça basit do ancak yürütmek zor ve neden görürsünüz Tamam sen dizlerinizin olmak istiyorum neden ilk ne yapmak istediğinizi kaldın olarak böyle ve istediğin yere ellerini koymak gerek Şimdi zemin xtian ellerini...