Anasayfa / Arama Sayfası / "Triseps" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 7 AĞUSTOS 2008
    58 135 231.01K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Ayakta Halter Pazı Bukleler

    Iyi ben burada sahne olacak bu ayakta pazı olduğunu halter kesinlikle sizin istediğiniz bizi istemiyoruz burada ne yapmak istediğinizi kıvırmak tutmak düz bir duruş halter getirmek pazı çok uzun tutmak istiyorum çünkü için geliştirmek vermedi sıkmak pazı gerilim Eğer kontrol aşağı getirmek zaman çok yüksek o kadar getirmek istemiyorum iniyor yol pazı bizim gösterir ve tekrar geri gelmek pa...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    12 41 34.11K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Triseps Uzatma Yalan Aşağı

    Ama yıllar gösteren olacağım koyan uzantısı izler ne istediğinizi destek için ister devam edin ve varsa senin El şimdi dumbbell Hollanda tutan devam edin ve halter düşürmek istiyorum dirsek yavaşça triseps siyahlar it up getirmek tutmak Düz-out en Bunu yapmak istiyorum tekrar deneyin sup vermeyelim kontrollü bir hareket emin olun Bob aşağı yukarı getiriyorum getirmek Bir triseps bu şey sö...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    116 55 97.43K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut: Bodur Ön

    Tamam iyi Ben ön ağız kavgası çağrı burada bir sahne yaşıyorum Şimdi beni kullanmak neden geleneksel boyun arkasında çubuğu görmek Ben senin beden senin omuzlarında döşeme olacak seviyorum eğer bu tutmak için kollarını geçit Bar istikrarlı ve şimdi tutun senin o düşmesi geliştirir neler don biz spor salonunda bunu diyoruz hangi dizkapağı yakındır dörtlü ön kısmıdır gelip bara aşağı gitmek i...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    0 15 7.74K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: İki Kol Dambıl Bukleler

    Iyi ben burada gösteren olacağım çok üzerinde olduğunu dumbbell bukleler artık kurşun kullanmak onun edildi kullanılan bir kol çubuğu Bilko ama 2-1 olması oluyor Şafak buraya kırdı yapacaksın kadar getirmek Aynı zamanda kontrolör iniyor ve sert daha sahip yapar halter emin olmak lazım aynı anda Her kol dumbbell üzmeye sonra dambıl kıvrık ve Eğer pisliği geri bu şekilde can 10 salıncak bili...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    127 162 272.50K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Dambıl Göğüs Basın

    Ben dambıl göğüs basın olarak sahne için gidiyorum zaman banklar Düz yapmak emin geri Ayrıca omuzlar tezgah karşı düz Eğer omuzlarında zaman iyi bir streç aşağı getirmek şekilde devriye sadece satranç iyi satranç sever Eğer tüm yol gelip tekrar yukarı kontrolör gel ve sana geleceğiz Aşağı gelip satranç sever Bunu uzatmak Bir bara 8-10 içine üzüm olması gerektiği şekilde temsilcileri de...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    5 11 33.09K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Dambıl İle Sert Bacaklı Ölü Asansörler

    Burada gerçekleştirmek istediğiniz zaman bir sonraki boyutu dambıl ile hayatlarındaki hamstrings için bacak yapacaksın sen yapacağını aynı pozisyonda çok kötü bu sefer neden sadece barbell ile yapıyor istedin denetleyicisi eski sayı iniyor sizin onun için hamstringler sorunu sıkmak aşağı getirmek zaman sebebini uzanan tutkal Eğer istememe onu getirmek zaman kulis kemer emin olun beklemek h...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    13 38 45.71K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Biseps Curl Eğim Çekiç

    Iyi ben sergileyecek gidiyorum eğilmek çekiç pazı bukleler bir eğimde bükülmüş koyacağım wanna sizin yanınızdaki oluşturmak olduğundan emin olun geri geri alt yanı istediğin böylece tamam bankta lat olmak istiyorum dambıl kontrol ve çekiç pozisyonu 310 pazı yavaş yavaş aşağı getirerek gibi kıvırın Tekrar hakkında yapmak istiyorum 330 ila sekiz 10 tekrar tekrar gelip kimse pazı trol edebi...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    86 97 209.12K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Ön Halter Omuz Basın

    Ön halter de sahne gidiyorum Bu içindir fiyatı göster Babası omuz geliştirme neredeyse boyun çantanızda arkasında gibi ama bu dolandırıcılık ve duruluyor Ön omuzlarında size yol kontrol etmek istiyorsanız bu yüzden o kadar getiren ve bütün hareket boyunca Flexner aşağı getirmek Bir bara gitti 8 yaklaşık 3/4 sarar emin olmak istiyorum bunu içine sırtınızı koymayın Sadece Omuzlarınızı ko...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    19 16 57.46K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Halter İle Sert Bacaklı Ölü Asansörler

    Legedu şimdi benim için bir sonraki boyut kadar temel olarak, aynı zamanda iken havaya hamstring isabet senin jambon pozisyon ben tutmak istiyorum istediğiniz herhangi bir yere topu tutabilir Şimdi altındaki bir aşkın ve bir sen en son istediğiniz Biraz olmak size arka birini ya da ikisini ayı ve göğüs yukarı istiyorum go ahead ve getirmek bar kadar hamstring sıkmak ve sonra deşmek gidiş o...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    171 234 375.62K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Dambıl Pazı Vaiz Bukleler

    Ya da ne ben burada sahne olacak dumbbell olan sadece tarafından uzakta almak istiyorum tekrar curl Eğer bir pic istediğiniz ise çünkü yaralanma senin pazı çok ağır değil ile değil yalan Bu iki satır biz pazı üzerinde herhangi bir gerginlik koyarak olacak Şimdi sen bunu aşağı getirmek istiyorum ile ne yapmak istediğinizi Eğer onu getirmek ise kontrol size istiyorsun pazı sıkılmış Ne yapmak ...

Toplam 276

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • ★TheCrono

    3 Mayıs 2014

  • aki6336

    14 AĞUSTOS 2008

  • Howcast

    4 EKİM 2007

  • 07cadikiz07

    17 EKİM 2007

  • Dopelives

    30 Temmuz 2009

  • kylelandry

    9 AĞUSTOS 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR