Ve ben son kare biz ayakları ile Vakfımızı tabanlı ve bizim temel bulundu yere kadar ve biz bu devam eden ve bir dengeleme olacak hepsi Bacak yanı sıra en Austin hüner içine dönelim ve şimdi düz sol ile geri adım sola doğru düz ve doksan derecelik açı tutmak ve daha sonra bir yanak kalça almak doğru dönerek ve en olsa almak o sadece biraz sol denemek ve izin Bir kuvvet doğru ben sağ onlar ...
Biz buz sınıfı hikaye ile olacak bir yara üzerinde 13 yapmak için buradayız başladı Evde çok minis derinden dönerken bir pozisyonda bize bakmak Hanau tatlı Paris'te aşağı ve daha sonra bir saat kaldırma vardı Şimdi Julian şimdi ve tutmak gözleri bu ilk sırasında kapalı Suriye Thomas Kerrubi evde Eğer olur görsel görebilirsiniz böylece gözlerini açık tutmak bu ilk ve sonra ikinci bir rüzg...
Böylece biz sadece bitmiş ama sonrası biz karın üzerinde durmayacak konsantre olduğunuzda ama biz bazı artıyor hamle içine şimdi gidiyoruz bu yüzden battaniye I kaldır ve bağdaş kurmuş oturuyor ve lotus vardı yapabilirsiniz böylece poz kadar on istemek değil aslında kırışık içine yürüyerek onları geri koyun çapraz seviyor atlamak Bazı insanlar alınır atıfta una bu las denir ama size bir geç...
Biz dengesini artırmak için bugün buradayız 30 Bana yardım etmek için buradayım şimdi olsun Julie ve Valerie çok teşekkür gönüllü olarak Şimdi DOS içine başlayan ve hangi ben sadece ve Dağ Güç sıkıca ayakta bir bitki tepkiyle zemine sıkıca dikilen ayaklar biz 10 tarih merkezi için gidiyoruz Cehennemde alarak uyuşmak sıçan ve Kadar olan sinir yoluyla Excel şerit ve derinlik değilim Şimdi m...
Büyük dengeleme dizisi onların Baş duruyor ve bir indirimcisi onu fantastik Handstands biraz dengelemek Burada köprü ile böylece sırt üstü yatarak başlayan ayrı besleme kiti tahvil mesafe koyun Hills doğrudan senin glutes net yakın değilim Bunların içine göstermek kilise kalan at let ve aslında sadece etrafında omuz bıçağı almak yazdı Arkanda eli birazcık açılır, böylece derin bir nefes al...
Test dizisi için bizim oy pusulası dizisi devam edeceğiz ama biz ettik beri yardımcı oluyor şimdi diyelim streç gerçekten işe Ben düzenleri inhale başlangıç üzerinde havai kollarını götüreceğiz medyayı yapar son iki dakika içinde Excel ve Chris olacak yere götürün ileri Bu sırayla ve nasıl bir daireye geri uzanan baş kaldırma konum bu yüzden omurga Düşük öğle sol ayak geri adım sol eline...
I linda siyah Internacional yeniden başlatılır değilim Bizim nefes biz içine mi çalışacaksın böylece başlayan Brathwaite anı birleştiren bazı alıntıları var senin tarafına eller aşağı alarak ne derin bir nefes alın O sol ve uzak avuç içi ve havai kaldırma kollarını Bu turnuva omurga yukarı solar plexus sol Düz arka ileri Excel dalış zemin uzanan Ben bizim hatamız iki farted vardı nasa ve o...
Zor bir çift iken biz dizisi ordusu ile devam edeceğiz karga veya yan curl bazı varyasyon sol topuk koyarak başlayacak ve geri alma ve tepeye oturdu Sağ şeride almak porno getiriyorsunuz sol bacakta üzerinde çapraz ama Eğer ayrı kendi mesafeyi göstermek için kolları eso etrafında sohbet ister gibi çok Onu ve sadece biraz dirsek o hakkı için bir platform yapmak, böylece gerek Soldaki koyun ...
Bir bizi kandırma ikinci tarafına koştu ve ben Rossana döndü sağ ayak ile şimdi geri adım ve Ben sol ayak ve cehennemde 90 derecelik bir açı tutmak Ben dışarıya bir uzantısı Excel kalça almak kolları bıraktı duvar geri torso ve hafif rotasyon size sakrumu tutmak bu yüzden burada var Free güzel bloğu yeniden olabilir var olan bu kadar şimdi çubuğuna uçuş basarak hiper uzatma borusu kaldıkları...
Biz i linda siyah kulüpler bu denge egzersizi devam ediyoruz güzergah üzerinde 82 ha Anna yıldız aşarak içine veya çantanızda mücadele elini uzattı biz onların sağ üzerine öylesine yolu nakliye benim sağ bacak üzerinde tekrar dengelemek için gidiyoruz bacak NHS sol diz getirmek için soldaki ilk iki parmak ile aşağı ulaşmak Sınıfta el büyük tell aslında kalıyorum Eğer var ise hemen sıkı kamp...
