Arama Sonuçları

  • 4.1

    2 EKİM 2008

    Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yoga Sage\'s Pose

    Bir sonraki biz bilgeler poz içine geliyor olacak en güzel ve uzun boylu yetiştiğini kurma başlayalım Ben sol beni yazmak ama Bizim ayak tutmaya çalışıyorum tavana doğru işaret O ayak bileği sağ kolunda olursa olsun fleksiyonda ile Sağ bacak ön çapraz nerede ulaştı ve arka bedenin doğru Noritake eller dua sol ileriye götürmek için birlikte için mümkün baş tacı ve sonra yavaş yavaş ben bü...

  • 4.1

    2 EKİM 2008

    Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yunus Yoga Poz & Değişimi

    Bir sonraki biz Yunus güçlerin arıyor olacağım ya da sadece ilk geçiyor bulacağız iki kademeli Ben sevdim ve onun bu yüzden başlayalım omuzlarımıza altında olanlar doğrudan tell getiren Ellerini almayın büyükleri etrafında sarma kontrol etmek için bizim omuzlarında olmadığını bilmek nasıl bizim mesafe işte ve tüm bu önüne kadar ellerini yakıldı düzgün hizalanmış Geçen parmağı bahsediyorum ...

  • 2.9

    2 EKİM 2008

    Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yoga Sage\'Poz s Büküm

    Geliyor, sadece Batı olayı güzel ve uzun boylu söylemek daha fazla gibi sol bacak sağ diz bükük, uzun uzatıldı ve ıslak bahar sol kol etrafında dönen Buradan sağ tarafına doğru bizim sol elini almak için gidiyoruz Benim sağ bacak alt bölge alarak sağ kolu etrafında sarmalıyor ve birlikte şarkıcılar için sınıfa teşebbüs Bir güzel, yoğun büküm alma Parmaklarını serbest merkeze geri geliyor ...

  • 4.1

    2 EKİM 2008

    Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yoga Büküm Üçgen Poz

    Büküm üçgeni poz içine gelecek Güzel bir geniş ile başlayacak Onun The birlikte duruş biz ön işaret bizim ayak buluyoruz Geri geri seçilen wrangled Ön bizim topuklu realigning biraz doğru Şimdi diyelim Kare yaptığımız gibi ön bacak doğru olur piramit mesajlar için bacaklar uzun güneş hücreleri üzerinde başlayalım ama dışarıdan bir sol elini alarak Bunun için hakkına sahip ve büküm başlay...

  • 2 EKİM 2008

    Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Ayak Pozisyonu

    Onun savaşçılarda şekilde sonrası Casana için geçiş için hazırlık yan açısı poz yanal açı istiyorum emin olun biz 20 arka o L bastırarak olduğunuzu yapmak Bu ayak 40 ile 45 derece öne doğru geliyor ve biz düşme firma bacak yapıyoruz ileri olarak faktör stabilize olan arka bacak var bana arayabilirler eğilir ve dizkapağı sağ ikinci anlatılmaktaydı bitti istiyorum, biz gelip sıkıca çünkü biz...

  • 2 EKİM 2008

    Onarıcı Yoga Pozlar : Onarıcı Yoga Bağlı Açı Poz Reddettim

    Bir de bada sınıfına çorba yatık olduğunu Bulunan açı onun restore havariler Hızlanma başlar sana na ka ama biz vermeyeceğiz kendimizi endişelenmeyin hizalama ve geri yüklemek istediğiniz burada çalışan kaslara Böylece biz öylece gelir NASA başlar ve daha sonra yastık sizin bulacağız senin başlangıç ​​açmak, böylece bir battaniye ve ardından Jess geri kendinizi yalan senin göğüs Bir eziyet ...

  • 2 EKİM 2008

    Onarıcı Yoga Pozlar : Onarıcı Yoga Oturmuş Büküm Poz

    Bir onarıcı üzerinde çalışmak için poz omurga için büküm Hooper orospu de korsan des siteleri oturmuş bükümlü yapacağız sana öylece beraberlik sana Thunderbolt mesajlar kadar başlatmak ve konum sağ kapalı bacaklarınızı atma oturarak ve rahat şekilde edeceksin sen destekleyecek sol kalça herkes desteğini neşelendirmek için patron omurga için için size olacak destek karın ama sen hala tutuklama...

  • 2 EKİM 2008

    Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yan Açı Poz Yoga: Tuck Chin

    Biz hazırlıyoruz kadar artık arka Hill adlı uzatma nasıl taç her zaman teneffüs ve uzatılması ve biz Reds dönen nefes verin geri aşağı tekrar basıldığında omuz bıçakları uzatma teneffüs exhaling hakim teneffüs boyun uzatmak için Chan konuşmak ve daha sonra eşcinselleri dönüm yukarı rotasyonu hissediyorum gövde o tüm yol gidersiniz arkadan linki hissediyorum Tepe Uzun boyunlu, sadece hafif...

  • 1 EKİM 2008

    Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Geri Eğilir

    Bazı nazik köprü göstermek istiyorum lomber bölge ve arka çalışmak hangi harika bir şekilde ve kolay bir şekilde kiraz ve sınıflar entegre edilebilir elleri alarak başlayacak denizde arkamızda yerleştirerek ediyorum bu mümkün değil eğer bu mümkün olup olmadığını kişi öğrenci sadece bir sandalye ile çerçeve kapmak parmaklarınızın bakacak ile başlayan Billy arkanıza yaslanıp meşgul olacaktır...

  • 1 EKİM 2008

    Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Savaşçı Uzanır

    Her diğer sınıf taşımak biz her zaman Maria çok var Warriors serisi dahil etmek için çalışıyoruz Güzel ciddi olduğunu bu yüzden savaşçı bir tane yapacağız ve bizim sürümü ile genişletilmiş bir yan açı Vücudunuzu dönüm kalça eklemi yayınlamakta karar serbestçe hareket etmesine izin ölçüde gücü gibi dış geri iki kolu teneffüs Düz kare olacak savaşçı biri için omuz yan duvar ve gerçekten ço...

Toplam 1407

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Ciaran Blume

    20 NİSAN 2009
  • Austin Evans

    5 AĞUSTOS 2007
  • READ DESCRIP

    18 ŞUBAT 2009
  • wwjoshdu

    18 ŞUBAT 2011
  • Awesomesauce

    4 EKİM 2012
  • Project Moon

    6 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?