Anasayfa / Arama Sayfası / "Yoga Pozlar" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 20 AĞUSTOS 2008
    2 32 20.38K

    Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga Kayışı Omuz Uzanır

    Göstermek açmak için başka bir teknik aynı zamanda bir kayış var kullanıyor Eğer sadece yoga kayışı yaparsanız erkek kravat için onlara kemeri kullanabilir ve bazı dirence sahip bir satır şey sıkı Bu yüzden rahat oturma pozisyonu bulmak yapmak için olup olmadığını kontrol edin ve ben çay ya siyah kullanmak tercih veya ayarlayabilirsiniz geri topuklar üzerinde çok fazla zaman geçirdikten sonra...


  • 20 AĞUSTOS 2008
    6 21 21.10K

    Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga Eagle Silah Poz

    Bir adam giymiş Kartal kolları aracılığıyla omuz açmak için harika bir yoldur Böylece ya da blok üzerinde olabilir rahat bir feat bulmak altında topuk arasındaki blokta oturan veya çapraz katmanlı pozisyonda oturuyor ben buna izin çünkü blokta oturmayı tercih Bana biraz daha düz kurmak Bu pozisyonda yani çin çayı sizin kez almak dirseklerinizi sol altında sağ kolunu kesen ve viraj dirsek üz...


  • 20 AĞUSTOS 2008
    1 16 10.16K

    Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga İğne Streç Parçacığı

    Başka bir teknik onların Scott iğne iplik göstermek açmak Bunu yapmanın en iyi yolu Mac ile yan yüz için ve yavaş yavaş ileri gitmek yarıya kadar yaklaşık sakıncası ardından dış elini çekmek ve Ben izin zaman bana ben üst bükebilir bildiğiniz gibi bunu içinden okuyabilir ve kendinizi çok o maçta yan başımı olabilirsiniz kadar üzerinde O sadece ana bölümü istedin güzel hissediyorum onları kul...


  • 20 AĞUSTOS 2008
    5 29 14.27K

    Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga Arka Masada Sıcak Poz

    Isınma başka bir yönü geri geri çok şekillerde bizi destekliyor ve daha önce çekirdek çekici tarafından saldırıya Sadece bu yardım geri ısınmak ama ben çekirdeği ölçmek umuduyla seviyorum başlamak için harika bir yoldur üçüncü tablo pozisyonuna üzerinde bu yüzden ona ne istediğini bulma elleri ve dizleri üzerinde olsun meme ve omuzlarınızı ile çizgi zaman zemin üzerinde ellerini var ister n...


  • 20 AĞUSTOS 2008
    12 116 44.80K

    Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga Bilek Warm Up

    Eğer pratik başlamadan önce vücudunuzun başka önemli yönü ısınmak için Ben dinlenme bir sürü insan geri kalanı içine gerginlik çekin ve karpal tünel ve bir şey arasında yaygın olduğu gibi şeylerle ilgili Nüfus o bu eklemlerin dikkat çekmek için önemlidir Bir lotta küçük bağ ve tendonlar sadece bir lotta küçük kemikler var ellerinde herhangi bir tutuklama ile ve kalk o biri önemli kan o bölge...


  • 20 AĞUSTOS 2008
    1 8 4.65K

    Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga Büküm Çekirdeği Sıcak Ups

    Büküm yoluyla koro meşgul başka bir yolu görebileceğiniz bu benzer zımni bu bizim tekme o çok benzer böylece bir güzel ve rahat bir pozisyon bulmak sırtında geliyorlar duygu yönelik bacaklar getirmek ve biraz eğilip diz tutabilir ve emin basıncı olabilmesi ne istiyorsun yapmak cuz tamam şu hamstrings ve alt sırt aslında köşeyi meşgul istiyorum Eğer gerginlikleri iseniz ve başka nokta Bunu ya...


  • 20 AĞUSTOS 2008
    4 31 26.23K

    Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga Boyun Sıcak Ups

    Biri oturur pozisyonda olan boyun ısınmak için çeşitli teknikler vardır Ben kayış-iki tarafında olduğumu rahat ustalığı Mike bulmak için ve sadece ileri baş geçmesine izin ver Yan alma bakımına overstretch değil Geri gitmek gibi bir boyun herhangi bir bölümünü crunch sadece biraz gerçekten boyun sırt zorlamak için özen arama Eğer o herhangi bir çıplak sahip olan omur kesme yapıyoruz sorunla...


  • 20 AĞUSTOS 2008
    0 17 12.25K

    Yoga Isınma Çalışmaları : Isınma Yoga Karın Bakliyat

    Basit bir parçayı çekirdek meşgul harika bir yol düşünmek Ne yapmak istiyorsun 90 dereceye kadar dizlerinizi getirmek sırt üstü uzandı olduğunu açı devamını% yapmadıysanız uh göğüs içine Eğer Donald iseniz geçen Kasım o tutmak önemlidir zayıf senin salak hissediyorum Onları daha yakından o geri daha düşük gerginlik alacağım Eğer doksan derece mukavemetli şey kaleci var ama eğer tam olsun if...


  • 20 AĞUSTOS 2008
    0 13 4.08K

    Yoga Isınma Egzersizleri: Yoga Çocuğun Poz

    Diğer uygulamalar çocuğun poz herhangi bir noktasında büyük bir dinlenme nokta ve casus bildiğiniz daha tanıdık rahip istedi insanların çoğu bu vardır onlar istediğin bulmak ne yani pratik başlamadan önce bile birçok için güzel pozisyon oturmuş ve bazı insanlar esnekliğe sahip değilsiniz Onların bağları avluda biraz kurabilirsiniz bakın geri adım ya da yapabilirsiniz etmek Bir battaniye ya ...


  • 20 AĞUSTOS 2008
    1 5 3.55K

    Yoga Isınma Egzersizleri: Yoga Eğilimli Kundura'nın Poz

    Çekici başka bir teknik Kore yoga hazırlanıyor Aşağı olsun için yazı yayınlamak bırakmasını olan Conor onları söyleniyor sırt Ayaklarınızı bir kelebek pozisyonunda bir araya gelip boyun arkasında eller tekrar Eğer üzerinde büyük bir yük koymak istemiyorum çünkü işin içinde dirsek çatırdayan asla boyun güzel şeyi atlamak ve bu sınıflandırılır vermemektir yapıyor önlemek için bir yol açmak p...

Toplam 404

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Bogdan Gabri

    5 Aralık 2006

  • Ben Schoon

    23 Kasım 2012

  • LG Mobile Gl

    2 EYLÜL 2010

  • Cartoonium

    11 NİSAN 2011

  • jeffisthecoo

    17 HAZİRAN 2013

  • kndx

    11 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR