Anasayfa / Arama Sayfası / "Pozlar" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 5 EKİM 2008
    3 8 9.39K

    Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Balık Poz

    Onu onu bencil Balık dış görünüm tipik omuz için bir sayaç streç de çağırdı standı Bu köprü için sayaç streç biz sadece yaptıklarını vardır Herhangi tekrar boynunu germek için yardımcı olabilir ateşin içinden açılması ve ben ve metabolizma bu yüzden atalım artan Kendimizi getirmek geri aşağı takılmaya katta uzun gelip bizim seviyor izin haritaya Benim için ellerimizi almak ve bizim avuçlar...


  • 5 EKİM 2008
    0 1 880

    Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Meditasyon & Farkındalık

    Arts bir an bahar atalım Bir meditasyon itibaren odaklanmak yerine daha büyütmek günlük hayatımızda farkındalık Helen okullar biz katta yatıyordu rahat bir pozisyon bulmak Bir duvara karşı uzun boylu bir eğilim kurma go ahead ve yeşil düşüncelerimizi bizim gözlerinizi kapatın Henry nasıl düşünmek değil Bizim gün bugün nasıl geçtiniz Bizim yemek bugün her şeyi yemek seçtiniz İran şey kapma...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 1.32K

    Çocuklar İçin Yoga Çocuklar İçin Yoga: Faydaları

    Bu seride olacak çocuklarla orada sizin hakkınızda biliyorum konuşuyor vardır ve Gavin Harrison bana araba pozlar bugün egzersizleri göstermeye yardımcı senin o rekabetçi olmayan var çocuklar için büyük bir etkinlik olduğunu ve bazı vücut farkındalığı geliştirmek için onlara yardımcı olur ve Orada onların koordinasyon ve esnekliği artırmak En çocuklar zaten değil olmadan gitmek neden bu kadar...


  • 5 EKİM 2008
    1 4 4.28K

    Çocuklar İçin Yoga Çocuklar İçin Yoga: Isınma Nefes

    Bu yüzden önde gidelim ve nefes başladı biraz olsun ve vücudu en içeride enerjisini şarj karıştırın enerji vücudumuzun üzerinden hareket her zaman enerji hepimize çevresindeki tüm hareketli Zaman o yüzden getirsin Bazı bağlantı birlikte enerji yedek eller yapmak bizim Kalp merkezi kötüleşmesine ve buz çapraz elma criss veya kolay oturma pozisyonu ayak başlangıç ​​birkaç nefes alarak ya ev s...


  • 5 EKİM 2008
    4 4 1.57K

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Güvercin Egzersiz Oturmuş

    Bir sonraki biz oturmuş güvercin içine hareketli gidiyoruz icra öylesine büyük kalça alanı üzerinden açmak Bizim yardım alanında sıkı olma eğilimindedir Yaşlandıkça fahişeler olsun her durumda güzel alanları sadece bunu sıkı alıyorum go ahead ve yıldız torrent getirmek Bizim parlak ayak bileği üzerinde Oradaki bacak almak gerçekten zor eğer sol hi biz başka bir grup alarak bu sol ayağını bi...


  • 5 EKİM 2008
    0 4 964

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Spinal Büküm Egzersiz Oturmuş

    Bir sonraki kaldır burada spinal büküm interceded Sandalye, bu gidiyor başka egzersiz sadece bu yüzden çok önemli, sağlıklı geri oluşturmak Biz önlemek için sağlıklı bir kaleci dikenleri yaşlandıkça Bizim dikenleri herhangi bir kemik kaybı bizim dikenler esneklik herhangi bir kayıp o yüzden ben yavaş yavaş kendimizi büküm başlamak istiyorum sert handz yukarı güzel gidip izin Sağ tarafa doğru...


  • 5 EKİM 2008
    0 1 1.68K

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Deve Poz

    Yanındaki olacak bazı göğüs genişleme yapıyor ve biz burada da CalPERS içine taşımak için gidiyoruz dedi mi biz yaşlandıkça bizim sandalyede numaralı seribaşı biz eğilimi üzerinde Bizim Omuzları ileri ve böylece önsezi izin Bu pozlar yanı sıra göğüs önünden uzunluğu oluşturmanıza yardımcı olabilir Sırt kaslarınızı sözleşme olarak onlar gergin konum olarak önümüzdeki hafta fazla mesai Bu hun...


  • 5 EKİM 2008
    0 1 1.22K

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Savaşçı Iı Poz

    Için savaşçıya şimdi hareketli ve yapacağız bu bakıyor olacaksın hem de poz stall seribaşı ve sandalye kılıç arkasında duran başladı köşeye kendimizi sürgülü hover sandalye böylece köşede her iki tarafında bir bacak var tarafına ayak son ayağı ortaya çıkarmak için bir yol O sol taraftaki İstiyorum dışarı doğru olta balıkçılığı sağ bacak getirmek kadarıyla güçlü konum olarak geri ulaşmak içi...


  • 5 EKİM 2008
    0 1 619

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Aşağı Doğru Köpek Poz Karşı Karşıya

    Bu sonraki acıyor sonra ayakta ve sadece bu sandalye için kullanıyor olacak Burada desteklemek bazı ayakta duruş birleştirmek iyi Eğer herhangi bir ağırlık taşıyan egzersiz nedeniyle mümkün iseniz kemik yoğunluğu oluşturmanıza yardımcı oluyor hangi özellikle son derece önemlidir biz yaş olarak ne yani ileride olduğunu ve sandalyenin üzerine doğru bizim eller getirmek uzakta dışarı uzun ön v...


  • 5 EKİM 2008
    0 1 252

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Ağaç Poz

    Bir sonraki ağaca hareket bazı istiyorum desteği sandalye kullanarak poz olacak ve biz bir ağaç bir denge olarak poz ayakta olacak duruş ve özellikle biz bizim denge bazı kaybetmeye başlar yaş olarak gerçekten güzel uygulanan hortumları hayat s Bu bize bazı güç ve üçgenler oluşturmak büyümeye yardımcı olabilir ve kayma asla ücretsiz bir uygulamayı dengelemeye yardımcı olur Böyle buz ya da b...

Toplam 1407

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Simon Hayter

    20 HAZİRAN 2010

  • UnboxTechnol

    20 Ocak 2011

  • krotoflik

    26 ŞUBAT 2011

  • The Scary Sn

    1 ŞUBAT 2011

  • adrianisen

    25 Kasım 2009

  • Hey Nadine

    24 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR