Pazı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

20 Mart 2009

3 1 1.54K

Yt - Pazı Egzersizleri : Ev Egzersiz Kol: Kollar İçin Dambıl Bukleler

Yüksek gaz gücü ve iklimlendirme uzmanı püre Gerçekten atlet iyi haber nokta com Eğer kollarınızı yetiştirmek üzere spor salonunda olması gerekmez kesinlikle ya dambıl ile evde yapabilirsiniz ya da başka şeyler bunu elinizde tutabilir pazı kollarında önünde kasları ve Birçok kişi sadece iyi bu kasları eğitmek için güçlü bir arzu var Eğer ilk biriyle başlayabilirsiniz birkaç diğer egzersiz v...
Spor

20 Mart 2009

1 5 2.94K

Yt - Pazı Egzersizleri : En İyi Vücut Geliştiriciler İçin Egzersiz Pazı

Merhaba da arabada büyüyor gaz güçlendirme uzmanı püre sadece ne bodybuilders için en iyi pazı egzersiz Buna evet de onlar olduğunu en iyi egzersiz değil mi pazı eğitim pazı kasları vardır ile gerçekten önemli yıpratmak senin kollar ve genel olarak tüm eğitim sen righty için kullandığınız Eğer spor salonuna gidiyoruz bu eğitime önemli bir yöntemdir ve aynı egzersizleri aynı tamamladı ve ayn...
Spor

20 Mart 2009

0 3 1.37K

Yt - Pazı Egzersizleri : Pazı Egzersiz: Daha Büyük Kollar İçin Kol Eğitim

Gaz gücü olacak com nokta Billy sporcusu olan özel şarkı Hamash iyi büyük pazı oluşturmak nasıl Ben sadece bir otoyol kullanacağız Ekipmanın ben bir parça Bu kolay bir kıvırmak çubuğu, en azından o eski bir okul bir tane var ama belki bir evde bu olabilir inanıyorum yani bir çift daha bir kaç farklı yöntemler kapak Bir temel matematik düz yukarı adildir ve düz o onun oldukça standart çoğu ...
Spor

20 Mart 2009

10 10 10.44K

Yt - Pazı Egzersizleri: En İyi Ön Kolda Egzersiz: Önkol Destroyer

Hey ben Asha gaz gücü mühimmat uzmanı kadar gerçekten hiçbir şey sakinleştirmeye değilim Soru Dirseklerinizi eğitmek için iyi bir yoldur nedir Özellikle önkol destroyer şimdi en bizim formları yok sanmıyorum izin oldu Onları eğitmek konusunda yerine düşüneyim ve bir yöntem var Bu bir yarar öncesi yorgunluk yöntemi çağrılır ve daha fazla bilgi edinmek için olabilir bunun hakkında Eğer vücut g...
Spor

20 Mart 2009

3 13 9.05K

Yt - Pazı Egzersizleri: En İyi Pazı Dumbbell Egzersiz: Kollarını 1 İnç

Merhaba Masha mide mühimmat uzmanı Gerçekten com sorusuna nokta şey iyi budur dambıl pazı egzersiz ve cevap tüm olmasıdır Gerçekten iyi egzersiz bu gerçekten tecrübe seviyenize bağlıdır Bir de bağlıdır Bunu senin eğitimi kullanıyorsanız ne kadar çeşitli üzerinde halter iyi olmak ile yaklaşık bir egzersiz düşünmeye karşı açısından daha düşünmek egzersizleri çeşitli kullanarak daha iyi sonuç...

Spor

20 Mart 2009

3 5 1.68K

Yt - Pazı Egzersizleri: Tren Ve Pazı Oluşturmak Nasıl: İpuçları Ve İpuçları Büyük Silahlar İçin

Tamam ben da com büyüyor özel bitirme gazı gücünü püre büyük silah inşa etmek için bazı ipuçları ve püf noktaları İlk top emin kol eğitimi yapmak hangi genellikle sadece silah pazı için izole ve triseps emin olduğunu içeren bir güçlendirme programına dahil tüm bu çene ups gibi üst vücut itme-çekme hareketleri pull-up lat Pulldowns oturmuş satırlar size bunu yaparken iyiyiz çünkü Excedrin...
Spor

19 Mart 2009

2 1 539

Yt - Ağırlık Eğitim Egzersizleri: En İyi Biceps Curl El Pozisyonu

Hey ben Asha gaz güç ve kondisyon uzmanı gerçekten atlet değilim nokta com Gerçekten meselesi pazı bukleler için en iyi el pozisyonu yoktur El pozisyonu kullanarak çeşitli olsun diyerek kas senin pazı kası yukarı en iyi genel gelişme Bu kaslar kolundan Oranı edilir Sana bir çift sevgi göstereceğiz Aralarından seçim yapabileceğiniz el pozisyonu çeşitleri bunlardan biri yani benim avuç içi iç...
Spor

2 EKİM 2008

3 5 7.99K

Kol Egzersizleri Egzersiz : Egzersiz Hammer Curl Pazı

Yani benim gösteri yıl ikinci pazı egzersiz Ben bukleler çekiç ve ayrıca sen eğer yapabileceğiniz istediğiniz kadar farklı yüksek say çekiç bukleler kullanmak istemiyorsanız Bu icra edilmektedir üzerine irak Alice vurmak için iyi diyor Burada yapmak pazı dışında görmek için Biraz daha telefon ölüyor ben kalınlığı ile Fionnuala yardım edeceğim ben ve bunlar ile bu çapraz vücut ve kızlar şu ka...
Spor

2 EKİM 2008

5 21 38.07K

Kol Egzersiz Çalışmaları : Kablo Pazı Kıvırmak Egzersiz

Sevdiğim kadar üçüncü egzersiz biz güzel almak için gidiyoruz, bizim pazı egzersiz yapmak germek ve pazı her zaman çift kitle inşaatçılar o kadar partied yani sadece mümkün olduğu kadar büyüme bir streç almak için iyi olabilir Ben bunu yapabilirsiniz çift olan şeyleri ben ilk Marshall sadece bir geldim alt karşısında böylece ortaya çıkacaktır alt haber hemen hemen herkes üzerinde kablolar ol...
Spor

2 EKİM 2008

5 10 19.31K

Egzersiz Kol Egzersizleri : Ayakta Pazı Egzersiz Curl

Böylece ilk egzersiz biz olacak kol egzersiz için buraya yapacaksın ayakta pazı kıvırmak ve ne yapacaksın onun berbat düzenli halter burada hazır iki yıl yapacaksın kapmak olduğun yerde bir seviye yukarı yavaşladı ve çevresinde I ile bir karmaşa omzuna dışarı gidebilir iyidir ve sadece emin miyiz Bu dirsek ve tutmak ve sizin sağ gelip Ben çok getirmek için gitmiyorum ve üzerinde gereksiz st...