Yoga Pozlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 13 | Netgez.com | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 6 3.73K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Geri Eğilir

Bazı nazik köprü göstermek istiyorum lomber bölge ve arka çalışmak hangi harika bir şekilde ve kolay bir şekilde kiraz ve sınıflar entegre edilebilir elleri alarak başlayacak denizde arkamızda yerleştirerek ediyorum bu mümkün değil eğer bu mümkün olup olmadığını kişi öğrenci sadece bir sandalye ile çerçeve kapmak parmaklarınızın bakacak ile başlayan Billy arkanıza yaslanıp meşgul olacaktır...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

1 10 5.90K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Savaşçı Uzanır

Her diğer sınıf taşımak biz her zaman Maria çok var Warriors serisi dahil etmek için çalışıyoruz Güzel ciddi olduğunu bu yüzden savaşçı bir tane yapacağız ve bizim sürümü ile genişletilmiş bir yan açı Vücudunuzu dönüm kalça eklemi yayınlamakta karar serbestçe hareket etmesine izin ölçüde gücü gibi dış geri iki kolu teneffüs Düz kare olacak savaşçı biri için omuz yan duvar ve gerçekten ço...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 13 10.28K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Büküm Egzersizleri

Katlanmış önemli bir parçasıdır uygulama başlayacak dışında her yürütmek aşağı silah rahatlatıcı paralel twist tarafına teneffüs kolları süpürme soluk veren bakan havai avuç içleri başkanlık koltuğunun sağ tarafına ellerinizi serbest bırakmak için Kalbini kaldırın nötr omurga tutmak Zemin ve uyum içine Basın yenilgi Hapiste katran tatlı kollar beni yukarıdan aşağı lot alt uzay yapmak al...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 4 2.60K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Meditasyon Kapanış

Biz bizim koltuk yoga bitmiş Bir sınıf sahte a içinde eşek ve kapanış meditasyon ile sona erecektir rahatlatıcı eli açıklamasında buz üzerinde nefes taranacak için sadece bir an sürer herhangi bir fark fark somutlaştırmak şimdi ve daha önceki sınıfta arasında belki Eğer Kong sıcak hissediyorum fark ediyoruz Sadece prana geçen fark Yerde hiçbir yargı odaklı kalmak Zemin içeri soluması üz...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

1 8 6.78K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Yan Uzanır

Yan oturmuş başlayacak rahatlatıcı uygulama uzanan kısmı oğlumuz aşağı pic kolları çok süpürme kolları teneffüs Öte yandan bakmak için avuç içi araç getirmek kalbine ellerinizi nefes mali katil ya da dua pozisyon parmaklarınızın şiirler basın interlaced dışa ve yukarı kulaklara yakın üst kol getirecek için Biz koltuk koltuk için sağ elinizi serbest bırakmak için nefes gibi exhale yan stre...

Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

3 15 12.14K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Kaplan Streç

Kaplan germek için hazırlanıyor RC kendimizi merkezi olacak ve daha sonra yan duvar yönelmeleri Bizim iç elle sandalyenin arkasını kavramak olacak ve kalça LL cart yüzden özgür olmak eksikliği dışında görünümü görmek sandalyenin olduğu oturan güzel ve uzun boylu dengenizi bulmak senin dışında beni getirmek için nefes Kalp rolüne turu omuzlar öne bana burnu iki kelime getirmek iyileşmesi...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

1 8 9.38K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Bilek Ve Ayak Egzersizleri

Daha aktif bir kısmını başlamadan önce Bizim uygulama bazı yapacağız var Bilek ve böylece şişiriyor ve elleri ve ayakları başlayan bazı çevrelerin yapmak el ile öne el getirecek ve sonra bir yumruk yapmak birbirine hemen yanında girdi eller böylece eklemleri bazı yavaş başlayacak dokunmadan haddeleme eklemleri tutarak birbirine bu faye Rika ile dokunma Karpal tünel önlenmesi için ve Gen...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 6 3.99K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: İleri Katlanır

Bizim karaoke sınıflarında biz kat iletmek için bir sürü yapmak ve bunların büyük bir çeşitlilik bugün kuş ile başlayan 3 basit bir tease bacaklar meşgul ve bu yapılabilir ve bir sayı duruşları herhangi Biz topla ayaklar üzerine gelip bacaklar meşgul poz kuş için zemine etkilendim yenilgi Tahoe silah süpürüp çok nefes dolum başlayacak overhand şiirleri beni iyi nefes Bugün en azından palm...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 8 2.74K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Nefes Farkındalığı

P şimdi başlayacak farkındalığı ile ilgilenen bizim uygulama kısmı nefes edelim bırakma eller aşağı yanındaki diz vardır tan omuzlarınızı rahatlatmak başlar ve uygulama teneffüs ve hareket ile exhaling Eller yukarı getirmek için solunan yalın testere geri geri bakmak nefes turistler iniyor gördüm X teneffüs edilmesi Turistler arama up ve basit eller serbest bırakmak için nefes ve sağlık...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

4 11 7.38K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Tekne Poz

Bugünün uygulama sona erecektir I Navassa cuz olacak modifiye sürekli oturan ve konforlu RC bizim eller alacağım tarafına ayaklar birbirine bu presle Albany want arkanıza yaslanıp başlar Kollarınızı açın kalp teneffüs çalışmak Eğer tek korkmaları halinde ve yan dışarı hatırlıyorum Hala yararları elde yerden inç Mümkünse Pearl kadar Birlikte KH silah göbek sırasında silah dengesini açmak...

Toplam 404

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

Spor

Nasıl (Dhanurasana) | Yoga Poz Bir Yay Yapmak İçin

28 HAZİRAN 2012
Spor

Kilolu İçin Yoga Dersleri : Kilolu İçin Eagle Silah Yoga Pozlar

25 EKİM 2008
Spor

Kilolu İçin Yoga Dersleri : Kilolu İçin Oturmuş Meditasyon Bekleme Süresi Yoga Pozlar

25 EKİM 2008
Spor

Kilolu İçin Yoga Dersleri : Aşağı Kilolu Köpek İçin Yoga Pozlar Karşı Karşıya

25 EKİM 2008
Spor

Kilolu İçin Yoga Dersleri : Kilolu Kalça Açacakları Yoga Pozlar

25 EKİM 2008
Spor

Kilolu İçin Yoga Dersleri : Omuz Silkme Yoga Kilolu İçin Poz Omuz

25 EKİM 2008

RASTGELE YAZARLAR

wowchick16

17 Mart 2007
michaeljacks

2 EYLÜL 2009
Edgar flores

7 HAZİRAN 2006
Shaollin Ani

19 HAZİRAN 2013
Exalto_Gamer

15 EKİM 2014
RinconDynami

1 EKİM 2011

ANKET

Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR