Eğer kadar yürüyüş ve dağlar İstiyorum aşağı şeyler onlar yaparken Başka gerçekten ortak yaralanma eklem ağrısı gibi olduğunu Dizlerin kalçaların olan sizin ayak bilekleri vardır sen eklem ağrıları olabilir Eğer dağdan gidiyoruz olarak çünkü bu rol tür var ve sarsıcı her zaman vücut ağırlığı olmasına rağmen bir adım aşağı çekmek olduğunu PAC yol artı var Her benimle üzerine aşağı çekme ve h...
Eğer çek planlıyoruz zaman da su kaynaklarını dikkate almak gerekir Bazı durumlarda aslında bazı kamp kuyu suyu tertibatı olacak bu gerçekten yaygın değil ama bazen oluyor ama o zaman da ihtiyaç için Hiçbir bugün hep giderek biraz akışları olacak değil harita üzerinde sırf içinde anlamına gelmediğini nerede bu yıl Ekran aramalar böylece bir kez daha Milli Parkı veya çalışmak insanlarla konu...
Içine almak zaman clinton da yine bir kez endişelenecek yüksek yükselmeler kadar az olacak Sizin ve böylece etrafında hava daha az oksijen Ciddi sorunlara neden bazı insanlar yoğun yoğun baş ağrısı onlar cümle üzerimize düşeni üzerinde bulantı sıra Bu öyle üzerinde irtifa hastalık nedir aslında gerçek bir sorun olabilir ve bu yüzden yapmanız gereken ne olsun olduğunu edebilirsiniz Ben burad...
Erkekler gerçekten önemli kafein kapalı kendinizi vazgeçirmek için çalışmaktır olduğunu zor gelebilir ama en önemli şeylerden biri olduğunu yapabilirsiniz sırayla yapılacak backcountry gidiş için kendinizi hazırlamak Bunun nedeni kafein bir diüretik olduğunu ve bu kadar susuz hale gelmesine yol açar bağımlı olmak dağa gitti çünkü o kendinizi almak gerekir kafein size bir sen yoksa kafein bağ...
Yapmak için kontrol yanı sıra emin ekipman sen olmak zorunda Tamam şekil almak zorunda Eğer backpacking ve bunu yapmak için en iyi yolu gitmeden önce sadece backpacking gitmek için ve olabilir make-inanıyorum bilinçli bana aptal ama bunu yapmak için en iyi yol olduğunu düşünüyorum temelde Her şey olacak üstlenmek sırt çantası doldurmak su şişeleri dolu ve emin ağır düşmüş ve sadece etrafında...
Eğer yıl backpacking üzerinde giderken düşünmek gerekir başka bir şey gezi belki sen atletik konum çünkü hazırlıklı olduğunuzu düşünüyorum iyi olduğunu kişi Eğer futbol veya basketbol falan oynamak belki bilmek ve Ah düşünüyorum Ben gerçekten iyi durumda değilim Ben mutlaka doğru değil gitmek için iyi olmalı temelde bir gerçekten basitleştirilmiş biliyorum sürümünü yapan bir kavram var anl...
Eğer yürüyüş bitti yoksa senin gidiş çekmeye başlamak üzereyiz ne zaman senin kontrol İlk etrafında emin kalacağım planlamak zorunda size sahip bir harita bakmak zorunda almak için yollar bilen birini bulmak ve bilmeniz onlarla konuşmak Bir olduğunu bildiğiniz yolda herhangi tehlikeler olmak için oraya gidiyor orada her şey ve beklenmektedir bu sezon oldu ve ben bu yüzden hakkında bilmiyoru...
Tamam kızlar kimse size sahip olduğunu gerçekten çok önemli olduğunu düşünüyorum sen ayrılmadan önce düşünmek Eğer olması backpacking yaparken size dönemi var ise ne olur bunun için hazır Eğer işler düzenli ve böylece gerek bazen biliyorum Her zaman bunu sahip tek şey zaman değil düşünmek bile bunun için hazırlıklı olmak düşünmek yalnız sağlık ve hijyen ürünleri kullanılan ve kullanılmayan ...
Emin olun tüm dişli dışarı çalışırken yanında onun Eğer bu kadar iyi size daha fazlasını yapmak gerekiyor iyi çalışıyor güvenli olduğunu biliyorum Sadece aslında gerçekten onları kırmaya gerek yürüyüş botları Ragga Orada zor bir sürü kırmak ve zaman sonra sadece normal tenis ayakkabıları çok Eğer suyun üzerine koymak kez onlar daha sonra katı bir deri yapılmış konum Orada kadar mükemmel onlar...
Ayrıca sizin için check-gidiş banyo kullanarak düşünmek gerekir bazen ulusal parklarda onlar kötü bir kız çağrı değildir var ama onlar gibi var onlar build-up tür ettik temelde bir küçük delik ve o ve onlar etrafında küçük bir çit gibi diğerleri temelde bu bir var kilitleme ayılar bu ve benzeri gibi insan atıkları ya da bir şey alabilirsiniz şey SAFEWAYS bu Eğer üzerinde gitmeden önce öğre...
