Nasıl Bir Mide Bozulması Önlemek İçin
Dilsiz Bir mide o donör bastırmak nasıl önlemek için Birkaç sağlıksız alışkanlıkları çimdik önce bu kronik mide problemleri olabilir onlar Orada% um bir gıda maddesini egzersiz fermente gıdalar, bitkisel çay, pirinç, su veya elma ve sebze opsiyonel yoga 1. adım: Bir yiyecek günlüğü başlangıç ​​ve bazı aracılığıyla oldukça bir Notayı her zaman yemek yapmak Bir gün 30 ila 60 dakika egzersiz ...