Ben Julie kahverengi kulüpler ve yapacağız tüm kuvvet konumundan şimdi devam ediyoruz değiştirilmiş kedi inek içine gelir inhalasyon öylesine poz nefes olarak elinde aşağı doğru inmeye kalbi nötr omurga tutun omuzlar gökyüzüne doğru ve Anna kadar ulaşabilir geri kalbi kaldırın nefes ve silah ticareti ile güzel bir derin bir nefes almak ve nefes Yine omuz bıçakları doldurma eller aşağı doğru...
İkinci merhaba dengeleme devam edin ve bunun için sağa doğru çekmek Kullandığınız Twitter göğüs beni terk edilmişti olarak Çok dikkatle zorlanma ben kuadriseps ve hamstring gibi hakkı vardır hem mat içine sıkıca ayak iterek bombaları sarılma ve daha sonra vücut uzağa sola aydınlatmak için başlangıç içinde sonraki bulabilirsiniz nefes vardır kalça me n ve çekirdek avcılık her şeyi gergin bu...
Burada bir pozisyon düz bacak vardır artık onu alarak Sen de bir deliği çıkan biz altında aşağı ellerini yere gidiyoruz Hakkını karşılamak için ileri sol ayak Floransa şey o kadar zengin göğüs uzakta düşüş ileri ayakta Austin diyor Bu bağlantıyı bulma fis gelen ve bacaklarda kas enerji nefes çekirdek girdi ve Önünüzde açısından doğru dinlenme üst düşmek sıkıca yerleştirerek can dört köşesi...
Burada bizim yatar pozisyonda arenada gelen ellerini koyarak dört ayak kadar gelip omuzlar altına ve yeğeni üzerinde kalça yükselterek toplama ve ben nefes kıyameti Eğer sağ kolu iniyor altında sol kol iplik nefes üzerinde omuz üzerine ve sağ önünde onların sağ elini koyarak nefes burada sola yüz Excel o sağ elin içine baskı Yardım bulma her size arkasındaki duvara doğru sağ omuz çizmek iç...
Aşağı köpek pozisyonu gelen ne zaman geri yüksek tahta haline öne çıkmaya eller üzerinde omuzlar getiren aşağı dizlerini yere yol olurdu değişiklik için zemin üzerine cehennemde tekrar olarak öne eller karşı kalbi aşağı ulaşmak Excel alt bilime karşı vücutta dirseklerinizi bükün olarak sürdürmek Aşağı kattaki tüm yol Hanau baş ve göğüs kaldırma zemine ayakları üstünde olmuştur yukarı ve ne...
Eğer kalp merkezi varsa varsayalım da ayakta gelen bir in-house kolları yukarı havai bir kaldırdı göğüs bulma bilir kim vardı üfledi I gökyüzüne ileri ayaklara bir hakaret wat kekler uzak ileriye s Bu gece cehennemde olabilir uzun sürdüğünü aşağı bakacak köpek geri adım her iki ayak gün genel kurul ve nasıl buraya nefes verirken yüksek ücretli pozisyonuna eller üzerinde rulo ileri omuzlar ...
Hiç bizim yerel önerilen ilginç eşinden o olacak almak yani bir inhalasyon sol göğüs ve yerden baş yukarı Eğer ön kolda altına gelinceye kadar ve sonra ileri ellerini yürümek dirsek nasıl biliyor hafifçe omuzlarının önünde iyi de dirsek Onlar omuzları doğrultusunda konum böylece sona ve odanın ön tarafına doğru omurga bırakmasını nefes ilgi ile ve kalbi aşağı yumuşatmak exhale omuz arkasına ...
Bizim genç biz gelen bizim enerji icar ile artık devam aşağı bakacak köpek sürekli ve bir güzel derin bir nefes almak nefes dikkatli olmak size Geri germek exhale tutku bitirmek ve sol el kadar sol ayak Bunun üzerine yeşil eller Ben göğüs sol Biraz küçük bir göğüs ile üzerine eğilerek ile yangın üstünde zemine sıkıca her iki ayak basarak kod kalça dışarı omurgasını uzatmak nefes bacaklar ...
Bizim çocuk poz gelen ve ileriye dönecek ediyoruz barındırılan ihtiyaçlar sadece altından ücret dışarı çıkarmak için üzerine kurmak Eğer oturarak konuma gelebilir söylemek için öne LX standı olacak bizim eller getirmek bu görevinden güzel sadece sağ kalça yanında ve hafifçe kadar arkasında o aşağı gelebilir her biri üzerine dirsek yani sol dirsek sonra şimdi sağ üzerine aşağı geliyor ama ba...
Ve gerçekten Branham şimdi biz bazı başlayamaz bizim dizleri üzerinde bir yere geliyorsun breathwork ne bağlı yakın gözleri açık tutmak veya uyluk elini koyarak Size karşılaştırılabilir teneffüs fark etmeye başlar ve nefes nefes Biz Müslüman bir program erişilmesini kullanarak burnunuzdan nefes çizerken bizim Büyük Nefes önemli düşünce Biz inhalers vücuda çalışıyor bu nasıl farkındayız ve...
Maç Pozisyonları Nasıl Python Düzenli ...
Pozisyonları yok't sabit kullanır...
Nasıl vim iki açık dosyaları (böler) p...
Nasıl liste pozisyonları maksimum bulm...