Anasayfa / Arama Sayfası / "Tedavi" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2008
    0 0 263

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Spear Parmakları İle Yanal Adımları

    Biz yakın bazı yan hamle yapıyor hep birlikte koyarak devam yan Onlar kalp hatırlayabilir onların yapacağız adım yukarı dokundu konum bu bir dokunmatik adım adım ve 10 adım yukarı dokundu çekmek Uzun kolları kurutulmuş 10 çizmek göbek şovu içine uzun parmakları uzun göbek adım içine Dokunmatik adımı da akran parmakları kullanabilirsiniz görmek işaret parmağı ve orta parmak birlikte Roth...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 256

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Yan Yön Değiştirme

    Bu yüzden olacak kombine ediyoruz 88 teknikle birlikte koymak için devam Yanal adım Bazı açısal desenler yüzden bir sağ ayaklı adım geri almak içine dokundu ve daha sonra dönme adımı dokunmatik adımı ve biz ileriye adım almak Dokunmatik adımı biz çift mil neye yüzden Köşeden köşeye katta X posta küçük bir pivot ile yer yaymak için ellerinizi kullanabilirsiniz bilek kolay bir adım adım geçiş...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 177

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketler: Yumruk İle Yan Adım

    Lateral hareket ve ayarlıyoruz yumrukla Nia ile birlikte koyarak devam Bir yumrukla yüzden biz genelinde götürün Eğer dışarı adım yumruk araya gel dokunmatik adım adım yumruk adım adım dokunmatik yumruk adım dokunmatik her adım Dur hafif varyasyon fatura eli iyileşmek için açık bir eli kullanmak istediğiniz kadar o sıyrılıyor düşük olarak alınmıştır yumruk için Eğer kilo eşit 50/50 dağıtıl...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 1.56K

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Yay Duruşu

    Biz hamle araya koyarak hareket yanal lil ile devam Bir yay duruşu ile hareket yanal NEA yüzden sola yürüdü rötuş adım ve sonra geri lavaboya topu ayak bitki Eğer artık pruva duruşu içine aşağı paralel feet bacaklarının arasına eğer biraz daha fazla mesafe olabilir var İstediğiniz ve ardından dokunmatik adım adım yazı ve aşağı lavabo Yukarı aşağı dokunmatik adım ancak bu eli kolay serbest a...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 125

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Blokları İle Yan Adım

    Lateral hareket devam yakınında ile birlikte koyarak kenara bloğu i parmaklarınızı birbirine olmasını istiyorum engellemek, bu öylesine yazı raket gibi başlamak orta pozisyonu Buradan sola adım dışarı adım Dokunmatik yama blok adım dokunmatik Blok adım adım dokunmatik Blok adım adım dokunmatik bloğu adım pop alan durağı merkeze gelen hassas kilise Eğer yapabileceği başka bir şey de blok b...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 215

    Nia Alt Vücut Egzersizleri : Nia Egzersizleri: Diz Süpürür

    Şimdi yeni süpürme şey denilen bir şey göstermek edeceğim o Gerçekten hareketlilik adresleri kalçaların yukarı herhangi bir tatlı ile çok sadece vücudun genelinde gibi getirmek ve tarafına açmak ve bunu kaldırın gibi hayal edebileceğiniz istiyorsan gel bacak bir dize senin D eklenmiş ve onlara bir anlamda tatlı olarak o kadar çekiyoruz Ayrıca kalça üstünde hareketlilik Yapabileceğiniz bir ...


  • 2 EKİM 2008
    1 4 6.08K

    Nia Alt Vücut Egzersizleri : Nia Egzersizleri: Kalça Çevreleri

    Biz gideceğiz devam biraz dikkat bizim pelvis getirmek pelvis bir kap kol olmanın olmak yani gerçekten kalça ve içinden bu hareketlilik bulma onların bazen bir eğilim o bölgede çünkü kilitli biraz olmuştur bulunuyor biz mutlaka bizim kalça çok hareket etmiyor ve bu yüzden güzel sadece onları bizim kalça o esneklik ve çeviklik tutmak hareket böylece bir şey yapmak istiyorum Bir duruş durmak ...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 293

    Nia Alt Vücut Egzersizleri : Nia Egzersizleri:.

    Biz geri tekme ile devam neo dövüş sanatları yönleri ile devam bu yüzden geri basitçe size tekme Bitki senin ayak birinci ve sonra sol bacağınızı yukarıya çekmek Kokpit bacak tekme geri geri getirmek Onu geri getirmek tekme Eğer ellerinizi ellerinizi kullanın getirebilir Sadece toprağa size avuç toprağa yardım etmek rahat olursa olsun geri istediğiniz kadar yüksek tekmeler Sizin için size s...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 301

    Nia Alt Vücut Egzersizleri : Nia Egzersizleri: Yan Tekme

    Taekwondo ve hassas bir parçası aracılığıyla elemanlarına sahip çizim dövüş sanatları Biz Sidekick bir sidekick devam o gelip, ön tekme benzer getirilen tekme ve aşağı gel yani yukarı sen atıyorsun yöne görünebilir konuşmak Eğer a bakmak isteyebilirsiniz çünkü kim Odaya kovuyor musun serbest vuruş yüzden sadece sağ onları dışarı oda Diğer tarafta aşağı sizi kral biz o kadar sürebilir onu ...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 1.20K

    Nia Alt Vücut Egzersizleri : Nia Egzersizleri: Kalça Diken Diken

    Alt gövdeye hareketleri ile devam eden biz kalça kalça konuşacağız kelime oyunu yapan kimse onlara kalite olarak daha iyi bir görüntü var çünkü gerçekten can açısından onlarla oynamak Bunu Netlik faiz bulma gösterilmesinin ya J tehlike de olabilir Uzay modern dans şekilleri gibi modern dans şekli olmuştur şey bir kenara kenar çubuğu bomba var ve bu yüzden Sadece tarafına kalça darbeleme biz ...

Toplam 1732

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • MrExcite96

    17 ŞUBAT 2011

  • LivestrongWo

    1 Aralık 2011

  • finalcall07

    11 NİSAN 2008

  • jkimisyellow

    8 Temmuz 2009

  • TheJoeycool2

    12 Temmuz 2010

  • Adam Outler

    19 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR