Anasayfa / Arama Sayfası / "Pozlar" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 5 EKİM 2008
    2 5 2.81K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Tadasana Poz

    Bu yüzden her zaman biz OTA uygulama Leona başlayacak biz iyi hissetmek için bu uygulamayı yapmak istiyorum büyük resmi hatırlayarak başlayın vücudumuzu reenergize kalbinize içine adım ve gerçekten bizim gün zevk Biz sıkı sık başlayacak ve dağ duydum ve kısmen ve ikinci ayak paralel besleme yardım alarak Eğer sizin gövde tüm yol boyunca yukarı taşımak temel çalışma hissediyorum senin güzel ...


  • 5 EKİM 2008
    1 17 8.80K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Eller Tadasana Bağlanmış.

    Için size arkasında ellerini çırp edebilirsiniz gitmeyecek Parmaklarınızı daha sonra büyük bir nefes alın geçmeli Daha büyük bir şey açmak ve yan bel çizgisi gerçekten uzun almak için izin uzun geri omuz bıçakları gelip böylece omuz sürücü gets olduğunu senin kalbine Daha sonra dört tarafında boyunca tamamen tekrar nefes senin gövde eşit genişletilmiş hissediyorum bkz seviyorum senin inhala...


  • 5 EKİM 2008
    0 6 2.40K

    Yoga Omuz Açıcılar: Hakkında Yoga Omuz Açıcılar

    Bazı omuz açıklığı keşfetmeye gidiyoruz teoride hem o poz ve çoğu insan için omuzlar oldukça sıkı olma eğilimindedir Vücudun alanı genellikle deneyimli sızdırmazlık endişelenmeyin paktı veya eski bölge boyunca omuzlar üstünde ön kısmında ve böylece vücudun bu bölümünü açılış hissedeceksiniz Sabit içinde daha fazla özgürlük enerji ve daha canlı edildi Bu pozlar bir yerde gerçekten yapılabilir...


  • 5 EKİM 2008
    2 7 3.74K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Duş Poz Bir Duvar

    Bir için duvara başına duş maruz Burada duvar ve Mutlu Feet yüz çevirerek başlamak kim belki ayak ve iki ayak duvardan uzağa bir buçuk ve havai kollarınızı germek ve parmağınızı testi yer Duvarda teşekkür ederim vantuz elinizle yapmak Eğer duvara itmek duvara Parmak uçlarınızı yerleştirin aktif üç yıllık silah ve genişleme Kendinize içine kas ve Rob hareket meşgul geri BR ay kürek kemikler...


  • 5 EKİM 2008
    5 25 23.13K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Derin Omuz Açacağı Bir Duvar

    Bir sonraki otobüs için eksikliği kol alacak duvar uzanmış için benim tekrar olmak istiyorum 80 santim duvardan uzağa düşünüyorum ve duvara bakan aslında başlayabilirsiniz gökyüzüne bakan kol uzanmış ev o da eliniz olduğundan emin olmak için, kanun haline pinky parmak itin omuz ile dizilmiş Eğer avuç içine kendi dış kenarına itmek gibi bu hizalama tutmak duvar Druthers omzuna geri ve arkas...


  • 5 EKİM 2008
    1 11 3.89K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Saat Poz

    Bir sonraki cuz için iyi kokpit olduğunu Yasa marş yaklaşık altı santim duvardan uzağa demek Oniki saat duvara sağ kolunu almak duvara elinizi bastırarak dan daha Sağ omuz bıçak iç üst arka kurutmak Eğer duvara basın şimdi kalbini ve hatta ayak ve büküm senin gövde ve bacaklar son doğru kazabilirsin daha Bunu sen büküm ne kadar gitmek istiyorum ne kadar derin belirleyebilir Bazı sol için ...


  • 5 EKİM 2008
    2 15 7.08K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Gomukasana Silah

    Sonraki Mesaja hangi anlamına Moo Kathleen gitmek nasıl yüzlü güçler BR ay geri açmak için harika bir yoldur Özellikle bu kaslar genellikle oldukça sıkı olsun triceps o en yaklaşık muhtemelen bir ihtiyacınız olacak, çünkü varyasyon da başlayabilirsiniz kayış Bir kol a germe başlayabilirsiniz ve üst daha geri arkasında evet bir kol alarak beni eğmek değil Her ne kadar ve geri ve belki de par...


  • 5 EKİM 2008
    1 18 12.20K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Garudasana Silah

    Bir sonraki satır garuda havana Kartal ise Cehennemde aranmaksızın işe yaramaz Falcon dönemi sporcu için Kollarınızı dışarı uyku ve biz düşünmek olsun bulmak büyük bir nefes korku tarafı alınan Burlando Daha sonra kutsal bok bu büyük gelen o masalı hareket gerçek ve Palm birlikte ile üzerine sol dirsek getirmek Omuzlarınız sıkı olarak oldukça işe yaramazsa o ayrı, sadece hafif ellerini tutm...


  • 5 EKİM 2008
    2 15 7.23K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Parvatanasana Poz

    Boyun ile başına size hatırladı gerektirir Biz pratik alanını bunu neden bir şey büyük nedeni açmak Gerçekten kendimizi zevk vücudumuzun zevk bizim hayattan zevk olduğunu ve bu gerçekten derinden duygu rahatsız bağlanır Ben sadece duraklatmak bkz büyük enerji ile bağlantı ettik ve hissediyorum andy alan Abra ve sadece vücudunuzda enerji hissediyorum parmağınızla basın geçmeli ön görünümde si...


  • 5 EKİM 2008
    0 1 194

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Lateral Germe

    Kar ve germe bazı yanal için vücudumuz için ısınma başlayın Sadece araç yakın vücut noktalar tarafına doğru uzanan olduğunu onu sandalyeye yanında üzerinde tek elle bırakılan alımı yukarı kol ve Richard vardır tavana doğru ve ve merkeze getirdin istiyorum akışı bu uzanarak sağ kolunu yukarı ulaşmak için yukarıda bize yüksek bir uzandığını şey olarak Onun nefesi ile hareket geçecektir da ya...

Toplam 1407

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • FD2097

    21 HAZİRAN 2009

  • Michelle Pha

    18 Temmuz 2006

  • Amena

    15 Kasım 2006

  • TheJoeycool2

    12 Temmuz 2010

  • Droid Life

    17 Kasım 2009

  • Tips On Linu

    26 Temmuz 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR