Anasayfa / Arama Sayfası / "Pozlar" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 1 EKİM 2008
    0 0 119

    Yoga Pozisyonları Ayakta : Yoga Ayakta Yan Açı Poz Dönüyordu

    Korsan bir döndürülmüş tarafında yüksek değil okul sınıf yapmak adım olur açı biz onunla başlamak için gidiyoruz sol ayak geri biz yapacağız yüksek öğle girdiği biz burada duraklatmak olarak öğle seni almak istiyorum Kalçalar kare oldukları sağ femur ve sağ kalça geri itin ileri senin sereceğim bir ikisi uzatmak ile X ile silah burada kalacağız omuzunuzun çizmek yapacağız sol kürek kemiği ...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 125

    Ayakta Yoga Pozisyonları : Ayakta Yoga Hamle

    Miktarın gücünü bulma yapacağız satırları gizlemek için gidiyoruz empoze etmek Santa Ana SNA tarafından Ayash tekrar ayak tabanı ile çalışmak için Eğer bling süre değil bu yüzden denge yaratmak ücret, biz kullanmak için gidiyoruz kısmı ile omuz cehennemde geri sağ ayak adım ama en bu saklı tutar izin Sağ bacak kalça doğrultusunda ne adım değil Bir yapacağımız kalça doğrultusunda doğrudan Dev...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 123

    Ayakta Yoga Pozisyonları : Yoga İleri Kat Ayakta

    Wilton Esma hem ileri hem de açmaya başlar gidiş için kat Bütün arka bacakların hamstringler glutes Bu nasa içine alt sırt yapacağız başlayacaksın bu yazı en dikkat atalım kalça diz ayak bilekleri hizasını kontrol senin omurga bacaklarınızı güçlendirmek oluşturmak uzatmak Burada bir ile yapacağız kaldırın iki kolu yukarı konum oluşturmak için güçlü bir çaba ile topuklu gücü bağlantısı ve ya...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 119

    Yoga Pozisyonları Ayakta : Yoga Duran Üçgen Poz

    Üçgen genişletilmiş üçgen kim meh derin doktrini Vücudun gücü dengesi ile uluslararası başlıyor Biz ellerini kaldırarak Muni en sağlığında kullanabilirsiniz Excel geniş Sizi atlama ya da var özgürlük onlar, onun ayak tabanları aşağı seyahat gidecek geniş adıma Bu sunulması sol ayak dönüm içinde veya dışında bırakarak değil ofise hala neyi ön ya da arka ancak dengeli eşit olacak sağ ayak old...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 165

    Ayakta Yoga Pozisyonları : Ayakta Yoga Mountain Pose

    Merhaba yapacağız veri değil dağ poz içine kendimizi sunmak ediyoruz Bu POS ayak tabanı başlar bu yüzden olduklarını görürseniz olması sattı aşağı göz atacağız birbirleri ile paralel yüzden dönüm dönüm değil düşmesini istiyorum burada kalmak size aşağıdaki 10 ayak kaldırma ve ayaklarınızın bütün tabanları zemin edemez görmek ayak topu topuk olarak eşit ve daha sonra serpiştirmek mümkün olac...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 68

    Ayakta Yoga Pozisyonları : Yoga Ayakta İpuçları

    Bu kurulum videolar olacak keşfetmek edildi dizi ayakta durultma başlamak için en iyi yer teşkil vücudunuzdaki kaçıklıkların sizin ayakta pozlar olduğunu bu yüzden biz yaparken bize söyleyecek vücut neler dikkat etmek istiyorum konuşurken Bizim ayakta bunu fark etmeye başlayacağız ilk yer pozlar vücudunuzun sol yanına vücudunuzdan yan sağ taraftan dengesizlikler vücudunuzun arka tarafına vü...


  • 1 EKİM 2008
    1 2 206

    Zen Yoga Kol Eğitim : Zen Yoga Kol Eğitim: İleri Kol Çevreleri

    İleri kol çevreleri için size kol aşağı asılı başlamak istiyorum ve geri getirmek o kulak fırça getirmek o kadar yükselir ve çok hızlı ve güçlü hareket meselesi sonra aşağı önünde değil yani sadece tam hareket tam bir dizi yapmanın meselesi sorunsuz ve tamamen o sen bir kere Bu rotasyon ile rahat nefes gitmek Eğer ayağa kadar derin inhalasyon Bir aks Asya aşağı gelmek gibi Vücudun geri ka...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 260

    Zen Yoga Kol Eğitim : Zen Yoga Kol Eğitim: Nefes Alma Ve Kol Hareketi

    Nefes çok önemli bir yönü bizim kol eğitimdir ilk ben genel bir bakış elde etmek için nefes benim dizi sevk ediyorum Bu uygulama için ancak ne yaptığınızı seviyorum um olursa olsun ne egzersiz yaptıklarını kol eğitim biz içeri ve dışarı nefes alıyorsun önemlidir dolduruyor göbek genişleyen burun nefes karın tam ve daha sonra meme gerçekten tamamen bizim bağlantı olduğunu exhaling beden ve b...


  • 1 EKİM 2008
    0 1 709

    Zen Yoga Kol Eğitim : Zen Yoga Kol Eğitim: Shake Egzersiz

    Shake egzersiz sadece ellerini havaya getirmek için gittiğini için aşağı yere doğru dirsek işaret ve tavalar sallamak başlar sanki parmaklarınızın üzerinde su vardı ve sadece o sallamak için çalışıyoruz su Eğer nefes kehribar dönüşü sallamak kadar size güzel ve derin sonra bu kadar hareketinden en yukarı-aşağı hareketine geçelim parmak dinlenmek için izin risklerin gevşeterek ve sonra harek...


  • 1 EKİM 2008
    0 1 865

    Zen Yoga Nefes : Zen Yoga Nefes Bakış

    Nefes biz her şeyi bir şey bizim fiziksel bedenin temel bir yönüdür gün bizim hayatı boyunca her gün Ancak çoğunlukla insanlar gerçekten derin bir nefes almayın Seni çok derin bir nefes almak için birini isteyeceğiz zaman Tipik tepkiler gidip büyük kötü kurt gibi şans açılır ancak bu derin nefes gerçekten bu sadece bir değil, üst göğüs ile içine sert genişleyen senin senin ciğerlerinize ile...

Toplam 1407

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Palmundo Ec

    11 HAZİRAN 2009

  • FrameCityJac

    4 Aralık 2010

  • PhoneArena

    7 NİSAN 2006

  • Michelle Pha

    18 Temmuz 2006

  • EEVblog2

    2 HAZİRAN 2014

  • AndroidSale

    17 NİSAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR