Pozisyonları kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 34 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

28 EYLÜL 2008

1 2 1.21K

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Sandalye İle Kol Denge

Bu nedenle dengeli moment dengelenmesi için diğer bir yöntem, bir sandalye kullanmaktır ya da arkasında bir duvar genellikle biz biliyoruz biz hukuka gitmek olsun Yukarı tekme aşağı almak o size kalmış duvarına çarptığında biz yasayı yüz böylece yazı ile rahat almak için iyi ama o öğreteceğim değil Eğer nasıl hücreyi durdurmak için ve arkanı ve duvara veya bu durumda bir sandalye varsa çok ...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 0 1.02K

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Poz Dengeleme

Bu yüzden tekrar bile yasser sonra sayma diğer tarafta sereceğim yan insana kolay gibi ne yaptığını olacak yardım yukarı kaldırın o millet sürü bu poz bacaklar ile ne yapılacağı konusunda kafası karışır Bir try burada bölünmüş konik bacak dışarı yapmak Ben bunu yukarı kaldırabilir biri var varsayalım değilim ama aşağı i edeceğiz böylece edemem Bu sizi uyluk güçlendirmek yapmanın mükemmel ha...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 8 2.00K

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Önkol Denge

Bu yüzden çoğu millet için dengeli bir korkutucu için duvardan uzağa dengeleme kaçınılmaz kadarıyla çok düşmek meydana çünkü olamaz aslında nerede anlamaya kez önce bir çok düşmüş senin denge noktası evet bu kadar basit yöntem kullanılan bir usta kadar tekme Eğer çok flep gidip göstermek o zaman yapın ama lütfen unutmayın olduğunu nasıl Ben sadece rastgele tekme değilim ne zaman biri toplayıp...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 0 142

Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Warrior 2 Poz

İkinci tarafına bir bar geliyor nerede senin gibilerle ile başlayan poz hem düz hem de zemine ayak sol ne tarafı iki elinizi aşağı getirmek ve adım geri aşağı dekar içine lanet ve nefes ulaşmasının nefes Bir sonraki inhalasyon üzerine streç gökyüzüne doğru bacak yüzer ve ışık yoluyla uzatmak nefes sağ bacak ve dolgu ve vücudun kenarlarında streç söyle eller iyice zemine yerleştirilen Bir ...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 0 241

Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Üçgen Poz

Julie kahverengi Guzan Aston gelen bir kat ileri ayakta fis göğüs uzağa kadar Lincoln ve buzlu nefes almış senin nefes verirken iyi yani eller tarafından desteklenmektedir tarafından birlikte kollarınızı getirmek kalça ve ev duruş Cehennemde başka göğüs yukarı uzun boylu silah şarkı ayağa sanki havai almak ve kalp merkezinde yer eller nefes Şimdi bu POS gelen yapabilirsiniz Başka bir adımı...

Spor

27 EYLÜL 2008

0 0 299

Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Kas Enerji

Biz nefes işten şimdi devam dört ayak üstüne gelebilir Eğer altına yerleştirilen Hansa Hansa üzerine öne doğru eğilin isterseniz omuzlar ve dizler katında onların aşağı bakar kalça altında olan ve biz kas enerji için işe ve oluştu böylece kuvvet konumunun ve ardından güzel bir derin bir nefes almaya yardımcı ve ben kol ve bacaklarda kas yapmaya Nextel Herhangi bir yönetici omurga söylemek t...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 1 956

Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Omurga Uzantısı

Ve gerçekten Branham aşağı köpek karşı karşıya gelecek kare hızı girdiği para cezası uzanan güzel bir uzun ve Excel yaptığı yer ve altında o geri aşağı hasır üzerine nötr omurga burada tüm ayak pozisyon malı üzerine Kalp Suns aşağı doğru çizelim nefes omuzlar iyi gökyüzüne sol sonra nefes verirken delikte Oda alımı sizin bakışları ön tarafına doğru ileriye o testi ulaşmak yukarı Burada ne...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 0 111

Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Üçgen Poz

Şimdi Trey Canard bir saat üçgen geliyor sol tarafta poz go ahead ve cehennemde sol karşılamak için ileri doğru ayak swing Yere doğru göğüs Lincoln omurga nefes vücudun yanında gelen bizim suçumuz kolları için ayakta içine Eğer ayakta pozisyonuna kadar tüm yolu geri geliyor göğüs sol teneffüs olarak Eller birbirine ve kalp merkezinde yer Bu pozisyon sol ayak geri üç-ve-bir buçuk ayak adım on...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 3 1.09K

Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Denge

İkinci taraftan gelen Astana dolayısıyla sol ayak olmak gitmek damlama casus olduğunu uzatmak cehennem hakkına karşılamak için ileri senin nefes verirken Holden harika vücudun yanında silah ve nasıl ayakta kadar tüm yolu geri gel pozisyon Kalp merkezi hercai çalış başının üstünde kollarını ulaşan ve nefes Şimdi sağ diz bırakın sol ayak aşağı ve doğru tüm yol dengeleme göğsün tutunarak o v...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 0 98

Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga Enerji: Malzemeleri

I ile enerji kaldırmak için nasıl bir sınıf öğretmek için burada Julie kahverengi dilerim yoga Biz çok fazla enerji daha sonra bir titreşim var olduğunda enerji titreşimdir yüksek ve hızlı bir vücut sunmak biz düşük enerjiye sahip ve biz yorgun ve yorgun hissettiğinizde Enerji mevcut düşük ve çok yavaş bazı duruşlar size alabilir bugün mü bizim enerji kaldırmaya yardımcı mindfulness yaratac...