Anasayfa / Arama Sayfası / "Poz" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 3 EKİM 2008
    0 2 1.44K

    Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Supta Padangusthasana Yoga Poz

    Belirti açığa alma Palin kimse oldu böylece çorba uzanmış demektir Bundan sonra panelist büyük FIRLATMA gibi Eğer haricinde ayak başparmağı tutuyorlar ve bu biz kullanmak için gidiyoruz gibi bu yüzden var kayış bize yardımcı olmak için yani sol diz çökmek ve topları etrafında tekrar kayışı almak Bir turners ve topları kendilerini ama aslında çünkü değil dağlar metatarsal Orada kayışı almak...


  • 3 EKİM 2008
    0 5 1.52K

    Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Yarım Jathara Parivartanasana Yoga Geçti Diz İle Poz

    Bu önümüzdeki Batı lezzetli bir yardım açıcı ve Batı ve geçiş başlama zamanı sırtüstü sıra süresini uzanmış olan gelen daha bir gibi geçiş başlamak için dinlendirici istirahat nerede pratik ve tutma uzun pozlar Bu bizim finali gibi gerçekten polonya daha aktif olduğunu ve kurutma dizlerde beni oranı tedavi Gazlı gözyaşı ve kucağınıza üzerinde NIESR Croft için sola aşağı dizlerinizi almak E...


  • 3 EKİM 2008
    0 2 898

    Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Padangusthasana Yoga Poz Bükük Diz İle Supta

    Havada dışarı uzun bacaklarını getiriliyor başlamak Daha sonra sağ diz çökmek göğsünüze girdi ve beni tutun sonra alt buraya gitmek onu geri Biz alt sırt daha fazla mccur oluşturabilir eğer görmek böylece son hi yedekleme genişletilmiş bacak Hava CP doğru daha aşağı ifade eden tutabilir ve Taliban uzatmak ancak havada aşağı beş tutmak Daha sonra ellerinizi arkasında geçmeli almak sağ ve d...


  • 3 EKİM 2008
    0 11 8.33K

    Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Supta Padangusthasana Yoga Duruşu: Diz Baş

    Ve sürücü-kayışı almak beni bıraktı Baltık çadır düz sol bacak artırdı ve daha sonra zemine doğru da Cryin aşağı taşımak böylece alt sırt biraz eğri oluşturmak tailbone uzatmak ve her iki siyahlar yoluyla enerji uzatmak Şimdi çizmek başlayacağız bütün bunlar tutuyor ama yüzüne doğru ama insanlar boğazlar gibi ve sadece gitmek kendi biraz daha senin babalar gerçekten yere gitmek için var gib...


  • 3 EKİM 2008
    0 6 1.38K

    Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Parivartanasana Yoga Poz Jathara Yarım

    Yere düz dizleriniz bükük ve ayaklarınızı dindar Nefesini hissediyorum ve bu uygulamayı yapmak neden hatırlıyorum Niyetinizi günah açmak ve taciz etmek senin hücrede ve oradan Dizlerini göğüs beni değil sürüş ve almak birbiri üstüne istiflenmiş sağ tarafa Sol kol ile onun pozisyon içinde uzatabilirsiniz Eğer kalça omuz çok sıkı olduğunu bulursanız palmiye gökyüzüne bakan yol yukarı zemin y...


  • 3 EKİM 2008
    1 11 2.73K

    Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Ön Cam Silecek Yoga Poz

    Sırt öğretmen yatarken olmak uzakta kalça yaklaşık iki ayak Paul S arasında güzel bir mesafeyi kaydetmek Sepetinde ama sonra ayaklarınızı almak kısmen veya matematik hakkınızı almak daha geniş, hatta birazcık matematik Eğer senin bir çağrı sola doğru beni aşağı Doğru ama eğer sadece iç kenarına dönebilirsiniz Eğer derin gitmek istiyorsanız ve sol ve çağrıyı geçebilir yukarı haha ​​üzerinde ...


  • 3 EKİM 2008
    1 8 7.65K

    Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Balasana Yoga Poz

    Büyük resme geri dönmek için önemli, her zaman eğer bu bok başlayacak ve biz bunu ve bu uygulama parçası hatırlıyorum neden klan uzanmış olan Sinn fein payet olan içteki desenli gerçekten Rikolu eylemi olduğunu Sinn fein dizisi çok sakin ince ve hissetmek ve niyetimiz olsun Gerçekten onu bu yere ve bulmak anahtar sonbahar hep olduğunu hep com topraklarının yasayla yaparak başlayalım düşmüş ...


  • 3 EKİM 2008
    0 2 1.12K

    Yoga Yeni Başlayanlar Sıra Supin : Sırtüstü Yoga Nedir?

    Bu yüzden bugün yapacağız birkaç çam yoga dizisidir dayamak için sırtüstü araçlar yapmak konum sizin geri Birçok farklı zamanlarda ve bu şey gerçekten harika dizisi Eğer hissettiğiniz ama ve bir örnektir gerçekten yorgun ama şimdi fiziksel olarak aktif olmanın biliyorum daha iyi sık bu dizi aslında gerçekten reenergize olacak hissettirecek Theo sizin sırtında döşeme çünkü ama aynı zamanda ça...


  • 3 EKİM 2008
    0 1 760

    Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Uzanmış Balasana Yoga Poz

    Eğrileri sırt çirkin olmayan koyan Sırt doğal eğrileri geri alt bir eğri olmalıdır yerden uh uzakta% sol lomber omurgada gökyüzü yeğeni üzerinde sırtını kemer doğru bir çatırtı hissedebilirsiniz just wanna bulmak ve doğal eğrileri biraz inanç var bkz alt sırt ve zemin arasındaki var bir kez bu kavisli viraj sizin yanınızdaki Dizler sizin göğsünüze doğru ihtiyacınız denemek ve arka fark edece...


  • 3 EKİM 2008
    0 1 800

    Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar: Yoga Deve Poz

    Deve doğru hareket poz birkaç farklı aşamaları biz ilk on öylece odak konum bugün direkte öldürmek için ni altında büyük deliklerden sahne deve ve çok evleri ellerini alarak kullanarak ya da omurganın iki tarafında Burası bir yandan Nihai hayır gerçekten kalça bana birlikte omuz bıçakları sıkmak nazikçe geri kendimizi yaslanmış Bizim baş ve boyun tutulması ve hizalamalar geri başını bırakar...

Toplam 3158

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • SignatureSer

    24 Aralık 2006

  • 8lacKy

    30 Mart 2009

  • Damien Hayes

    11 Mart 2008

  • Kurtindo Pop

    2 HAZİRAN 2013

  • Huot Media

    7 Mayıs 2010

  • Hak5DarrensV

    11 EYLÜL 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR