Topları kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 49 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

20 AĞUSTOS 2008

1 2 770

İstikrar Ball Egzersizler: Eğimli Ve Egzersiz İle İstikrar Topu Yakalamak

Olabilir ki tell yakalamak yapacağım için bu klibi kalacaksın yani asmak geri aşağı mat gitmek istikrar topu almak Herkes incik tarafından o küçük cabbie rahatça tutuklandı k bel doğadan zemin özgürlük sıkıca ellerini koyabilirsiniz Ek destek için çok ve metin değil, göller ileri yapacaksın kontrol edebilirsiniz aşağı top rulo izin incik tarafından bir yedek boyun boşluğunu kadar koyun k ...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

4 1 6.61K

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Eğik Patlamalar

Olacak bu adaylar bir sonraki klibi eğik bir patlama olacak Yavaş yavaş KR silah dönebilirsiniz size tavuk için bir başlangıç olduğunu Eğer sorunları bu geri varsa bacaklar güzel ve şimdi düz Düşük plato bel için zorlu bir egzersiz bu yüzden bu bir K kaçınmak isteyebilirsiniz kollarını test çalıştırmak overhand yan gelip mac topuklu tekrar yorum güzel ve düz bacaklarını devam edecek indir ...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

1 2 3.26K

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Egzersizi Sabitleme

Bir sonraki klibi o olacak stabilizasyon egzersizi olacak sağlık topu sorusu ile harita üzerinde beni oğlum aşağı almak Şimdi güzel ve yavaş aşağı düşmek ve sağlık topu almak yerinizi dedi IS 90 derece ayaklarınızı tutmak arasında Eğer varsa şimdi sorun her zaman bu Paul üzerine çapraz rankles edebilirsiniz tutan Metis alışveriş merkezi tutmak için burada ustalığı mahrum etmek denemenizi öne...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

0 4 1.83K

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Tek Bacaklı Egzersizi

Bir sonraki alıntı bu olabilir kırık sereceğim gibi biri olabilir yavaşça aşağı Haritada yanlış vücut üzerinde oturdu Bir dakika küçük havai alabilir que llegaron B-flat Şimdi genişletilmiş sen tutmak ne seçenekler bu egzersiz ile iki seçeneğiniz var Harita üzerinde düz sırt ve sadece ulaşılır veya ayarlanmış alternatif siteler Bu seçenekleri sorunları geri varsa veya omuz sorunları ağaç ...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

4 1 2.71K

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Atlamak Ağız Kavgası

Eğer varsa bu yüzden bodur bir atlama olarak bu katip bir plan metrik egzersiz sırt sorunları yakın Eğer düzenli yuvası ile sopa istiyorum olabilir Eğer bir yerde küçük bir onu hem elleri ayakları biraz olacak konum daha fazla ayrı omuz genişliğinden daha ve bu da yukarı bu yüzden hazırlıklı olmak kalp hızı getirecek Eğer 15 senatör Norm içinde 12 10 olması çiftlik seti ile başlamak isteyebi...

Spor

16 AĞUSTOS 2008

1 1 2.48K

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Tricep Uzantıları

O olacak bu bu kulüp triseps uzatma olabilir tohumlu ile başlamak için gidiyoruz ve sana ayakta seçeneği CIS o kadar düz göstereceğiz omuzlar sırt ve hükümet kadar küçük bir Her iki sayımları genişletici olan benim denemek ve tutmak tüm bu gerçekten olacak topu damla konum yakın hafif uzun ve yaklaşık 90 derece hand ve güzel ve sırtınızı dik tutun çok önemli kadar uzatmak En arkasında bulu...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

0 0 1.24K

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Reach Sky İçin

Olacak gökyüzüne ulaşmak için gereken bu klibi k şimdi sen kalacaksın ne bacaklarınızı yukarı uzatmak olduğunu yol kadar ona küçük bir kapmak hem onların ulaşmak eller gökyüzü veya teras uzatmak Bazı ödev kasları aşağı düşürmek için Ben senin kuadriseps kaslarının hissediyorum böylece kız nasılsa ekstra avantaj Eğer biceps içinde formları doldurmak olacak da konum ağırlıklı top kullanarak ...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

1 1 999

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Şekil-Sekiz

Bir sonraki çeyrek için yapacağız rakam Sekizleri ayakta yapmak konum K cevapsız ve ayrı omuz genişliğinden daha teklif hissediyorum geri sorunları var şimdi eğer bu seyretmek isteyebilirsiniz büyük olasılıkla egzersiz Her biraz fazla özen şimdi küçük bir aile tutun Her iki elleri ve tek bacak yukarı bir edat dönebilirsiniz yup dik pozisyon yani temelde sadece bir güzel şekil 8 yapıyoruz 1...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

0 0 2.07K

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Düşüş Egzersizi

Bu egzersiz klibi o olacak bir düşüş kasık olacak P evde bir tezgah yok biz her zaman bir topa ayak yükseltebilir bir açıyla ya da kanepede can Eminim güzel yapmak zorunda kaldı ve kararlı çene seviyede tutmak Profesyonel bir kadın gördüm ve göğsüne güzel ve sırtınızı dik tutun kollar overhand koşullu kararlılığı can zaman kazasında açıları can ve onu getirmek bu yüzden kırık için daha zor...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

1 0 1.19K

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Şınav

Klipler olacak bir ilaç top push-up olmak vardır Bir için en gelişmiş seçeneği ile başlamak ve o herhangi bir omuz sorunları temel aşağı gitmek muhtemelen bu egzersizden hafifletmek istiyorum katta bazı bize yavaşlıyor hangi pozisyonda bakım Şimdi K topu yerleştirilir Eğer ilk olarak bu Başlamak zaman istiyorum ben bir araya geldi şimdi an geldi Eğer tüm yol zorlu, çok Chris inmesi olamaz e...