Bu do Daha fazla uyumaya nasıl mmm uyku geliştirmek için kanıtlanmış yollar bol ve çoğu serin bir odaya ihtiyacınız oldukça basit Sıcak ayakları iyi yatak, bir karanlık oda Bir kitap ya da dergi ve% uh uyku doktor İsteğe bağlı ilave bir yastık ve Tai Chi % uh adım 1: ısı kısın veya klima açmak Araştırma insanlar elli altmış arasında olan test odaları uyku olduğunu gösterir sekiz derece fa...
O nasıl doğal bir gecede uyku döngüsü sıfırlamak için Bir veya daha fazla zaman dilimleri arasında uçan jet lag neden olabilir güçleştirir gün boyunca uyanık kalmak ve geceleri uykuya dalmak bir kişi genellikle üç ya da dört gün sonra jet lag kurtarır iken Eğer 12-16 saatlik hızlı ihtiyacınız olacak daha hızlı kurtarmak için sık sık gerekli sağlıklı bir yemek ve tutarlı bir beslenme ve uyku ...
Dilsiz Ölüm eğirme beachball hipnotize Mac donma nasıl işleneceğini Eğer terk kilitleniyor zaman Mac kontrolün yeniden Matt sistem adımı 1 faaliyet gösteren bir bilgisayar: Foursquare ve uygulamaya tepki ya presleme ve Komut Seçeneği kaçış basılı tutarak veya Apple tıklayıp seçerek kuvvet uygulamayı seçin çıkın çatışma kuvvet yürürlükte yer almayan programlar çıkın ile arkadaş adım 2 çıkın ...
nasıl bütün gece çektikten sonra küçük uyku çalışması için İhtiyacınız olacak bir zombi gibi bakmadan dünyayı yüz Bir kafeinli içecek yumurta yağsız et knot ve şekerleme adım 1: hayır kafein ama az ya da çok sayıda içki içmek şeker onlar sert çökme yapacak şekeri yüksek olduğu gibi enerji içecekleri önlemek sonra gün almak için periyodik yürüyor boyunca adım 2 fiziksel olarak aktif olmak ...
Do değildi sürü ona senin patent tutmak canavarlar Kalbin sıralama taşmasını Goblinler onun tür senin böyle bir yardım Resimler Ne zaman aptalca gelebilir içinde Evinizi temiz tutmak böylece messiness ve kaos sürüş yosunlar senin güzel ve temiz odalar onlar bile kendi tarafına istiyorum koymak istemeyeceksiniz Çok sayıda parkları sonra hala daha en ağır tutmak için yapabileceğiniz var ...
gece boyunca uyku bebek nasıl mmm ister inanın ister inanmayın doksan Bebeklerin yüzde üç ay gece boyunca uyku Elinizde küçük bir gece baykuş varsa burada nasıl Eğer bebeğin kendi odası demek katyonları ve sebat Aşama 1: Annen grubu iddia onu hepimiz biliyoruz çünkü demek gerçekten bitmiş onun küçük melek, üç hafta boyunca uyku gece anlamına gelmez oldu Eğer olmalıdır konum ne de gerçek a...
Dilsiz nasıl şansınızı tekrar modu hale gelmektedir azaltmak bebek ortak yükseklik tutmak için kalmak için sabah eve herkes nasıl bir tarama Jack başkanlık etmek Hafta sonu bir biberon üzerinde ayaklarını gerekir anne sütü ya da emzik ve sık bebek bezi sohbet İsteğe bağlı bir Mişa öğle uçuş ve bebek arabası 1. adım: Bebeğinizin naptime ile colin kenarlarına uçuş düzenlemek için deneyin Yatm...
Ben Wilmington gerçekten ilaç orospu sağdan doktor Peter Kramer değilim Kuzey Carolina Biz en yaygın uyku, bazı bazı uyku bozuklukları hakkında biraz konuşacağım hastalık veya Uyku apnesi uykusuzluk narkolepsi ve huzursuz bacak sendromu, tüm bunları çok farklı problemleri ile karşımıza muhtemelen en yaygın olanlardan biri uykusuzluk insanlar sıkıntı çektin olduğunu uyku veya uykuda pek çok...
Uyku tembel-yük uygulama tasarımı...
bayt için uygun uyku şerhi[]...
Jquery: Uyku veya gecikme?...
C# Thread't uyku kazandı?...
Java: Ä°plik.() currentThread.uyku(x) v...