Anasayfa / Arama Sayfası / "Poz" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 3 EKİM 2008
    0 2 865

    Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Eğik Düzlem Poz Yoga

    Eğik düzlem güçler taşınıyor Kurulum dizlerim bant katta ayaklarını hemen arkasında ellerini yerleştirerek alacaktı vücut böylece onların parmak uçları vücudumuzun doğru işaret omuzlarımıza altında sağ ellerinizin en kravat ya da onları çok geniş olması getirmek için çalışın izin Bizim uyum denetimi şimdi bacakları uzatabilirsiniz Uzun bizim ayak parmakları biraz burada işaret edilecek Biz...


  • 3 EKİM 2008
    0 2 2.89K

    Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga Kelebek Poz

    Poz eve giden açısını göndermek için geliyor yanındaki bazen kelebek güçler olarak adlandırılır bu yüzden birlikte vücudun önünde Brien Murphy başlayalım Bizim ayak bilekleri tutunarak biraz daha yakın kendinizi korkutmak Birlikte presleme ayak kasları, iç uyluk izin dinlenmek için tedirginlik ağır olmaya başlar sanki duygu Dört aşağı doğru rahatlatıcı Biz kalçaları çok sıkı olduğu için bu...


  • 3 EKİM 2008
    1 4 1.42K

    Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga Güvercin Poz

    Bir sonraki biz güvercin içine geliyor olacak poz güvercin içine geliyor olacak poz aşağı bakan köpek bugünün önde gidelim tartı kolları ulaşan backcountry topuklar Biz karşı karşıyayız bugün yukarı kaldırarak altından ayak haddeleme Ayrıca sağ bacak vücudun arkasında ulaşan Bir org salıncak özledim Legg diz bükme ön ve yavaş yavaş kendimizi aşağı okullaşma poz olabilir oldu Bizim göğüs t...


  • 3 EKİM 2008
    0 0 493

    Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Bebek Beşiği Yoga Poz

    Beton veya bebek karşı geldiğin için teşekkürler en Bence başlayalım bizim bacaklarını önünde dışarı uzatılmış ile notlar sol diz almak Kuzey göğüs ve biz ona ayak bileği üzerine olacak tutun konum Bir kompleks tutmak yavaş için sol Gözat biz güçlü henüz belki bu senin gibi şimdi bu kadar olabilir biz sadece dinlenmek gerekir, hatta çok fazla benden başka türlü merhaba üzerindeki ayak bile...


  • 3 EKİM 2008
    0 1 1.01K

    Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga 3 Bacaklı Köpek Poz

    Hareketli bir sonraki koyulmasıyla üç bacaklı köpeği olarak adlandırılan versiyon Ben aşağı bakacak ettik köpek son sürümü açılış yardımcı olacak bu yüzden entre topuklar geri otururken başlayalım dışarı vücuttan uzak silah ulaşan Uni büyük hortum atmak yukarı kalçaları kaldırarak geri basmak Burada bizim bakan köpek bulmak için daha az vücut arkasında gibi uzanarak sol bacağını almak için ...


  • 3 EKİM 2008
    4 1 1.96K

    Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yarım Lotus Poz Yoga

    Yarım Lotus hareketli Şimdi birçok kişi, geleneksel aşina Yoga poz denilen lotus iki ayak vardı poz Bu çok zor fis zıt üzerinde yapmak için bunu yapmak için uzun yıllar bir uygulama alır Üç okul o zaman bile bir buçuk lotus ile başlar ve Bu bir ödün pozisyon çünkü benim işitme dikkatli olmak nerede kaleci dizler buna yardımcı olmak için ayak bileği keten ilk o ayak bileği esneme sağ bacak ...


  • 3 EKİM 2008
    0 0 360

    Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga Faydaları

    Bu serideki pozlar ve duruşlar odaklanarak olacak Bu göğüs ve belki de kullanılabilir açılış olacak eğilimindedir vücudun alanlarda oldukça sıkı olması Amerikalılar sık ​​sık işleri gün boyu masa başında oturan var ya da bunların her ikisi de uzun süre bekletildikten faaliyetler göğüs ön boyunca gerginlik yaratmak Ayrıca bir pozisyon gibi görsel çarpıcı değil haps endişe böylece bir şey yap...


  • 3 EKİM 2008
    0 0 289

    Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Düşük Plank Güneşi Selamlama Pozu

    Yüksek oynamaktan devam fon değeri tation Bir donde sereceğim etrafında sohbet içine olacak geçiş yani Burada iş sizin topuklar üzerinden uzatma nerede çok olacak sadece hafifçe vücudunuzu ve pençeleri düşürmek Herkes bu kadar burada değişiklik var yine bu mevcut olacak değil Hala olduğunu dizleri kullanarak Onun omurga omuz uzunluğu yaratarak iniyor bıçak kesinlikle kaldırdı kollarını tail...


  • 3 EKİM 2008
    0 0 89

    Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Sağ Güneşi Selamlama Savaşçı Ben

    Bira kimsenin worrier biri POS olan bırakılan büyük olduğunu Fon selamlama eklenebilir geleneksel eğlenceli bir parçası değil selamlama bu yüzden olacak pozisyon hamle vardır vardır gitmek konum ile Santa Ana ass burada olacak go ahead ve temizlemek konum içinde Sağ topuk Yeni ile daha sonra orta hatta doğru iplik ve HEA biz olacak omuzlar serbest gövde kaldırın konum biz uyluk kemiğini so...


  • 3 EKİM 2008
    0 1 1.21K

    Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yukarı Doğru Köpek Yoga Güneş Selamlama Pozu Da Karşı Karşıya

    Biz Ağustos emri ile eğlenceli alıntıyı devam edeceğiz aforoz yukarı bakacak şekilde köpek burada birini yapabilirsiniz yer yukarı köpek John Gassner hem köprü Lamar bir kobra karşı karşıya ve her ikisi de Don etrafında sohbet gelip gittiğini düşük tahta Docena Jennifer L geri gidiyordu versiyon düşük tahta gidiyor gidiyor hala çekirdek istikrar üzerinde çalışan ya da kendinizi aşağı getirmek...

Toplam 3158

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • jkimisyellow

    8 Temmuz 2009

  • MADFINGER Ga

    21 NİSAN 2009

  • Sean Murphy

    4 ŞUBAT 2009

  • Absolute Zer

    22 Kasım 2012

  • MagicofRahat

    13 Temmuz 2007

  • gadgetgal38

    9 HAZİRAN 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR