Arama Sonuçları

  • 28 EYLÜL 2008

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Köprü Poz

    Köprü poz esnekliği teşvik yardımcı olur Kalça fleksör içine ben olduğunu ve köprü oldu karın kasları kasları güçlendirmek için yardımcı olur yedekleme hem de ve aynı zamanda silah yüzden şerit rahatça sırtımızda eller havaya dikilmiş sıkıca pelvis kaldırma içinde yukarı ve sonra nerede böylece haddeleme göğüs açılış omuzları üzerine gelen Eller ya geri altında örülebilir ya da toprak düz...

  • 28 EYLÜL 2008

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Omuz Stand

    Bu önümüzdeki pozlar omuz standı çok önemli omuz standı yapmak ve Safeway püf noktası ve arka korumak amacıyla Tiroid ve paratiroid için uyarıcı omuz standı paratiroid bezleri de boyun gerginliği yardımcı olur ve tüm vücut için üst arka yanı ise hemşirelik Bir sürümleri tüm akılda için sakinleştirici ve bir inversiyon var bu nedenle zaman yerçekimi etkilerini tersine lenfatik sisteme yardımc...

  • 28 EYLÜL 2008

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Isınma

    Bu yüzden yapmadan önce ısınmak için önemlidir güvenliği için özel köprü mesajlar Bir Barback yüzden başlayın Ben sadece toprak ve yem olan eller avuç dinlenme ediyorum park veya ayrı kamu uzunluğu kesilmesinin ve biz yavaşça iş sadece şimdi burada biz bir aşağı ince yukarı pelvis ve Hava nefes rol omurga ve yavaş yavaş aşağı Havaya arkasındaki detaylı olarak bu güç deneyin Onu pelvis il...

  • 28 EYLÜL 2008

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Başı Ve Çifte Streç

    Bu yüzden şimdi bir binme streç ile başaşağı yanı sıra aynı zamanda hava ve bacak uzanır her iki tarafın de ve Handstands harika ve sürümleri artırmak için, kan akışına izin vermek için beyin ve lenfatik sistem Yine kan akışını ters ve ters olmak ters çevirerek yaşlanma süreci üzerinde Faks yerçekimi böylece daha Eğer battaniye ve biz dört tur için planı Ana içine on parmak seyircileri he...

  • 28 EYLÜL 2008

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Masası

    Şimdi biz başaşağı çalışacaktır Ben teşvik edecek sadece yoga ile deneyime sahip kişiler yoga ile çok deneyim Eğer kesinlikle bir var herhangi bir boyun ya da sırt yaralanma varsa başaşağı kontrendikasyon HEADSTAND için ben de burada bir battaniye var Kafamda için Cushing üzerinde biraz sağlamak şimdi benim tarafından hazırlanan Yeryüzünde benim Dirseklerinizi dinlenme ve parmaklarımı serb...

  • 28 EYLÜL 2008

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Masası İpuçları

    Ben başaşağı yapacağını çocukken hatırlıyorum her zaman ve ben sadece sorta olur bunu ben bom benim eline kendimi yukarı kaldırın olur ve öğrenme ve pratik yapma yoluyla ben o olduğunu fark olduğunu biliyoruz Yarış güvenli boynuma yolu böylece Doğru hizalama için kendinizi hazırlayın HEADSTAND biz ne olduğunu Bizim parmak yerleştirdi taramayın toprağa Toprak saatleri üzerine ön kol yerleş...

  • 27 EYLÜL 2008

    Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: İnek Yüz Poz

    Böylece bu klipte nasıl yapacağınızı gösteren olacağım Hükümet bir sandalyede oturan bir açık hava kafeleri silah var yaşlılar veya sınırlı hareket kabiliyeti olanlar için böylece koltuk yapmak oturan emin tuşuna ayaklarınızı ve güzel ve uzun boylu oturan zemin göğüs kafesi izin size ulaşmak istediğiniz dinlenmek için Kafa CNNs uzun omurganın taç devam edin ve sağ kol almak dirsek büyük bir...

  • 27 EYLÜL 2008

    Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga Ağaç Poz

    Şimdi ben kuzen yolculuk gösteren olacağım yaşlılar için vardı crosna biraz daha az esnekliğe sahip olanlardır Böylece Wall yakınlarındaki bir sandalye var emin olun senin yapışkan Her yerde yanında kütle ve sandalye dayak gelip üzerinde Neredeyse baş yüksekliğine kadar sadece gelecek yıl kiraz ayakta destek Ayrıca duvara yakın duran yapmak ve duvara kullanabilirsiniz çok sıkıcı siz için s a...

  • 27 EYLÜL 2008

    Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Savaşçı 2 Poz

    Bu yüzden şimdi sana içine çok iyi yolları gösteren olacak nedeniyle eklem hareket açıklığı sınırlı olanlar için yaşlılar için size emri veya yaralanma veya hastalık yani bir sandalyeye kullanarak bu güzel ve istikrarlı tutmak onun ve yardımcı olur tür biz biraz farklı oldu dağıtma ve böylece bu yüzden dışarı yapışmasını üzerine çıkan biraz daha güvenli hissediyor eğer koltuk emin Duvara kar...

  • 27 EYLÜL 2008

    Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Vinyasa

    Bu yüzden bu klibi ben seni gösteren olacağım olanlar için Apenas hakkında yaşlılar kim veya adım ve esneklik ciddiye alındı Bu da insanların hayatta tutmaya yardımcı yapmak olarak sadece bir harika kaslar ve her iki tarafta arka sistemin kas iskelet tür böylece yapışkan mat üzerinde karnının üzerine gelen go ahead ve drama için kolları ve bacakları üstüne gel Zemin evlerine ayakları yere ...

Toplam 495

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • NYCarspotter

    26 EYLÜL 2011
  • Microsoft Re

    24 EKİM 2008
  • esnathesinge

    6 NİSAN 2009
  • Matt Stokes

    22 Ocak 2008
  • buttheadgsxr

    24 Ocak 2008
  • REK Roth Pro

    8 Ocak 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?