Yoga Egzersizleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 26 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

28 EYLÜL 2008

0 0 267

Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Köprü Poz

Köprü poz esnekliği teşvik yardımcı olur Kalça fleksör içine ben olduğunu ve köprü oldu karın kasları kasları güçlendirmek için yardımcı olur yedekleme hem de ve aynı zamanda silah yüzden şerit rahatça sırtımızda eller havaya dikilmiş sıkıca pelvis kaldırma içinde yukarı ve sonra nerede böylece haddeleme göğüs açılış omuzları üzerine gelen Eller ya geri altında örülebilir ya da toprak düz...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 3 1.78K

Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Omuz Stand

Bu önümüzdeki pozlar omuz standı çok önemli omuz standı yapmak ve Safeway püf noktası ve arka korumak amacıyla Tiroid ve paratiroid için uyarıcı omuz standı paratiroid bezleri de boyun gerginliği yardımcı olur ve tüm vücut için üst arka yanı ise hemşirelik Bir sürümleri tüm akılda için sakinleştirici ve bir inversiyon var bu nedenle zaman yerçekimi etkilerini tersine lenfatik sisteme yardımc...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 0 338

Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Isınma

Bu yüzden yapmadan önce ısınmak için önemlidir güvenliği için özel köprü mesajlar Bir Barback yüzden başlayın Ben sadece toprak ve yem olan eller avuç dinlenme ediyorum park veya ayrı kamu uzunluğu kesilmesinin ve biz yavaşça iş sadece şimdi burada biz bir aşağı ince yukarı pelvis ve Hava nefes rol omurga ve yavaş yavaş aşağı Havaya arkasındaki detaylı olarak bu güç deneyin Onu pelvis il...
Spor

28 EYLÜL 2008

2 3 3.13K

Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Başı Ve Çifte Streç

Bu yüzden şimdi bir binme streç ile başaşağı yanı sıra aynı zamanda hava ve bacak uzanır her iki tarafın de ve Handstands harika ve sürümleri artırmak için, kan akışına izin vermek için beyin ve lenfatik sistem Yine kan akışını ters ve ters olmak ters çevirerek yaşlanma süreci üzerinde Faks yerçekimi böylece daha Eğer battaniye ve biz dört tur için planı Ana içine on parmak seyircileri he...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 2 1.32K

Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Masası

Şimdi biz başaşağı çalışacaktır Ben teşvik edecek sadece yoga ile deneyime sahip kişiler yoga ile çok deneyim Eğer kesinlikle bir var herhangi bir boyun ya da sırt yaralanma varsa başaşağı kontrendikasyon HEADSTAND için ben de burada bir battaniye var Kafamda için Cushing üzerinde biraz sağlamak şimdi benim tarafından hazırlanan Yeryüzünde benim Dirseklerinizi dinlenme ve parmaklarımı serb...

Spor

28 EYLÜL 2008

2 12 8.62K

Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Masası İpuçları

Ben başaşağı yapacağını çocukken hatırlıyorum her zaman ve ben sadece sorta olur bunu ben bom benim eline kendimi yukarı kaldırın olur ve öğrenme ve pratik yapma yoluyla ben o olduğunu fark olduğunu biliyoruz Yarış güvenli boynuma yolu böylece Doğru hizalama için kendinizi hazırlayın HEADSTAND biz ne olduğunu Bizim parmak yerleştirdi taramayın toprağa Toprak saatleri üzerine ön kol yerleş...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 6 5.09K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: İnek Yüz Poz

Böylece bu klipte nasıl yapacağınızı gösteren olacağım Hükümet bir sandalyede oturan bir açık hava kafeleri silah var yaşlılar veya sınırlı hareket kabiliyeti olanlar için böylece koltuk yapmak oturan emin tuşuna ayaklarınızı ve güzel ve uzun boylu oturan zemin göğüs kafesi izin size ulaşmak istediğiniz dinlenmek için Kafa CNNs uzun omurganın taç devam edin ve sağ kol almak dirsek büyük bir...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 1 1.42K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga Ağaç Poz

Şimdi ben kuzen yolculuk gösteren olacağım yaşlılar için vardı crosna biraz daha az esnekliğe sahip olanlardır Böylece Wall yakınlarındaki bir sandalye var emin olun senin yapışkan Her yerde yanında kütle ve sandalye dayak gelip üzerinde Neredeyse baş yüksekliğine kadar sadece gelecek yıl kiraz ayakta destek Ayrıca duvara yakın duran yapmak ve duvara kullanabilirsiniz çok sıkıcı siz için s a...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 2 1.85K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Savaşçı 2 Poz

Bu yüzden şimdi sana içine çok iyi yolları gösteren olacak nedeniyle eklem hareket açıklığı sınırlı olanlar için yaşlılar için size emri veya yaralanma veya hastalık yani bir sandalyeye kullanarak bu güzel ve istikrarlı tutmak onun ve yardımcı olur tür biz biraz farklı oldu dağıtma ve böylece bu yüzden dışarı yapışmasını üzerine çıkan biraz daha güvenli hissediyor eğer koltuk emin Duvara kar...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 1 503

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Vinyasa

Bu yüzden bu klibi ben seni gösteren olacağım olanlar için Apenas hakkında yaşlılar kim veya adım ve esneklik ciddiye alındı Bu da insanların hayatta tutmaya yardımcı yapmak olarak sadece bir harika kaslar ve her iki tarafta arka sistemin kas iskelet tür böylece yapışkan mat üzerinde karnının üzerine gelen go ahead ve drama için kolları ve bacakları üstüne gel Zemin evlerine ayakları yere ...