Karın Egzersizleri: Karın Egzersizleri: Temel Egzersizi
Biz sadece temel bir krizi ile başlıyoruz Eğer can önce vakıf aşağı almak zorunda Herhangi bir ilerleme geçmek ve bu değerlendirme ve öğrenmek için iyi bir yolu nedir Eğer çalışıyorsanız aralık duygu ve gerçek servikal ne ve çekirdek gücü öylesine kalacağız rulo aşağı at başlıyor vertebra artikülasyon ve ayaklarımızı almak kalçaları doğrultusunda planlama başlar Böyle bir geri şimdi yüzeye...
