Pozisyonlar Pozlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

21 Mart 2008

3 24 26.65K

Nasıl Yoga Teşkil Etmektedir Yeni Başlayanlar İçin: Nasıl Bir Yan Açı Yoga Poz

Merhaba benim adım Samantha Rafael olduğunu bu klipte ExpertVillage adına Ben yan açısı başlamak için poz gösteren olacağım yaklaşık 3-4 feet uzaklıkta ayaklarınızı adım dışarı sağ ayak çevirmek biraz sol topuk söndürmeden Bir nefes sağ diz çökmek ve sonra size bir savaşçı haline geri geliyorlar, böylece kolunuzu kaldırın nefes olarak aşağı göğüs az omuz askısı Hazır olduğunuzda ve sonra s...
Spor

21 Mart 2008

4 58 35.77K

Yoga Nasıl Yeni Başlayanlar İçin Teşkil Etmektedir: Savaşçı Bir Yoga Poz Nasıl

Merhaba benim adım Samantha Rafael olduğunu bu klipte ExpertVillage adına Ben Warrior 1 Mesajları gösteren olacak ayrı üç ayaklar hakkında ayaklarınızı adım başlamak için senin minderde sağ ayak söndürmeden Sol topuk ile sağ topuk hizalamak Sadece biraz içinde sol ayağını çevirin Sağ kalça sağ elini çekmek ve bu sizin mat önüne doğru bir spin vermek yavaşça nefes ile dışarı sağ diz çökmek...
Spor

21 Mart 2008

1 13 13.67K

Yoga Nasıl Yeni Başlayanlar İçin Teşkil Etmektedir: Savaşçı İki Yoga Poz Nasıl

Merhaba benim adım Samantha Rafael olduğunu bu klipte ExpertVillage adına Ben başlamak için savaşçı gösteren olacağım üç ayak arayla sağ ayak dışarı çıkarmak konusunda ayaklarınızı adım bu konuda yani biraz da sol ayağını çevirin Bir sonraki seçimde ile 45 derecelik bir açıyla sağ bitti böylece sağ diz çökmek senin incall ve ya ileriye doğru ayak oynatabiliyor Eğer daha geniş bir ihtiyacın...
Spor

21 Mart 2008

3 11 11.01K

Nasıl Yoga Teşkil Etmektedir Yeni Başlayanlar İçin: Nasıl İleriye Doğru Kat Yoga Pose

Merhaba benim adım Samantha Rafael olduğunu bu klipte ExpertVillage adına Ben kat veya Sanskritçe ileri gösteren olacağım 10 ile Usame ilk namaz pozisyonuna ellerinizi almak senin sternum kalp merkezine başparmak dokunmak her zaman hareketlerini bağlamak istediğiniz yoga nefes her yukarı hareket cehennemde burun ve her bir aşağı doğru hareketi ile, kendisine bağlı olan Bir nefes verme da b...
Spor

21 Mart 2008

12 78 69.13K

Nasıl Yoga Teşkil Etmektedir Yeni Başlayanlar İçin: Nasıl Kedi İnek Yoga Pose

Merhaba benim adım Samantha Rafael olduğunu Bu klipte yarısı ExpertVillage üzerinde Ben kapak karakoluna gösteren olacak dört ayak üstünde başlangıç başlayacak omuz bileklerinizi ile uyumlu olmalıdır ellerin avuç toprağa topraklı kalça yüzden gerçekten nefes takip etmek gerekir olan dizlerde düzeyi bu cehennem kuyruk bünyesinde kuyruk kemiğine senin göğsünü kaldırabilir kollarınızı a il...

Spor

21 Mart 2008

84 203 265.55K

Nasıl Yeni Başlayanlar İçin Yoga Poses: A Nasıl İleriye Doğru Kat Yoga Pose Oturmuş.

Merhaba benim adım Samantha Rafael olduğunu bu klipte ExpertVillage adına Ben seribaşı ileri kat gösteren olacak Bacaklarınızı almak başlamak için olabildiğince Mac Bu kurulum ön tarafına doğru ön görünümde dışarı zor bu Eğer bacaklar şey arkasında gerçek sıkı iseniz bükme hafif tutmak sizin Dizler Aslında bile bir rulo adam alıp bunları yerleştirebilirsiniz padding daha fazla konfor için ...
Spor

21 Mart 2008

6 24 41.83K

Nasıl Yeni Başlayanlar İçin Yoga Poses: Nasıl Bir Tane Uzun Bacaklı İleri Kat Yoga Pose

Merhaba benim adım Samantha Rafael olduğunu bu klipte Uzman Köyü adına Ben ileriye kat bir bacak gösteren olacak ön görünümü dışında iki bacağını almak başlayacak Ayaklarınızı ayak parmaklarınızı yayıldı esnetin Hazır olduğunuzda ve daha sonra sağ ayak almak İç sol uyluk kurulum yapabilirsiniz üniversite olduğunu ve sonra sol bacak üzerinde burada göğüs kayması hella Reacher içinde içinde ...
Spor

21 Mart 2008

0 12 11.08K

Yoga Nasıl Yeni Başlayanlar İçin Teşkil Etmektedir: Yoga Çocuk Poz Nasıl

Merhaba benim adım ExpertVillage adına Samantha Rafael olduğunu Bu klipte ben çocuğun poz gösteren olacak olabildiğince kurmak topuklar üzerinde oturup başlaması zor ve nefes ile tavana doğru yukarı bizim kolları tüm yol zenginleştirmek Eğer nefes aşağı ve sonra omuzları kurutma kadarıyla yapabilirsiniz olarak horrigan ön görünümünü ulaşmak kim ona sadece keyifli bir streç onu çağırdı eve is...
Spor

21 Mart 2008

9 44 48.80K

Nasıl Yeni Başlayanlar İçin Yoga Poses: A Nasıl Açı Yoga Pose Bağlı.

Merhaba benim adım Samantha Rafael olduğunu bu klipte ExpertVillage adına Ben poz bağlı açı gösteren olacağım Bacaklarınızı almak başlamak için ayrı ve daha sonra birlikte ayak tabanınızı yere böylece daha yakın topuk sizin büyüyen doğru olduğunu Daha fazla gerginlik yarattı olacak kalçaların eğer böylece kalça gerçek sıkı senin topuklar ise sizden uzağa uzakta olmak ve tersi burada gerçe...
Spor

21 Mart 2008

22 91 46.88K

Nasıl Yoga Teşkil Etmektedir Yeni Başlayanlar İçin: Nasıl Bir Pulluk Yoga Pose

Merhaba benim adım Uzman Köyü adına Samantha Rafael olduğunu Bu klipte ben saban poz gösteren olacak Mac için öne gelip başlamak için ve sonra tüm yolu geri yattı tavana doğru dümdüz yukarı kaldırın bacaklarınızı Eğer kalça üzerine kapmak edeceğiz buradan başını dinlenmek ve sonra bacaklarınızı kaldırın ivme kullanın Ona itmek ellerinizi kullanın kalça Ayaklarının ve Apple arka başında gör...