Pozlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 36 | Netgez.com | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 13 10.28K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Büküm Egzersizleri

Katlanmış önemli bir parçasıdır uygulama başlayacak dışında her yürütmek aşağı silah rahatlatıcı paralel twist tarafına teneffüs kolları süpürme soluk veren bakan havai avuç içleri başkanlık koltuğunun sağ tarafına ellerinizi serbest bırakmak için Kalbini kaldırın nötr omurga tutmak Zemin ve uyum içine Basın yenilgi Hapiste katran tatlı kollar beni yukarıdan aşağı lot alt uzay yapmak al...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 4 2.60K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Meditasyon Kapanış

Biz bizim koltuk yoga bitmiş Bir sınıf sahte a içinde eşek ve kapanış meditasyon ile sona erecektir rahatlatıcı eli açıklamasında buz üzerinde nefes taranacak için sadece bir an sürer herhangi bir fark fark somutlaştırmak şimdi ve daha önceki sınıfta arasında belki Eğer Kong sıcak hissediyorum fark ediyoruz Sadece prana geçen fark Yerde hiçbir yargı odaklı kalmak Zemin içeri soluması üz...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

1 8 6.78K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Yan Uzanır

Yan oturmuş başlayacak rahatlatıcı uygulama uzanan kısmı oğlumuz aşağı pic kolları çok süpürme kolları teneffüs Öte yandan bakmak için avuç içi araç getirmek kalbine ellerinizi nefes mali katil ya da dua pozisyon parmaklarınızın şiirler basın interlaced dışa ve yukarı kulaklara yakın üst kol getirecek için Biz koltuk koltuk için sağ elinizi serbest bırakmak için nefes gibi exhale yan stre...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

3 15 12.14K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Kaplan Streç

Kaplan germek için hazırlanıyor RC kendimizi merkezi olacak ve daha sonra yan duvar yönelmeleri Bizim iç elle sandalyenin arkasını kavramak olacak ve kalça LL cart yüzden özgür olmak eksikliği dışında görünümü görmek sandalyenin olduğu oturan güzel ve uzun boylu dengenizi bulmak senin dışında beni getirmek için nefes Kalp rolüne turu omuzlar öne bana burnu iki kelime getirmek iyileşmesi...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

1 8 9.38K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Bilek Ve Ayak Egzersizleri

Daha aktif bir kısmını başlamadan önce Bizim uygulama bazı yapacağız var Bilek ve böylece şişiriyor ve elleri ve ayakları başlayan bazı çevrelerin yapmak el ile öne el getirecek ve sonra bir yumruk yapmak birbirine hemen yanında girdi eller böylece eklemleri bazı yavaş başlayacak dokunmadan haddeleme eklemleri tutarak birbirine bu faye Rika ile dokunma Karpal tünel önlenmesi için ve Gen...

Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 6 3.99K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: İleri Katlanır

Bizim karaoke sınıflarında biz kat iletmek için bir sürü yapmak ve bunların büyük bir çeşitlilik bugün kuş ile başlayan 3 basit bir tease bacaklar meşgul ve bu yapılabilir ve bir sayı duruşları herhangi Biz topla ayaklar üzerine gelip bacaklar meşgul poz kuş için zemine etkilendim yenilgi Tahoe silah süpürüp çok nefes dolum başlayacak overhand şiirleri beni iyi nefes Bugün en azından palm...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 8 2.74K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Nefes Farkındalığı

P şimdi başlayacak farkındalığı ile ilgilenen bizim uygulama kısmı nefes edelim bırakma eller aşağı yanındaki diz vardır tan omuzlarınızı rahatlatmak başlar ve uygulama teneffüs ve hareket ile exhaling Eller yukarı getirmek için solunan yalın testere geri geri bakmak nefes turistler iniyor gördüm X teneffüs edilmesi Turistler arama up ve basit eller serbest bırakmak için nefes ve sağlık...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

4 11 7.38K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Tekne Poz

Bugünün uygulama sona erecektir I Navassa cuz olacak modifiye sürekli oturan ve konforlu RC bizim eller alacağım tarafına ayaklar birbirine bu presle Albany want arkanıza yaslanıp başlar Kollarınızı açın kalp teneffüs çalışmak Eğer tek korkmaları halinde ve yan dışarı hatırlıyorum Hala yararları elde yerden inç Mümkünse Pearl kadar Birlikte KH silah göbek sırasında silah dengesini açmak...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 14 8.29K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Ayakta Pozlar

Bizim koltuk yoga sınıfları Biz mümkün olduğunda ayakta denge duruş entegre etmek istiyorum Bir hazırlık Howarth ile başlayan Maria ve ben durup hayat ve uzun boylu Kalbini kaldırma ve kuyruk tıkınma Biraz göbek meşgul ve nefes başlar Kalbindeki doğru tüm dış ni size olarak Onu esnetin düz tarafında dışarı kolu nefes ve meslekten nefes iki kat düzeltin ileri vurmak elden iki varantları ...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 2 1.36K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Meditasyon

Merhaba bu yoga stüdyosu çalışır ayı hoş geldiniz Lexington Kentucky benim adım Theresa Thompson ve bu benim asistan Maria Maria bir sandalye olduğunu Genç öğrenci ve son hakkında için harika bir öğrenci olmuştur İki yıl iyi kullanılan sandalye yoga ile sorunları olan bireyler için ağırlık veya yaralanma ve yaş biz düşünmek bugün size mevcut uygulama edeceksin Eğer başlayacak zevk öğrenmek...

Toplam 1407

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

Spor

Nasıl (Dhanurasana) | Yoga Poz Bir Yay Yapmak İçin

28 HAZİRAN 2012
Spor

Partner Yoga Pozisyonları : Bodur Ve Büküm Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı

25 EKİM 2008
Spor

Partner Yoga Pozisyonları : Oturmuş Büküm Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı

25 EKİM 2008
Spor

Partner Yoga Pozisyonları : Arka İçin Nefes Egzersizleri Geri: Yoga Pozisyonları Ortağı

25 EKİM 2008
Spor

Partner Yoga Pozisyonları : Tekne Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı

25 EKİM 2008
Spor

Partner Yoga Pozisyonları : Geniş Bacak Germe İçin Çift: Partner Yoga Pozisyonları

25 EKİM 2008

RASTGELE YAZARLAR

Flohoo

12 EYLÜL 2009
SuppressedSt

11 AĞUSTOS 2013
Rozetked | �

5 AĞUSTOS 2011
Lena Danya

11 NİSAN 2010
DrePwn

22 Temmuz 2011
Gigawipf

18 ŞUBAT 2010

ANKET

Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR