Biz kalkan çağırıyoruz ne de sonra bir göz inceleyin Ben iki adam operasyonu olarak yeniden değilim Kullanıcı iyi bir koç ve bir diğer boksörler sizin boksörler birlikte çalışarak elde etmek için birbirleriyle Onları sırayla var biz bu ile ne kulüpler temelde koç ya da diğer boksör olacak tutarak olmak olduğunu Rakip boksör gelecek vücuduna Titan yakın ve daha önce diğer bazı klipler gördüm...
Kapak gittikten sonra bir sonraki tartışma eldiven olduğunu ve torba eldiven tartışma eldiven aksine İyi bir çift omurga biraz daha kalın olacak canlanıyor daha sonra burada bu ortalama çanta eldivenlere kıyasla konum yaklaşık üç buçuk vardır Kalın inç Çünkü ben bir güvenlik eldiveni hemen hemen denir gibi konum kulüpler ve casus halkası için çok daha fazla koruma hala kompakt konum henüz va...
Bir sınav Relook kavrama kuvveti sahipleri zayıf ali-han parmak olduğunu Ben burada kurdunuz ediyorum Bu esasen kullanılan parmaklarını ama ellerini, geri kalanı sadece güçlendirilmesi hatta senin senin omuz Dirseklerinizi Ben her şeyi sizin üzerinizde her şeyi ile iyi bir küçük egzersiz olsun demek Ben değilim ama elinizi güçlendirmek için de kullanabilirsiniz ağır çanta hız torbası sonra ...
Dahaki sefere hakkında konuşacağız odak eldiven'e olduğunu yumruk başka boksör olan çalışma antrenörler kullanıyorum buluştu Ben ya da bazen iki boksörler tandem çalışabilir Ben kutuları mat ve daha sonra diğer bahisçilere yapacak istiyorum ve sonra da alacağım döner ve ve ve daha sonra geçiş Ben bu yüzden hem ben bir Met biter olmak her zaman iyidir değilim birkaç farklı boyutu var Oda...
Bu segmentte yapacağız çeşitli boks donanımları hakkında konuşuyor ediyoruz Ben normalde ben spor salonu gibi kulüpler bulacağını önemli şeyler değilim Böyle bir maça çanta daha boks halka ve ağır çanta gibi gereksinimler ama onlar ile başa çıkmak için gittiğini Bireysel çeşitli ekipman izin ve hakkında konuşmak için koştu her şeyi Gerçek ağır çanta eldiven tartışma eldiven ağır çanta kullan...
Bir sonraki yaklaşık bir kürek konuşmak tıp topu ve yine çeşitler herhangi spor salonu için anahtar Ben farklı boyutlarda bir ürün yelpazesine sahip olmalı ve genelde boyut belirtilen Gerçek ağırlık kendisi tarafından bir biri olarak kişisel bir görünüm değilim küçük olanlar Bu Ben dokuz on kiloluk sağlık topu ve orada egzersiz çok sayıda İlacın topları ile yapabileceğiniz ve bu hepimizin o...
Ve bir dış ne hakkında konuşabiliriz olduğunu yapacağız Bir boks gibi bir başka ülkeye sözcüleri Yarışma aslında bir formu donatılmış olan ağızlık için Bir düzine efendim ve kullanabileceğiniz eski lastik ağızlık üzerinde Bir fikir tartışması maçında bir spor salonunda geçici olarak belki gibi biliyorum boksör burada yapmak ne gibi onun ağızlığı unutur biz bir alan belirledik bir kenara Ben...
Biz hakkında konuşmak istiyorum dahaki sefere itme kadar barlar çok basit bir cihaz Ben temelde size olsun ne biraz daha yerden daha iyi bir yer ellerini almak Ben şınav yapmak için durum kulüpler bettered ve ben geri kalanı daha az stres stres olsun Onların yasal kaymaz yüzey kullanımı çok basit Ben pyre omuz ilgili zemin üzerine biraz aşağı gösterilecek ediyorum Ben oraya hepsini yol alma...
Hakkında konuşmak sonraki dönemi bazı bazı yumruk sayaçları sahip olmaktır ve çok küçük ama çok canlı I nadiren ne yapmamız spor salonunda kullanılan Ben boksör ikna etmeye çalıştı 120 saniye İki adam etrafında onları en az 220 yumruklar atmak almak istiyorum ve onlar da gee biz saniyede bir yumruk atabilir demek Eğer kombinasyonu yapmaya başladığınızda ama o bunu düşünmeye başlamak etrafın...
Ben konuşmak istiyorum bağlayıcı olması aslında aa küçük taşınabilir video kamera spor salonunda ve biz burada bu konuda çok heyecanlıyız ne yapmamız bir çok kez olduğu üzerinde de ok am biri olacak Ben fark ben ağır çanta vuruyorum var Onlar sola gidiyoruz filan sadece olan hakkını bırakarak konum bakışta nikel Bir kaç tanesi bir video kaset tanıştım ve sonra TB takın duvar edeceğiz ve son...
