Anasayfa / Arama Sayfası / "Pozisyonları" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 3 Temmuz 2008
    12 23 29.13K

    Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Köpek Bakacak Şekilde Aşağıya Doğru

    Masa cuz gelen ellerinizi omuzlarınızı altında doğrudan olduğundan emin olun Risk yarışları ön kenarı ile paralel niçin ve ve yayma parmaklar Maddenin kadar Kalbini eritmek ve nefesinizi genişletmek altında terör eylemi kalça ile dizlerini kaldırmak ve aşağı doğru bakan geri basılarak köpek poz tahta gelip üç derin nefes ve aşağı yapılan insan teneffüs almak omuzlar sağ orada s yukarı gök...


  • 3 Temmuz 2008
    2 12 15.74K

    Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Urdhva Hastasana

    Dobson için ve dağ yabancı üç PRR içinde acıyor yangın gökyüzü Akçakale'ye açık gerçekten paylaşmak kollar senin nefes nefes size daha fazla zaman yapacak açık ve ac Yumuşak soluk ve pirinç ben aldığınız gördüğünüz şekilde ayrılmak için izin Bu pirinç ve hareket arkanızda ellerini toka ve birbirinden biraz daha geniş ayaklarınızı adım senin inhalasyon ile ince Lincoln'a Yandan sine...


  • 3 Temmuz 2008
    3 20 20.70K

    Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Nedir?

    Böylece teorilerinde olacak tam bir spektrumda arıyor edildi Yoga dizisi hem faktörü ve gerçekten sadece ortalama öyle her çeşit yüzden karşı katta yatan pozlar demektir onlara sırtüstü pozlar yapacak Onları pozlar ayakta yapacağız hangi bacak kaslarını meşgul ve metanet kısıtlaması inşa için Dane ile bitki yapacak klanlar temizlemek ve vücut bükme onları geri olacak açık kalp ve ileri eği...


  • 3 Temmuz 2008
    4 23 35.85K

    Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Tertibat Bandha Sarvangasana

    Sırtüstü düz yalan yere düz Ayaklarınızı ve Deerfield içinde kira ve itme ile kalçanızı yukarı kaldırın tahammül l gökyüzüne doğru parmak noktası var ve daha sonra omuz dirsek ve sürücü üst içine aşağı doğru itin silahlanma başkanı dünyaya geri doğru Bunu olduğu gibi daha fazla gökyüzüne doğru kalp Eğer biraz ayaklarınızı yürümek ve yüksek kalçanızı yukarı kaldırın ve Tarzınızı arkasına ...


  • 3 Temmuz 2008
    4 16 16.13K

    Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Ardha Bhekasana

    Böylece senin karın yatarken senin Albers getirmek omuz ve dirsek uzunluğu doğrultusunda sizin dinlenmeleri altında Parmaklarınızı hattını yaymak ve o zaman zemine Parmak uçlarınızı basın senin formları ve zemin ve şimdi Taliban karıştırıyordu senin pirinç genişletmek geri omuzları çizmek ve kalbi taşımak Çapraz sağ önkol ve arkadaşım ileri Sol diz çökmek ve geri ulaşmak ve sol tutun ama İ...


  • 3 Temmuz 2008
    5 14 13.16K

    Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Salabhasana

    Senin karın yalan ve laik kol arkasında değilim sırt parmaklar geçmeli arkasında ellerini keser Ardından size masal düğme aşağı kepçe ve Armand kafa ile bira bel içinde onları bağlamak gökyüzüne doğru yükselmeye sonra tailbone daha üstleri itme scooped senin zemine aşağı ayaklar ve birkaç derin nefes alın ve aldığınız kaldırmak için kalbinle asansör Bu POS IRD'nin yayımlanan Nefes Bar...


  • 3 Temmuz 2008
    3 10 12.51K

    Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Prasarita Padottanasana

    4-5 fit ayaklarınızı geniş bacak pantolon almak birbirlerine ikinci kuzen paralel ışık ve merkezi ayak bileği arasındaki paralel çizgiler ile ancak merkezi o ve burada baş elini tutmak ve tüm vücudu çok büyük ve doğru yukarı uzatmak sürece yapmak gökyüzü tam listesini duygu Kuzey sadece var Burada şairler oran ileri katlayın ve içine bakmak Sizin için katlama yere elinizi alabilir Sadece ...


  • 3 Temmuz 2008
    0 14 11.38K

    Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Virabhadrasana Iı

    Dan ayaklarınızı 4-5 fit ayrı yaşayabileceğiniz geniş göl almak hat ikinci ayak daha sonra paralel sağ ayak dışarı açarsanız ve doğru o bütün konum emin olmak için kontrol edin etkiler tarafından sol sanatlar sonra derin almak ve Sağ bacağında çok derin ama doğru ile Son daha havaya Kunst paralel Sol ayağını gökyüzüne doğru güçlü bir o kadar basın sağ bacak derinden bant makinesi tailbone o...


  • 3 Temmuz 2008
    91 188 379.81K

    Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Trikonasana

    Sağ ayak çevirmek geniş bacak pantolon ile başlar Şimdi kur şifacıları ikiye ayıran emin olun Üç kollarınızı dışarı daha sol sanat sırayla palmiye yüzü yukarı kalbini dışarı kaldırın ve bir daha tam almak genişletmek değil Pirinç Doğru bacakları tutarak sağ bacak üzerinde sağ bel streç düz ve yere Parmak uçlarınızı almak ya da sol kol burada tehditleri bloğu kullanmak yararlı olabilir göky...


  • 3 Temmuz 2008
    2 11 16.60K

    Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Vajrasana

    Sadece rahatça sığacak anlamına gelir Eşref una başlamak Yılbaşı üzerinde hissediyorum ihtiyaçları daha beraber olabiliriz o bir battaniye rahat alabilir değil bulur katlanmış ve yarısı üstüne yerleştirin ve sonra bile bir rol yardımcı olabilir ama hala kulüp ya bir şekilde elverişsiz rahat değil pozisyon bağdaş kurmuş hatta belki sandalyede iyi olsun farkında pirinç kendimiz cumhurbaşkanı ...

Toplam

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • YAN TV

    20 EKİM 2011

  • Kenneth Håk

    13 Mart 2011

  • Cole Rolland

    23 Kasım 2008

  • Chip Johnson

    30 AĞUSTOS 2007

  • Vladimir Jen

    1 Mart 2010

  • kev5124

    9 Kasım 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR