Anasayfa / Arama Sayfası / "Kola" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 5 ŞUBAT 2008
    7 39 24.38K

    Basit Germe Egzersizleri : Bilek Ve Ayak Bileği Germe Egzersizleri

    Geri ExpertVillage burada hi Terri-lynne etkinlik numara germe günlük germe faaliyetleri Bileklerini ve ayak bilekleri esneme olduğunu Eğer egzersiz yapabileceğiniz güzel bir yer bulmak istiyorum Ben taze hava ile büyük açık havada öldü olmak için yeterince şanslıyım ve güzel iç grafit ama iyi çalışıyor Şimdi ayak bileği 1i için ayakkabı giymek sevmiyorum ve benim kapak kapalı bazı öylece t...


  • 5 ŞUBAT 2008
    62 209 169.23K

    Basit Germe Egzersizleri : Boyun Germe Egzersizleri

    Merhaba ben Terry lynn ve ben Uzman Köyü adına geri döndüm Bu segmentteki yapacağız bizim boyun germe üzerinde çalışıyor konum Eğer boyun germe yaparken buz altında biliyorum olmak istiyorum Bunun bir ilerleme çok sıcak çok çok nazik ve istediğin her şeyi zorlayarak olmayın gerçek nedeni şey olabilir bastırıyorlar boyun yaralanması oluşturmak ve kurmak Starwood hafifçe başını eğerek 31 önlem...


  • 5 ŞUBAT 2008
    1 7 11.10K

    Güvenle Germe Egzersizleri Sonra Soğuması İçin Ne Kadar Basit Germe Egzersizleri :

    Tamam bu t-şekilli duruşu ve gerçekten güzel bir nihai sıcak menziller için aşağı onun tarafından daha dengeleme egzersiz ve daha yere bu nedenle daha fazla yoga gibi bir çok edeceksin size olabilir ne pozlar kısmı ile gelecekteki yılda bir dönüş nefes içinde ihtiva ve kollarınızı yukarı kaldırın Eğer kollarınızı kaldırın olarak yukarı görünmesini istediğiniz bir tarafı seçmek sol öylesine...


  • 5 ŞUBAT 2008
    6 32 20.65K

    Basit Germe Egzersizleri : Diz Germe Egzersizleri

    Uzman Köyü adına burada hi Terri Lynn ve biz germe bu segmentte olacak Our yapıyor olacaksın Atık ve Arnie şimdi arka arkaya uzanır yapıyorum eğer Bu çalışmada segmentleri boyunca benimle bir biraz kadar çalıştı olabilir ter ister inanın ister inanmayın enerji çok alabilir germe değil ve olabilir ve biraz yorucu duyuyorum şimdi bu soğuma, bu sadece bilecek olan egzersizleri vardır ve kas a...


  • 5 ŞUBAT 2008
    1 16 8.83K

    Basit Germe Egzersizleri : Çapraz Germe Egzersiz Oturmuş

    Uzman Köyü adına burada hi Terri Lynn ve bu soğumasını bölümde hiç yapıların olacak yapıyor edildi crossfaded germe ama şimdi bir buçuk lotus denen kulüpler Tüm bu size sadece senin gibi ben onun bazı bizi olduğum numaralı seribaşı çapraz bacak ağlamaya ayrılan yirmi yıl iki göl almak ve edeceksin koymak Onu kovmak Bu sadece tam lotus yapabilirsiniz eğer ben bir streç biraz daha verir Bunu...


  • 5 ŞUBAT 2008
    9 57 43.76K

    Basit Germe Egzersizleri : Omuz Egzersizleri

    Uzman Köyü adına burada hi Terri-lynne ve bu segmentteki bir şekilde bizim omuz dışarı uzanan edilecek ve bizim silah bazı gerçekten güzel temel omuz rulo ile twister Onları ve güzel taşımak istiyorum ileri büyük yuvarlak çevreler Elinde değil emin Herhangi bir gerginlik ve ardından yayıyoruz zaman ve mümkün olduğunca gevşek var ve sonra tekrar plaj geriye de yaklaşık 10 kez gitmek istiyoru...


  • 5 ŞUBAT 2008
    22 39 53.58K

    Basit Germe Egzersizleri : Bacak Germe Egzersizleri

    Burada Uzman Köyü adına ve bu segmentte hi Terri Lynn Yapacağımız farklı iki yapmak yüzden olacak bizim bacakları uzatarak olacaksın Bunun için uzanıyor İlki senin böylece ileri bacak uzantısı Bir bacağını almak uzatmak ilk ayağını dışarı uzatmak sol seçim edeceğim kullanın destekleri Sağ bacak bükme ve kalacaksın Ben sürahi gerekçesiyle topuk ile söndürüldü duyuyorum düz olarak tutmak içi...


  • 5 ŞUBAT 2008
    5 24 15.77K

    Basit Germe Egzersizleri : Günlük Yararları Germe

    Merhaba ben Terry lynn ve ben Uzman Köyü adına buradayım ve bu segmentlerde yapacağız germe hakkında konuşuyor ediyoruz ve ben her gün şu anda germe var önemi neden istiyorsun Her gün streç iyi biz her gün yapmak şeyler vücudumuzda ilgi bir sürü oluşturmak uzun bir süre için bir masada oturan bilgisayarınızda bulunan Bütün bu şeyler işte ayaklarının üzerinde oluşturur ayakta olabilir belli ...


  • 5 ŞUBAT 2008
    4 65 37.91K

    Basit Germe Egzersizleri : Bel Germe Egzersizleri

    Uzman Köyü adına burada hi Terri Lynn ve bu segmentteki yapacağız bizim atıkları dışarı uzanan olacaksın bu yüzden atık katlanmış başlayacağız göğüs dışarı kolları ile başlamak konum Eğer silah önünde Heights sokak mümkün olduğunca düz ve devam edin ve katlanmış ve tüm vücut ile bükmek için çalışın edeceksin sadece sizin üst vücut ve baş büküm deneyin arkana bak istiyorum her tarafta yaklaş...


  • 5 ŞUBAT 2008
    20 55 83.38K

    Basit Germe Egzersizleri : Kalça Germe Egzersizleri

    Jerry Lynn geri ExpertVillage ile yürürlüğe demek yapacağız bunu biraz görebilirsiniz yan kalça -10 uzanan yapıyor olacaksın daha iyi istiyorum sol tarafı ile başlamak take ne zaman ileri güvenli sol ayak yeri nasıl dosdoğru kalça karşı karşıya Onları yan dönmüyor düz yanı bakan vurmak zorunda ve bu durumda sırt Göl böylece sağ bacak olacak bu yöne dönük olması olduğunu böylece bir sürü i...

Toplam 3184

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • RawBrahs

    28 Aralık 2010

  • MuscleProdig

    8 Ocak 2011

  • Tutorials Ju

    1 Ocak 2014

  • Moodle

    11 Mayıs 2010

  • RealPapaPit

    16 Mart 2009

  • Snazzy Labs

    9 Aralık 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR