Nasıl (Dhanurasana) | Yoga Poz Bir Yay Yapmak İçin
...
Arama Sonuçları
-
2.9
-
2.9
Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Omurga Uzatmak
Bir eşek başka gibi POS gelmek için hazırlanıyor sup savaşçı lateral açı Teneffüs gerçekten gövde sol Gerçekten sol kaburga geliyor kaburga hareket hissediyorum sol kalabalık havai kadar presler uzak kalça gerçekleşmesi Boyun channa hala level uzatır Bu inhalasyon tüm bir yukarı doğru hareketi doğru eğilerek ve çalıştırılması üzerine biz sadece zorunda gidiyoruz adam o defalarca eğilmek E...
-
0
Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Omuz Dinlenmek
Biz ulusal yanal açısı gibi geçmiş için hazırlamaya devam böylece Her inhalasyon her gerçek Asya kaburga döner omurga uzatır Tekrar ve nefes verirken tavan Cannon Hill Lincoln karşı biraz daha bu kez Boynunda bağlantıları olduğunu hissediyorum geri aşağı omuz bıçakları basın Eğer omuzlarınızı geri tutmak ve iniyor sırt onlar omuz kanatları üzerinde elleriyle birisi hissediyordu eğer aslında...
-
0
Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yan Açı Poz Yoga: Alma Faydaları
Bu yüzden sadece duruş ulusal çalışmak yayımladı ettik bunun iyi bir fikir olduğunu bu yüzden sabah yanal açı diliyorum bile duruşlar arasında ya da tek bir duruş yapıyor sen tamamladıktan sonra sadece durmak belki Buies içinde gözlerinizi kapatın ve duruş için getirdi neyi fark sen ne olursa olsun benim anlatma size faydaları duygusu okuyan ne senin Kendi vücut Eğer yan açı sonra fark olm...
-
2.9
Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Nefes Üzerinde Gövde Uzatmak
Yani tam hazırlanmaya devam ulusal veya lateral açı gibi duraklama geçmişin ifadesi Her zaman nefes geliyor hissediyorum nefes yani aşk sol ayak sağ bacağından yukarı omurga kadar Bir uzatma var bu yüzden kafasına taç doğru Eğer hissediyorum nefes her zaman Kaburga uzun büyüyen kalça her şey uzakta yukarı hareket bu bütün duruş ne hakkında olduğunu var germe yan ve aynı zamanda bütün taraf...
-
0
Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Omuzlar Düşük
Eğer olumlu para dolu ifadeye geliyorlar böylece bizim ya da Yanal açı aşağıdakileri yapabilirsiniz poz açmak ve avuç bakmak ya da bazı insanlar nasıl biraz taktisyen ve koltukaltı alana bakmak göğüs kafesi döndürmek için devam ve her nefes ile devam edeceğiz diye arkadan uzatmak kafasına gibi kalabalık dışarı aşağı omuz bıçakları basarak nefes verin Kulağımıza gelen Bu size güzel bir uzun...
-
0
Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Uyluk Ön Kol
Yani buradan yapmanız gereken tüm geri kalanı sağ uyluk sağ önkol sadece bu uzatma devam senin vardı düşürmemeye denedikten veya yukarı kaldırmak için Bu konuma inmesi zaman sadece bazen ileri alma Eğer gerçekten ayak bileği üzerinden doğrudan Whitney o hissediyorum İkinci ayak üzerinde dizkapağı Delphi çiftlik izin gerçekten geri topuk daha fazla uzatmak izin Baş geri alınıyor tutarak om...
-
0
Yoga Yanal Açı Pozisyonu (Parsvakonasana) : Yanal Açı Yoga (Parsvakonasana)Poz
Yükseklik Ben Priscilla Flynn Yoga kutsal ve rüzgarlı sizinle konuşuyorum ediyorum ve yeni hampshire ve web sitemizden yoga kutsal nokta com bize hakkında daha fazla okuyabilirsiniz Bugünün klibi PASOK bir eşek pratik bir şekerleme ya da hakkında İngilizce olarak Yanal açı ve bu yüzden bir kenara var ve ben olacak çiğnemek mesajları gösterdi ben onu bilmek güzel İlk iki ayakta biz sadece sav...
-
2.9
Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Kol Havai Streç
Biz pozisyonda olduğu gibi bir sonraki aşama 24 ifadesi gelmek yüzden varsayalım değilim Ulusal veya yanal açı PASOK Eğer burada kalmak el birkaç yer vardır edebilirsiniz ve üremek ve dönmeye devam ya da Koluna omuz tavana ve eğer kol yukarı kaldırın olabilir Bu durumda bırakılmalıdır over-the-top yıl kolunu uzatabilirsiniz katılıyorum kulak doğurmak ve şimdi bütün streç hissetmeye başlar ...
-
0
Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Gövde Ve Bacak Hizalayın
Bu başlangıçta olduğu gibi yani Şimdi Canasta için geçti veya lateral açı teşkil var wanna diyagonal çizgi var emin olun Ayak nasıl o arka tüm yol boyunca kalça, omuz üzerinden bacak kadar dengelemek için bir çaba bazen baş kalabalığın arasından Orada böyle öne başını getirmek için bir girişim olduğunu ve tailbone depresif sırt ve gerçekten hattı ve işkence omurganın dışına getiriyor böyle...
SPONSOR VİDEO
İLGİLİ YAZILAR
İLGİLİ VİDEOLAR
-
Nasıl (Dhanurasana) | Yoga Poz Bir Yay Yapmak İçin
28 HAZİRAN 2012 -
-
-
-
-
