Öğle bile Clearwire montaj Bu kongre merkezi bir atlama odaklanarak gidiyoruz Khan Cooper cehennem var egzersiz Bu çift konuşma atlama denilen gitmek için çok faydalı bir egzersiz var ve Patlayıcı bacaklarda güç ve yüksek atlama yeteneğini geliştirmek Bir gösterdi çok yavaş başlamak için benim FB ile getirmek edeceğim Birlikte benim tarafımda elim ve bu benim tek adım 4 düşünüyorum: Ben bu ...
Uzun o Clearwater bilgisayarı monte edecek Bu yapacağız üzerinde çalışıyor olduğunuz Cong hoover yardımcıdır iş arayanlar bugün tek fincan jumpers Soru yüzden içeri birkaç adım alarak konum bir hareket sivilce var senin olacak hareketler aşağı tatilinde düzenli bir üst iş kurma onlar ilk önce senin yerinde hep birlikte bu yüzden ben de iki adımlar atması kulüpler buradan sonra tekrar başlam...
Clearwater de höyük için yalnız o bu Cong olduğunu kafa karıştırıcı biz olacak bugünün sütun kuzey atlama üzerinde çalışıyor olacaksın atlama yardımcı Bu atlama egzersizleri bacak ve atlama içinde patlayıcılığı geliştirmek iniş yeteneği Başlangıçta bu yapacağız birkaç farklı hareketler bölmek konum ilk hareketi temelde itibaren başlatılması, böylece arazi temel atlama küçük hop pozisyonu bö...
Clearwater bilgisayar merkezi ile Alan yalnız o Bu benim sistem yapacağız ne üzerinde çalışıyor olduğunuz yardım için bu ülkeyi dinlemek bir sonuca düz atlama denilen ayrı düz Jump olacak yerde, Avrupa omuz mesafesi gerçekleştirmek için Ellerinizi Eğer sıkmak elinizi biliyorum yumruklar kenetlenmesi olacak üç Kağıt, sadece sizin elinizde şeklini korumak şimdi ve ben arıyorum ne olduğunu görm...
Clearwater bilgisayar ile merhaba koyun miktarı Bu benim sistem yapacağız atlama üzerinde çalışıyor olduğunuz yardım için kung fu dinler egzersiz Bu yaka tek kamyon atlamak Bu ve atlama ilerleyen senin yeğenin ticaret-up getirmek için düz geldiğiniz için tüm ER gösterdi teknikleri gerçekleştirmek için bu yüzden size Ellerinizi görecek adım olarak öne tek bir adım götüreceğiz geri dön Eğer a...
