Pazı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 13 | Netgez.com | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

4 Mart 2008

26 34 47.17K

Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Üst Vücut Egzersiz Yukarı Hareketten İtin Yapıyor

Ben ExpertVillage için garrett smith Doktor değilim buna egzersiz bağışıklık artık bir zor olduğu Yapacağımız havai dikey itme hareketi serisi yapmak ve tabii ki bir amut pushup denir Bir Amuda yapabilirsiniz eğer henüz itmek Amuda çalışıyor olmamalı Biz itmek Amuda kurmak egzersizleri üzerinde been ve şimdi ben indireceğim önce bu bir sürü açıklamak içine kalacağız yaşıyorum alıyoruz Açıkç...
Spor

4 Mart 2008

8 9 10.05K

Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Yükseltilmiş İpuçları Üst Vücut Egzersizleri İtin.

Yüksek ve aktör Gerard Smith ExpertVillage egzersiz için şimdi üzerinde çalışan Biz bu bir yapmaya başlayacağım konum ne normal bir push-up benzer görünebilir yükseltilmiş adlandırılır Ayaklar bizim ayak getirmek yardımcı olmak için bu bir sandalye kullanmak için gidiyoruz yukarı itin Bu bir amut Pushup için egzersiz bir tasarıyı olduğunu Bizim ayak daha yükseltmesine kadar burada nokta biz ...
Spor

4 Mart 2008

1 1 1.26K

Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Üst Vücut Egzersiz Kadar Piked Bir Gönderme Yapıyor

Ben üzerinde okuma egzersiz ExpertVillage için doktor garrett smith duyuyorum şimdi bir grup ya da dikey itme hareketleri havai gidiyor ve amut Pushup için gücü oluşturmak için bir birikme egzersiz hangi Daha sonra üzerine gidecek yani bir push-up çoğu insan bir push-up neye benzediğini biliyorum vücut bazı moda eğilip zaman jimnastik bir pike pozisyon yani borulu push-up, bu ikisinin bir a...
Spor

4 Mart 2008

7 20 17.12K

Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Bir Kat Dumbbell Press Üst Vücut Egzersiz Yaparak

Bir sonraki yapacağız kapak konum doktor smith ExpertVillage duyuyorum Biz halter kullanıyorsanız tek Kors tüm itme egzersiz şınav için yeterince güçlü olmayan veya farklı isteyenler bizler için egzersiz Bu egzersiz basına denir neden hep bir alem yok seçti evde biz ve yaralı kim bizler için bu egzersizi yapabilirsiniz omuzlar Bir saniye içinde göreceğimiz gibi zemin basın kollarınızı çok ...
Spor

4 Mart 2008

32 60 63.46K

Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Hindu Bir İtme Kadar Üst Vücut Egzersiz Yapıyor

Ben garrett smith ExpertVillage egzersiz için sana göstermek gerekir doktorum şimdi bazı insanlar bazı insanlar bir gün ne olduğunu biliyor Hindu itici olduğunu biliyor ve yukarı itmek Bu sizi alıyor yoga göreceksiniz aşağı köpek çok benzer bir şey var o biliyorsanız içine yukarı ya da temelde bu iki hareket var Kombine biz sadece bu döngü tekrar yerine bütün Sun yapmaya devam Selamlama y...

Spor

4 Mart 2008

0 4 2.01K

Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: T-Push Up Üst Vücut Egzersiz Yapıyor

Ben ExpertVillage ile doktor garrett smith duyuyorum Şimdi yapmamız üzereyiz egzersiz T itici denir düzenli bir push-up üzerine genişletir ve bir yan tahta ile birleştirir hangi biz ders bölüm veya egzersiz kaplı ettik şeydir bu yüzden üzerine temelleri her şeyin normal push-up gibi Biz biriyle bitene kadar bu yüzden hat vücut düz bir pozisyon kafaları itmek vermedi Sıkı bir mavi kravat ola...
Spor

4 Mart 2008

2 1 1.18K

Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Üst Vücut Egzersiz Yukarı Bir Derinlik İtin Yapıyor

ExpertVillage yüksek ve doktor garrett smith biz üzerinden gidiyoruz egzersiz şimdi yapmanız önce bir itme kadar yapmak gerekiyor derinlemesine itme Biz herhangi birini yapmak için gidiyoruz ne ölüm push-up biz kullanıyoruz neden öylece normal itici daha derine gitmek konum ve işte Bu pushup kolları gibi bir şey ya dediler ne biliyor giyim s Yerden temelde sadece yükseltilmiş çubuklar böyl...
Spor

4 Mart 2008

3 7 5.55K

Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Nasıl Üst Vücut Egzersiz Yukarı İtin

Ben getirtiyor egzersiz ExpertVillage ile doktor garrett smith duyuyorum şimdi tek en temel üst vücut egzersizleri orada hiç ordu tarafından sevilen insanların bir grup tarafından sevgi veya tüm bu push-up olduğunu bastırıyor olduğu doğru yapılması standart push-up bir sürü insan oldukça orada çok alamadım eller genellikle genişlik ya da sadece biraz daha geniş omuz parmaklar ileride düz o...
Spor

4 Mart 2008

1 3 1.06K

Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Üst Vücut Egzersiz Yukarı Yükseltilmiş Bir İtin Yapıyor

Ben garrett smith ExpertVillage egzersiz için biz üzerinden gidiyoruz doktorum şimdi yüksek başka bir yatay itme hareketi çöl Bu yüzden şınav normale yapmak için bir birikme ilerleme hareketi vardır şınav bir asansör elinde ne bunlar üzerinde yapacağımız edildi Böylece daha az varsa itme bizim vücut ağırlığı yukarı ve bildiğiniz gibi, ikinci çalışır ve tüm ı ediyorum şınav o nasıl görürsünü...
Spor

4 Mart 2008

12 13 6.70K

Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Diz Push Up Üst Vücut Egzersiz Yapıyor

Ben ExpertVillage ile doktor garrett smith duyuyorum Bir ile bir yıldızın üzerinde yatay itme hareketlerinin içine yolculuğumuza BGN için Bir itme-up değiştirilmiş versiyonu o itici denilen bu değiştirilmiş versiyonu itme veya diz gerekmez ve ne içerir-up itin Genellikle dizlerinizi konforlu hale getirmek için zemin şey var istiyorum mısın dışarı kollarını yürümek gel böylece onlar senin om...

Toplam 170

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

Eğitim

Photoshop: Nasıl Gerçekçi Dövme Yapmak

10 EKİM 2013
Nasıl Yapılır ve Stil

Photoshop: Birisi Bir Taş Heykel Dönüştürmek Nasıl

15 Aralık 2012
Spor

İsviçre Topu Dumbbell Tepegöz Uzantısı | Kol Egzersiz

9 EYLÜL 2012
Spor

Çalışırken Bir Halter Uzantısı Nasıl | Kol Egzersiz

30 AĞUSTOS 2012
Spor

Nasıl Bir Tezgah Dalış | Kol Egzersiz

20 AĞUSTOS 2012
Spor

Aşağı Doğru Köpek Şınav Nasıl | Kol Egzersiz

19 AĞUSTOS 2012

RASTGELE YAZARLAR

Maya Learnin

23 HAZİRAN 2010
The Verge

8 AĞUSTOS 2006
David Wills

31 Aralık 2007
SRT Photosho

19 Aralık 2012
Matthew Morr

15 EKİM 2011
kindlechatma

25 AĞUSTOS 2010

ANKET

Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR