Arama Sonuçları

  • 23 EYLÜL 2008

    Nazik Yoga Poses: Yoga Tablo Poz

    Masa duruş ile sadece aşağı mat ellerinizi almak zemine palmiye ağacı ile ellerinizi almak otur ping alınan de CV ile bu akşam arkanda şüpheli için dışarı Ben zemine kolay yolu KTP düşünüyorum aslında sağlam bir tutuş yok ve bunu Eğer hiç kimse istemiyorum düşünüyor kalçanızı yukarı kaldırın yapmalı aşağı demek olduğunu içine sen kalçanızı kaldırın istediğiniz omuzlarında stres koymak istiyo...

  • 23 EYLÜL 2008

    Nazik Yoga Poses: Yoga Leylek Poz

    Ve topuklu birlikte başlatmak için anlattı tutmak sapı sizin iyi bir form kavrama sonra hemen geri omuzlarınızı almak bir sol diz almak ve dağıldı sonra kaldırdı sol gişelerinden aşağı işaret döşeme sol olduğunu ve sağ ellerini alarak ve sağ o senin teyze getirmek Bu gece katta sağ ayak düz ile dengeleme ve bir şey ben sadece hafifçe sen Zen biliyorum sorunu rahip dokunmadan ve ben kaldırab...

  • 23 EYLÜL 2008

    Nazik Yoga Poses: Yoga Bez Bebek Poz

    Herhangi bir topuklu posh karşı ragdoll bir araya pot dağ duruş anlattı ve daha sonra bu sallamak ne zaman 0'a aşağı o eller oranını sallamak için bu elini çekmek küçük kasların bağlanmak şeyler benim omuz geri Bu sadece bir bez bebek gibi ileri ve geri olabilir ne zamandan beri bu almak ve herhangi bir anlamda daha sonra derin bir nefes alın ve tüm vücut gibi gelip eğer Bu ellerle uzun b...

  • 23 EYLÜL 2008

    Nazik Yoga Poses: Yoga Dağ Poz

    Kendi duruş hemen stokta her tarafından dağ duruş duruş ayakta ayrı anlattı birlikte yeni yıl koyun ve sonra ellerinizi birlikte almak Bir nakliye gider ve içine işaretçi parmak almak ve onları bir araya bağlamak ve sonra dağ duruş sağ, şimdi bu parmaklarını asansör Eğer ihtiyaç yumuşatmak yaparken gerek yumuşatmak istiyorum daha düşük sırt daha geç sizi koymak baskıyı alır dirsekler böylece...

  • 23 EYLÜL 2008

    Nazik Yoga Poses: Yoga İleri Bend

    Eğer ile başlamak ileri Ben Steny Posh için sadece herhangi bir duruş topuklu dağ duruş birlikte tost makinesi pot istiyorum sağlam bir kavrama oranına sahip florida Matt içine ve birlikte ve dudak ellerini alarak Bu kollar sağa yukarı yaylada Bağlanmak istiyorum Carnahan kalça ancak daha sonra Eğer uzun boylu ve uzun boylu ve uzun boylu bir his kadar ulaşabilir olarak geri genişletmek Bir ...

  • 23 EYLÜL 2008

    Nazik Yoga Poses: Yoga Sol Kol Uzatma

    Ben solla gerginlik sağ ayak başparmağı akımın içine sol ayak açmak özledim içe sağ ayak beni burada sol ayak bileği ile gözlerimi var uyanmak için pelvis takip ayak geçmesi ileri ve yumuşatıcı sağ diz değil ama senin duruş gerekirse Sağ tarafta bir diz size karşı sağ elini çekmek sağ arka ve yukarı sol eliyle sol omzunu almak Bazı uzmanlaşmak eli uzak gelecekte lift alındığı oylanmamış edil...

  • 23 EYLÜL 2008

    Nazik Yoga Poses: Yoga Karga Poz

    Kısmen burada bir dağ Krabi tarafında birlikte toplam pot var karga şimdi ben edeceğiz sol ayak almak Her minik organları biraz farklı bulacağız Sadece yere bu büyük otoyol oranını haklı dokunma onların alabilir ve geri omuzlarınızı almak biliyor sağ arka omuzlarınızı almak dengelemek gerekir denge bu yardım için ayakta duruş sternum açılır ve sağ kollarınızı ben olacağım getirmek ve yayla ...

  • 23 EYLÜL 2008

    Nazik Yoga Poses: Yoga Palmiye Ağacı Poz

    Bir yere açılan iyi bir firma kavrama çerçevesini kapatmak birlikte topuklu tutmak biçimi kadar silah almak ve sonra serbest bırakın yani omuzlar istediğini Omuzlar rahat menüyü hissediyorum ya da almak senin parmaklar parmaklar daha küçük kasları ile çalışmak sırt ve omuzlar vardı O parmaklarıyla çalışırken ve birlikte ilerlemeye devam kol ve omuz vücudunuzun Sokak kalıyorum eğer geri kalan...

  • 23 EYLÜL 2008

    Nazik Yoga Poses: Yoga Arka Viraj Poz

    Sir Chris Ormat yeryüzünde çalışma ve bazen insanlar bir battaniye gerekli Dizler vardır almak Corp yumuşak yastık sadece topuklu oluşmasına arkanıza yaslanın Yeni bir nedenle alabilir kolaylaştırır bazen onları düşünülmüş bir araya biri hissediyor dizleri tutarak daha zorlu var İlk ayağı kemer ve sonra mat yani, ön tarafın doğru aşağı doğru hareket Aslında size kafa harita üzerinde geri git...

  • 23 EYLÜL 2008

    Nazik Yoga Poses: Yoga İpuçları Nefes

    Bu seride biz ters duruşlar bir çift yapmak değil, aynı zamanda ayakta duruşlar hem bazen uzak meydan darbeler seni katyonları nasıl var gösterebilir nasıl içerik Onu tutmak için ya da ama her durumda hepimiz gövde ile birlikte mayın bağlayan olsun giderdim parlak Size 2012 yardımcı olacağını lüks Eğer ayakta otururken veya aşağı yalan söylüyorsun olup olmadığıdır böylece derin bir nefes al...

Toplam 785

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

RASTGELE YAZARLAR

  • UKF

    2 Aralık 2009
  • Jason Parker

    14 Aralık 2009
  • Blu animatio

    15 HAZİRAN 2007
  • Air_Fooj

    24 NİSAN 2009
  • Good Creativ

    19 Kasım 2009
  • thepoke64738

    17 HAZİRAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?