Triseps kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 18 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

21 NİSAN 2008

1 11 5.99K

Popo Ve Ab Egzersizleri: 'asansör' Butt Egzersiz Diz Birlikte

Yapacağız istiyorum o koydu emin hem Peter yapabilirim dahaki egzersiz gitmek parça istiyorum daha düşük yere güvenle o gel aşağı cesur destek o senin kuş emin olun mat ve ya bir inek aşağı foo omuzlarınızı rahatlatmak ve bizim alt zemin kapalı terlik bu sefer ne olacak donatılmıştır birlikte Önden bir pozisyonda göstermek istiyorum düştü sizin alt ne sereceğim yakın yerden gelince onları ...
Spor

21 NİSAN 2008

9 32 40.06K

Popo Ve Ab Egzersizleri: 'dört'ın ' Popo Egzersiz İpuçları

Biz canlı büyük bacak bacak gidiyoruz bir çentik yukarı çekmek için olacak anahtar vardı göl arasında beklemek zorunda kaldı Eğer tell genişletmek istiyorum ve sonra ben bunu yukarı kaldırın edeceğiz ve bunun için, aynı zamanda Eğer destekliyoruz emin olmak istiyorum çünkü böylece çekirdek meşgul unutmayın senin alt sırt tamam mısın yukarı o bacak kaldırma ve orada belirtilen konum için siz...
Spor

21 NİSAN 2008

46 221 170.53K

Popo Ve Ab Egzersizleri: Bacak Asansör Butt Egzersiz Kadar

Böylece bootylicious egzersiz eğer bir o kadar almaya gerçekten hazır çentik ne yapacağımızı düğmesi ile ama unutmayın farklı düzeylerde biz gidiyoruz bu kez konuştuk değil Gerçekten bir çentik yukarı çekmek ve yapacağız tek bacak getirmek ediyoruz tamam o yüzden bizim arka ile başlayalım güvenle yere zemin avuç yanı biz yaşayacaksın tek Tanrım ve sen çünkü vücudun tüm yol bacak kadar üzme ...
Spor

21 NİSAN 2008

21 87 78.15K

Popo Ve Ab Egzersizleri: 'rock' Tekne Butt Egzersiz

Tamam şimdi yapacağız do tekne sarsan ama sol konum Ben bu yüzden tamam gösteririz gibi o bakmak ister yapacağız güvenle yere almak Eğer bir Mac veya İtalyanca olduğundan emin olun konum Sırtını destekleyen ve tekrar emin olmak istiyorum Eğer diz kendi hit doğrultusunda bir çağrı diz ile uyumludur konum mısın senin aşağıdan yukarıya yükseltmek Eğer aşağıdan yukarıya yükselterek yaparken ama...
Spor

21 NİSAN 2008

48 115 115.73K

Popo Ve Ab Egzersizleri: 'dört Ayak' Bükülmüş Bacak Butt Egzersiz

Onların ganimet licious egzersiz için biz bacak kaldırma yapacağımızı Blech olsa bacak bent ile aslında çok yasaklı olacak dışarı çalışıyor bu evet yapacağız şarkı tüm fours konum emin olmak için omuz bıçakları olduğunu istiyorum ve bilekleriniz düz bir çizgi hepsi ve emin olmak için onlar tamam doğru omuzlarında altında konum ve onun bir parçası koymak bu bacakları ve aslında kurşun yaymak ...

Spor

21 NİSAN 2008

19 83 66.29K

Popo Ve Ab Egzersizleri: 'dört'ın ' Düz Bacak Butt Egzersiz

Şimdi ve direksiyonda sonraki seviyeye almak biz gidiyoruz eseri çıktı ile başla dört ayak üstünde vücudumuzun sizin ellerinizi paralel olduğundan emin olmak için, bu yüzden onlar omzuna altında doğru olmalı ve biz tarafından başlayacağız bacak doğrultma gibi çalışma ve aslında alt bacak kendisini destekleyen Eğer kalça doğrultusunda emin yine kendi dizlerini yapmak istiyorum bu yüzden Taco...
Spor

21 NİSAN 2008

9 77 99.49K

Popo Ve Ab Egzersizleri: 'asansör' Butt Egzersiz Ayaklar Bitişik

Eğer ne gibi temel ama sol görünüyor bilmek ve bildiklerini temel ama Sol ağırlığı gibi görünüyor şimdi yapacağız temel pozisyon numarası ayakları değiştirmek ancak asansör konum senin ayaklar Kalça genişliği konusunda ayrı ve bir yıl gülmek Düz bir çizgi var yani ayak bileği diz ile uyumludur Para kamplarına benim açıdan benim diz yapamam Bizim kalça ama ayaklarına pozisyon şimdi olacak T...
Spor

21 NİSAN 2008

2 28 19.50K

Popo Ve Ab Egzersizleri: 'asansör' Düzey 2 Butt Egzersiz

Biz temel geçti ama şimdi birlikte yapacağız almak olduğunuzu temel ama sol ve Bir çentik yukarı çekmek direnç ekleyerek mola ama direniş yukarıdaki yerçekimi ile hatırlıyorum Şimdi biz eğer böylece seviyeli bir şekilde eklemek edeceksin ara 8 kapma acemi kapmak gelişmiş 10 yakaladı eğer olacak Fenway oynamak kalça kemiğinde ve eğer istiyorum tek el koymak Yolda size hoşgeldiniz daha konum ...
Spor

21 NİSAN 2008

2 16 7.32K

Popo Ve Ab Egzersizleri: 1 Butt Egzersiz 'asansör' Seviye

Temel popo kaldırma başlamak izin bootylicious egzersiz yüzden yine biz yere almak için gidiyoruz hazır güvenli ve etkili istediğin irfan vücut güvenli yere hiç ayak bilekleri kendi adı ile uyumludur hatırlıyorum böylece onların kalça hareket Gözat ne olduğunu yere iki ayağı yerleştirilmiş güvenle zemine hem avuç koyun geri kötü head tüm yol dinlenmek Eğer adam üye notunu tummy o zaten istiy...
Spor

4 NİSAN 2008

19 35 22.25K

Ab İzolasyon Egzersizleri: Büyük Abs Almak Nasıl

Merhaba, bu ExpertVillage şekliyle nokta ise Matt com ve bugün Phiri adlı egzersiz yapmak için gidiyoruz biz karın kazanacağız çünkü Alicia abt denilen Herkesin olacak İstiyorum kaldırılması alan sadece sizin gibi abs var Eğer bu programları takip edin ve aslında başlamış ve fitness eğer Ben bir Klasik balerinler dördüncü bale rüya Juilliard Houston Balesi'nde bale okulu amerikan Dallas...