Böylece sonra bir nefes ya da soğuk geçtiniz sonra Sağ taraftan duruş HERO2 yayınlandı bunu içine gelmek hazırlamak sol tarafta sadece tüm bu aynı hizalama izleyin konular geniş duruşu geri adım arka ile o ayak ileri doksan derece sola edeceğiz Diz ayak bileği üzerinde ve ikinci geliyor söyle edat yapma olmamasına dikkat gerginlik her yerde var sadece iyi bir esneme ve dışarı silah getire...
Biz kahraman soğuk için tavrımızı hazırlarken böylece bir chill çim biz geniş bir duruş dışarı adım gidiyoruz ayaklar ve ben arasında sık sık bir acemi olarak iyi bir fikir Eğer gerçekten geniş bir duruş gibi hissediyor ne duygu olsun kadar Eğer sık ​​sık yoga öğretmeni demek duyarsınız bu yüzden kendiniz için ölçmek Geniş dışarı adım arasındaki mesafeyi hayal Bunu yapabilirsiniz mesafeleri ...
Böylece HERO2 yaşadıysanız kez nefes onların teklifi Rus a chill biraz oynamak isteyebilirsiniz Kendiniz için biraz daha haber şeyler getirmek Eğer geniş parmaklar ve başparmak açarsanız ne olur fark edebilirsiniz Geniş ne olur avuç içi açılış O senin kollarını duygu zaman nefes duygu Eğer kapalı parmaklarıyla iseniz neler nefes olur ve geniş açın, nefes cevap var Enerji hissediyorum vardı...
Böylece yeryüzüne dik omurganızı tutmak için emin olun diğer bir deyişle aa çiçek sapı gibi omurga hemen geliyor düşünmek Adams bir pelvis düz yukarı ne zaman biz ilk bir eğilim var ileri gövde bu yazı istiyorum öğle öğrenmek ancak bu duruşlar yukarı doğru omurga tutmak sonrası değil eylem Ben omuriliğe uzatılmasında teneffüs ettik üye exhaling ve bırakarak değil için verilmesi Öğle yemeği ...
Bu nedenle bu pozisyondan her zaman bir nefes alın ve unutmayın yaka kemikler kadar karnından tüm yol nefes üç parçalı nefes Nefes alırken o tailbone sizi uzatmak için gidiyor kafasına taç kadar ve nefes verirken tüm yol suç söylemek için tüm yol aşağı sternum biraz daha hissedebilirsiniz açılır Bunu da sizin duruş biraz genişletmek istiyorum işte böylece tutabilir Düz ayak bileği üzerinde...
Kesinlikle sadece herhangi bir noktada kalça ellerini koymak burada bir mola alabilir ve sadece bana iletmek konusunda emin Yazınızı rafine ve açı bir arka ayak olduğunu ve yazılan geri gelip Bir inhalasyon üzerine tava açmayı deneyin Gökyüzü Magin doğru yukarı sunmak zorunda size ne hediye manevi savaşçı olarak hediye sunan kendiniz başkalarına da yapabilirsiniz Bu gibi hissediyorum bura...
Bu nedenle bu pozisyondan üzerinde çalışmak istiyorum aşağı omuzlarınızı exhaling ve enerji hissi Bu bütünün parçası parmaklarınızın olduğunu nasıl omuzlar gelen güç savaşçı enerji parçası bacaklar çok sağlam toprağa topraklı Enerji parmaklarınızın üzerinden uzanarak Eğer kadar uzatma konusunda aklınıza gelebilecek nefes her zaman uzatma Tepe Nefes gibi kolları aracılığıyla enerjiyi dışarı...
Eğer Lehçe ile komple hissediyorum zaman yapabilirsiniz bir kez daha ayakları paralel kalça ellerini getirmek o arada yakın ayakları biraz anlatacağım ve sağ diz topla sağ ayak üzerine bir ağırlık getirmek bend ve bir an için burada parçalar bir araya 2 ayak adım nitelikleri almak sahip Rus a2 HERO2 var tomurcuk bacaklarınızda enerji fark sizin kol ve omuz ve göğüs Fiziksel hediyeler Ben s...
Enerji ile devam onların kötü rusça a2 vardır Eğer bu hayal olabilir Crown yukarı kaldırın nefes zaman savaş kahramanı poz senin iyi arkadaşları hurma başınızın tacı sağ ve sadece kadar kaldırma dokunma şu ama özellikle tüm omurga bir uzatma kadar zevk bağlanır Servikal omurganın ve boyun böylece nefes her zaman yukarı kaldırarak düşünmek baş kalabalığın arasından ve bir sorun dışarı o sila...
Biz bir yerde tüm bu hizalama ayrıntıları var ve bu yüzden bir kez korku yerleştirilen omurga yeryüzüne dik Cehennemde ve üzerinde kaldırma nefes verirken yavaşlıyor yani cehennem uzatılması yada tekrar sol Eğer ufukta kanalınızı açın nefes olarak bu kez ve D elbise adresinden uzun doğru parmaklarınızın üzerinden bakmak ama gidiyor tek Scala bakan nokta da var dengelemek için yardım odaklan...
Savaş nasıl bir dosya oluşturmak için...
Bizim savaş kaynak yolu WEB-INF klasör...
(Savaş) java web uygulaması yapılandır...
.savaş vs .kulak dosyasını...
Disable Maven uyarı mesajı "savaş...