Pozlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 49 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

29 EYLÜL 2008

0 0 175

Ayakta Yoga Poses: Sun Salutation Yoga Pose

Köpek yürüdü ve daha sonra bir adım ileriye alarak elinde arasındaki yol şu anda sağ olsun ama karşı tarafı öğle sağ ayak ileri merhaba diz doğru üzerinde olduğundan emin olun geri o uyluk meşgul ayak bileği ve havaya ihtiyacı düşürmek ayak bileği üzerinde tutmayın Ancak ve hava devirmek okumak ve gökyüzüne silah asansör Her elle aşağı silah doğru ama doğru bir adım atmak Onu daha sonra ...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 4 1.84K

Yoga : Yoga: Runner\'nin Streç

Böylece güzel bir geçiş haline hamle ayakta İki koşucu bacak geri bıraktım streç Biz o zaman ama çevirmek Havada sıkıca ayak sol yaklaşık 90 derece bitki başıboş ve ön bacak blokları varsa geri blokları çizmek gerekebilir Eğer bloklar getirerek parmak pedleri girdi yok bükme senin sana burun ve bana bu size ihtiyacınız kadar bir arkadaşım bana adı Steve hamstrings yapmak tekrar germek biler...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 7 7.48K

Doğum öncesi Yoga : Yoga: Ayakkabıcı\'s Pose

Bu yüzden şimdi o ve ben size göstermek için gidiyoruz Onların ikinci trimesterde kadınlar için NASA için Arvada olarak yazılan çağrı kükrüyor gebelik Bu harika bir yoldur harika açacağı var olan tür meditasyon ve bunu oturan olduğunuzda evde yapabileceğiniz harika Medya çamaşır izlerken TV katlama ya da ne oldu bu bir başlangıç ve durdurma Crossley güzel Paul Heusen eğer o / o hep suçu ş...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 1 1.93K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Ceset Poz

Böylece herhangi Katie ve ben seni gösteren olacak gösteri patronlar veya nihai rahatlama ya da nasıl Gebeliğin ikinci üç aylık dönemde kadınlar için ceset hortum senin uygulama sonunda bu uygulama yok o harika bir yoldur dinlenmek ve belki biraz meditasyon için büyüyen bebek ile bağlanmasıyla ilgili işte sen devam et ve üzerine rulo senin sırt ve ön bacakları germek başlar biz sağ yerleri ...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 0 545

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Ceset İpuçları Poz

Bazen gemi yolcu ikinci trimester pratik evde olduğunuzda Eğer bir zamanlayıcı ya da bir şey ayarlamak için kendiniz iseniz bu güzel derinden rahatlamak sağlar ve dışarı gelmeye hazır olduğunuzda geçmesi gerekiyorsa tüm parmaklarınızla ve go ahead Önünüzde ve Benny gitmeye hazır olduğunuzda bizi burada çok biliyorum Herhangi bir haç yolu sürgülü çiçek zemin Daha sonra dizlerinin üstüne düşme...

Spor

28 EYLÜL 2008

0 1 346

Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Çift-Diz Damla

Bu çifte diz damla çift diz damla olduğunu cehennem stabilize edilmesi için de etkili olduğu tamam bu yüzden iki diz lider bir toprak tuzakları kollar 280 üzerinde olması ya da yukarı avuç içi olabilir Şu bizim yan ayrı omuz genişliği hakkında ayaklarını ortaya çıkarmak John, her iki dizler aynı anda aşağı kenardan kenara Severim iyi dizleri burada bir sağa açılan Merkezine kadar X Tepesi...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 1 1.12K

Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Ceset Poz

Bu Sebastian olduğu olarak da bilinen Corp'un kuzen olduğunu yukarı avuç içi ile dinlenme tamamen rahat omuzlar yatağa nerede işaret Eğer senin üzerinde bir battaniye var senin soğuk senin I üzerinde yastık azaltmak için Giriş uçuş ve gerçekten olmuş onlar ceset poz ettik Asya rahatla Doğal nefes ve derinden toprağa teslim Tamamen kasları lider inç dinlenmek Bir zaman ve icar bir i...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 0 656

Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Mutlu Bebek

Bu sonraki hareketin mutlu denir Bebek ve eğlenceli çocukların bir sürü gerçekten böyle Onlar çok mutlu bebek söyleme gibi hareket dizleri bükme sol bacağına ya üzerinde tutabilir bacaklar arkasına veya dizlerinizin üzerine tutabilir Angeles yanlara sallanan ve omurga serbest yayılma besleyici gerilimi icar arka kasları gitmek Yeni dirsek kullanarak Sizi desteklemek destek yardım diğer ta...
Spor

28 EYLÜL 2008

1 8 2.60K

Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Pelvik Sabitleme

Pelvik stabilizasyon bu hareketin bir sonraki Hellmuth bırakmadan harika egzersiz Çok ücreti getirmek çok rahatlatıcı ayrı yaklaşık omuz genişliğinde açık geniş dışarı kollar onun o ve biz sadece bir tane çalışıyoruz Tek ben damla var yani bir defada Beni tek diz o biri olarak o geliyor Sol diz geliyor geliyor ve ardından sağ geri biz tutmak, böylece gitti Sol Legg Mason Street, biz sağ b...
Spor

28 EYLÜL 2008

1 4 1.86K

Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Pelvik Eğer

Harika bir yol olarak sol hareket rahatlama pelvis masalı nazikçe vardı söylemek ve yukarı pelvis yağıyor ve exhaling bakan besleyici aşağı pelvis Kalça oynarken de desteklenmektedir ayrı nefes dahil Cehennemde ortalamak vücudu Rai let hava ile bağlantılı omuz ve kollar tutmak omurga aşağı rolü nefes rulo o ki okumak X Tepesi Milim milim aşağı rulo teslim Hillah X Hill aşağı rulo ...