Arama Sonuçları

  • 27 EYLÜL 2008

    Basketbol İpuçları: Nasıl Bir Basketbol Hedef Yüklenir

    Her zaman olacak bilmiyorum Bir anket ihtiyaç ve Aslında basketbol oynamak için bazı tip bir serbest duran yapısını kol bazen evinizin konforunda yapabilirsiniz ya da bir yere evinizin etrafında nereye Zaten ben Travis duyuyorum varolan yapıya sahip ve bu varolan yapı üzerinde bu hedefe yüklemek için nasıl istediğin bir numara ya var belki garaj sizin evde veya bir carport sen orada sedye...

  • 27 EYLÜL 2008

    Basketbol İpuçları: 21 Basketbol Oynamak Nasıl

    Eğer tüm oyun oyunlar değil basketbol oynamak için öğrenme biliyorum oynarken oyununuzu geliştirmek için beş oyun bazen düz sorunu oynarken siz ve arkadaşlarınız bir araya gelip bir oyun oynamak isteyebilirsiniz sen belki 21 merhaba ben Travis yaşıyorum ve bu bir oyun 21 başlangıç ​​her 21 oynamak için nasıl biri her zaman oyun her zaman birileri tarafından başlamak başlamak Topu alıp çekim ...

  • 27 EYLÜL 2008

    Basketbol İpuçları: Basketbol İçin Şekle Nasıl

    Basketbol oyunu oynamaya yaklaşık bir önemli şey Bu nasıl olmak ve Travis yüksek şekil kalıyor Bir basketbol sanat baskı haline formda kalmak ama ne yapmak istiyorsun olduğunu yapmak için size emin fiziksel edebilmek olmak için doktorunuza danışın istiyorum 85 duygulanımsal ve tam olarak yapmak mümkün olacaktır ne kadar o biz genellikle iyi istediğin o ne İlk belki de basketbol kullanmayan i...

  • 27 EYLÜL 2008

    Basketbol İpuçları: Nasıl Basketbol Turnikeye Ateş

    Bir düzen kolay hala bazı görünüyor biliyorum sırayla katılan mekanik düzgün zaman Travis yapmak tamam aslında bir turnike çekim bayan senin düzenini geliştirmek aslında ben başlayacak yerde tüm uygulamalar gibi sepetin etrafında ama ne yapmak istediğinizi bir konuşuldu hakkında daha önce biraz olduğunu Eğer düzgün bir ateş istiyor ve eğer onlar anlamına bir savunma var ya da emin olmak kad...

  • 27 EYLÜL 2008

    Gelişmiş Bahçesi Egzersizler: Bahçesi Egzersizleri Gelişmiş: Push-Up Varyasyonları

    Eğer sen bir sürü elde edene kadar bu kalkmayın yapmak zor bu gibi biliyorum mide kasları nedeniyle çekirdek gücü dahil üst vücut gücü Kesinlikle bu bir Alright vergilendirilecek Ben kesinlikle Dumbbells beş lirayı kullanmak zorunda benim halter olan var ve bu bir şey dava edeceksin ben size kalmış olacak gösterisi kulüpler push-up pozisyonuna gitmek Perakende istiyorum yapacağımızı Push-up...

  • 27 EYLÜL 2008

    Gelişmiş Bahçesi Egzersizler: Bahçesi Egzersizleri Gelişmiş: Triceps Genel Gider Uzantıları

    Ben benim güvenilir grup burada tekrar orta biridir var Bu triseps yükü orta veya hafif bir sürü insan almak istediğiniz buraya yedeklemek için çalışır uzatma kol flab oradan sağ sıkı dirsek tutmak X 10 dümdüz yukarı bunu görebilirsiniz düz eğer bilek almaya çalışın Bu pozisyonu iyi zor değil Burada öylesine içine ortak sağda daha fazla stres atıyor Uzatma kötü geri tutmak onların bilekleri...

  • 26 EYLÜL 2008

    Oyun Devre Egzersizleri : Devre Egzersizleri: Tek Bacaklı Asansör Ve Lateral Yükseltir

    Oyun, fitness şimdi dışarı ya da belki bir şeytanın işi Tina Anderson Devre normal bir devredir pek çok Üç egzersizleri Ben temelde bir araya atıyorum iki şey bir arada ben bunları yapacağım ne olduklarını size göstereceğim Eğer herhangi bir oyun bu almak ve kalp atış hızınızı kadar alabilirsiniz ve kaslarınızı en beraber başlayalım işe İlki bu tek bacaklı deadlift olan ve ek olarak bazı ya...

  • 26 EYLÜL 2008

    Oyun Devre Egzersizleri : Devre Egzersizleri: Ölü Asansörleri Ve Deltoid Yükseltir Alternatif

    Tekrar ölü asansörler alternatif ve ön deltoid sonraki yükseltir şey yapacağız yani taraftan bunu sizin yanınızdaki tutmalısın bu yine bu pozisyonda benziyor Sırtınızı düz oldukça fazla bir tahta gibi ve ben yapacağım bunu al ve ben de tekrar ben Burada Glute 8 belki 10, belki 12 bu aşağı süper düşük değilim fark Daha alabilirsiniz, bu içine yapının şimdi hemen geri gel bu sefer bir ön omu...

  • 26 EYLÜL 2008

    Oyun Devre Egzersizleri : Devre Egzersizler: Squat & Lat Çeker Bulgar

    Bulgar ağız kavgası yapmak gerçekten zor ve ben Met hakkında ne aşk hem de onlar sizin ve benim neden etrafında gözyaşı kas çalışmak zor olarak önemlidir Bu alana çalışıyorsanız destekler ve kasları güçlendirir, çünkü yolculuğa etrafında senin diz Bulgar bodur korur tamam o bir kara delik ile olacak ekibi o kadar aşırı neye benziyor Eğer üst şairler çizebilirim veya bu karşı benim için öne...

  • 26 EYLÜL 2008

    Oyun Devre Egzersizleri : Devre Egzersizleri: Örümcek Adam & Lat Çeker Şınav

    Benim en sevdiğim kombinasyon neden ben çok var tercih olmamalı Ben kendi işi oyun olduğumda benim favori kombinasyonları nelerdir Spor salonunda ya da bazen bu bire bir ya da iki daha ekledi Ben sadece istedim süper yağ yakımını turbo Yapacağımız bugün amaçlar için yapmak spider-man ve tur havuzlu bir itme kadar Bir film biraz yoluma onları dolduğunda tamam burada hücreyi gitmek Benim pozi...

Toplam 752

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

RASTGELE YAZARLAR

  • My Name Is J

    26 ŞUBAT 2008
  • BetterCoder

    17 Aralık 2012
  • Lupe Fiasco

    23 ŞUBAT 2006
  • BgirlNilaya

    29 EKİM 2008
  • PaulGBellive

    5 Mart 2009
  • Chriselle Li

    26 Ocak 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?