Yoga Pozlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

8 EKİM 2008

0 2 262

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Faydaları Isınmak

Kutsal benim adım Purcell ben adına buradayım bir plan: lol hoşgeldiniz ExpertVillage Biz gidiyoruz bu sabah merkezleme ve ısınma hakkında konuşmak için çok iyi yoga uygulamaya başlamak için Biz seribaşı uyum bahsedeceğiz merkezleme ile başlayan senin omurga olacak kadar uzun da o kadar farklı sahne kullanma hakkında konuşabilirsiniz rahat olacaksınız biz ne zaman biz Merkezi uyarı ve henüz...
Spor

8 EKİM 2008

0 1 361

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Oturmuş Spinal Büküm

Yani üçüncü ve dördüncü hareketler omurga var sekizinci numaralı seribaşı spinal büküm omurga yalnız uygulama büküm içerecektir omurgayı bükmek için bana iyi bir neden af etmedi Eğer omurga cep kalmak için izin büküm gibidir ve erimiş olmaktan omurga tutar o da bazı olsa masaları hidrat eğilimi Omurlar insanlar arasında sulu yerlerde alabilirsiniz Ben diskleri yırtılmış ve ben bu yüzden f...
Spor

8 EKİM 2008

3 4 2.38K

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Oturma Duruş

Senin merkezleme başlamak için duruş ipuçları oturan keşfetmeye izin ve ayrıca sadece genel yaşamda bunlar kullanabilirsiniz Ben iyi bir duruş oturmuş olması böyle yere oturuyorsun yani ne zaman sizin isabet noktaları aşağıda Yunis olması iyi bir fikir tahvil gibi anatomik millet dediğimiz onlar katta olmak zorunda değilsiniz ama onları bu kemikler altında olmak istiyorum senin lomber doğal ...
Spor

8 EKİM 2008

0 2 318

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Omurga Hareketleri

Bu yüzden ısınma, özellikle altı hareketleri var hakkında konuşmak için gidiyoruz omurga bugün Ben edeceğiz omurga kazanıyor üzerinde yetenekli boşuna olduğunu her bir tarafındaki lateral olarak hareket edebilen var: ben büküm ettik yetenekli yetenekli her tarafa Bir köprü ve bir ileri viraj yani aslında bu gerçekten omurga hücreye yedi an vardır önemli olduğunu neden tekrar o bugün sevgi ...
Spor

8 EKİM 2008

1 0 557

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Arkaya Eğilme Ve Öne Önemi Bend

Yani omurga serisi 6 hareketi üzerinde beşinci ve altıncı hareketler Biz geri omurga eğmek gerekir bir arka viraj ve ileri viraj olacak göğüs açık ve arka virajlarda hazırlanmak için o zaman bizim pratikte ve biz istedik size kıvıran ileri diğer yönde omurga açmak için ve ileri hazırlamak bilmek iyi kıvıran her iki warmups gerçek olarak Yoga duruşları geri fanlar omurga canlandırmak eğilimi ...

Spor

8 EKİM 2008

0 0 211

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Yararları Ortalama

Merhaba biz şimdi merkezleme yararları hakkında konuşmak için gidiyoruz yoga önce aralarında bir boşluk oluşturmak için önemlidir ne belki hayatınızda yapıyorum sadece iş gelen Aslında belki sadece sabah kalkarken ve ne gibi yani Yoga kendini pratik istediğin kitap ve yani böylece sağlanması kısmı ilk kitap ve ve sonunda gevşeme ikinci kitabı ve ve sen bütününü var merkezde uygulama Güney ...
Spor

8 EKİM 2008

0 0 201

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Hareket İle Nefes Bağlayın

Bu yüzden omurgayı uzanan başlamak için gidiyoruz Bir ısınma ve ayrıca kol ve omuz hareket ve aynı zamanda hareketi nefes bağlayan bu gerçekten önemli yolları ısınmak için Her zaman nefes nefes ile hatırlamak istediğiniz çevresinde bu yüzden hareketini destekler Eğer inhalasyon başlamak için izin verebilir ve hareket hareketinden önce, ikinci bir kısmı ve aynı zamanda harekete başlaması Eğ...
Spor

8 EKİM 2008

4 6 4.41K

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Önemi Isınmak

Öyleyse neden önemli ısınma var ısınmak için olduğunu Ben düzenli önce biçim hareketleri duruşlar Yoga Ben bir kaç şey olduğum için çok önemli bir eşek duruşlar Eğer kaslarınızı biraz ısınmak istiyorum Eğer tam gelişmiş duruş haline gelmeden önce Eğer hareketli yetenekli altı yönde omurga hareket istiyorum Eğer bu hareketleri ısınmak ve vücudunuzun hazır olsun, böylece kemiklere kasları ger...
Spor

5 EKİM 2008

0 0 1.32K

Çocuklar İçin Yoga Çocuklar İçin Yoga: Faydaları

Bu seride olacak çocuklarla orada sizin hakkınızda biliyorum konuşuyor vardır ve Gavin Harrison bana araba pozlar bugün egzersizleri göstermeye yardımcı senin o rekabetçi olmayan var çocuklar için büyük bir etkinlik olduğunu ve bazı vücut farkındalığı geliştirmek için onlara yardımcı olur ve Orada onların koordinasyon ve esnekliği artırmak En çocuklar zaten değil olmadan gitmek neden bu kadar...
Spor

5 EKİM 2008

1 4 4.28K

Çocuklar İçin Yoga Çocuklar İçin Yoga: Isınma Nefes

Bu yüzden önde gidelim ve nefes başladı biraz olsun ve vücudu en içeride enerjisini şarj karıştırın enerji vücudumuzun üzerinden hareket her zaman enerji hepimize çevresindeki tüm hareketli Zaman o yüzden getirsin Bazı bağlantı birlikte enerji yedek eller yapmak bizim Kalp merkezi kötüleşmesine ve buz çapraz elma criss veya kolay oturma pozisyonu ayak başlangıç birkaç nefes alarak ya ev s...