Anasayfa / Arama Sayfası / "Koşu" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 16 NİSAN 2008
    0 4 2.63K

    15 Fitness Egzersizleri : Orta Satır Egzersiz İpuçları

    Bu egzersiz gerçekten üzerinde duruluyor sırtında geri çekme taciz X orta hat Yapmak istediğiniz ilk şey platformda ayaklarını ayarlanır hafif Bellamy en biz tarafsız duruşu kalmak lazım casusluk yeni dükkan bizim otobüs doğrultusunda kafa Bu başlangıç ​​noktası burada kalmak ve paraları harcamak olduğunu Eğer düz kullanabilirsiniz isterseniz buraya bu üçgen çubuğunu kullanabilirsiniz ya Eğ...


  • 16 NİSAN 2008
    2 6 8.86K

    15 Fitness Egzersizleri : Bacak Egzersiz İpuçları

    Mükemmel egzersiz onları aramak için ne gibi işler geri göl onun Onları pazı ve hamstring yatıyordu bu yüzden arkadan kalça ve diz eklemi destekleyen olacak bulunuyor midesi hava bu belirli bir oturmuş bacak kıvırmak denir ve rosa çok duygusal ve fonksiyonel gibi gelişmiş ayakta aldıktan sonra carry-over günlük yaşam üzerindeki değeri burada bir ayarlama var Biz Görüşme sırasında olacak acel...


  • 16 NİSAN 2008
    57 343 296.81K

    15 Fitness Egzersizleri : Bel Egzersiz İpuçları

    Bel biridir ve onu alır en rezil alanlar gün boyu yağmur ve onun da en çok konuşulan alanlardan biri yaralanma ve belki de en ihmal biridir Bunun cuz alanları, Shamas tüm statik hipertrofi kas değil en etkili yollarından biri ve herkes bunu yapabilirsiniz sen bile ve hala elit bir sporcu elli lazım bu alacağım Hala biraz yükünü almak edeceksin Bir sadece sadece o tacı gelip olduğunu Her şe...


  • 16 NİSAN 2008
    4 8 8.01K

    15 Fitness Egzersizleri : Egzersiz Deltoid

    Bilgiler egzersizleri olarak adlandırılan Burada omuz etli kısmıdır deltoid için zam yanal ve bu kablo makarası sistemi ne yapacağımızı biz bu 12 arasında yorgunluk ve kas yapacağız biliyorum ağırlığı seçin 15 tamamladı ve burada kendimi hizalamak ayak kalça sağ kilo yığınında doğrultusunda bacakları ayrı genişliği ve bu kullanmak için gidiyoruz aparat var diyagonal üzerinde biraz olacak n...


  • 16 NİSAN 2008
    19 77 46.81K

    15 Fitness Egzersizleri : Enine Ab Egzersiz İpuçları

    Gözlük egzersiz en etkileyen biridir alan için bütün karın etkili egzersiz Şirketinizin MGR ışık olacak her şeyi görmek geçerseniz sadece burada açmak yürüyüş ya da birlikte çalışarak birlikte Eğer bisiklet çaprazlama kesişen arsa dediğimiz duyabiliyorum farklı yollar hey olacak inmesi yapmak geri yere stabilizatör etkin Ranger misyonu nerede şimdi en iyi yolu bulmak için sizin sırayla nok...


  • 16 NİSAN 2008
    86 85 171.76K

    15 Fitness Egzersizleri : Rotator Manşet Egzersiz İpuçları

    Rotator manşet de bir omuz ekleminin üzerinde kalbinde ilgi çok karmaşık soket kendisini katılmak sağ rotator manşet böylece için gelen ve bunu stabilize kaslarını kullanarak çalışmak zaman çok hafif 35 Eğer terapide bazen yaklaşık beş pound kalkmak, eğer ben o done görürsünüz Eğer gerçekten stabilizatör ile direnmeye uzak bir sürü gerekmez vardır Yine benim satın burada çalışıyoruz olmaya ...


  • 16 NİSAN 2008
    22 66 80.20K

    15 Fitness Egzersizleri : Eğik Ab Egzersiz İpuçları

    Üç egzersizleri kadar sızıntı var yine eğer her zaman bir Obama olacak Ben bir zaman kısıtlaması üzerinde ve benim egzersiz oblikler vardır omurgada burada lateral fleksiyon sorumlu Bu hizmet they neden omurga sosu bir başka nedenlerle kesilmek için En önemli her zaman bir vurmak fonksiyonel kasları yaklaşık 10 var 15 dereceye herhangi mutlulukla herhangi kremi d o yüzden olacak orada en 15...


  • 16 NİSAN 2008
    0 1 748

    15 Fitness Egzersizleri : Egzersiz Hamle

    K kredi squat için erkek veya kız kardeşi vardır onlar sıcak gibi a1 temelde konum çok dinamik hareket yine her zaman pat senin ağız kavgası aşağı almak Bir dinamik öğle taşınmak önce En kolay yolu istediğini öğrenmek için nasıl etkin bir şekilde öğle yapıyor onlar ettik bile benim başlayan müşterileri çekmek burada başlatmak için Bir öğle yemeği yapıyor Bize on üzerinden yıllarca dokuz kez...


  • 16 NİSAN 2008
    3 3 4.53K

    15 Fitness Egzersizleri : Bacak Uzatma Egzersiz İpuçları

    Ayak uzantı üst kısmı alır kuadriseps makyaj benim hatam için kuadriseps eller olarak bilinen uygulamak teyze Inc ihtiyacı ekipman çok yaygın bir parçası stabilizatörler kadar yorumlamak ne Bir ve her GM görürsünüz ve bira, bir analistin can güvensiz onun daire değilse Yapmak istediğiniz ilk şey yapmak yani burada ışık çatlamak emin kaçtı Tekrar seçilen mısın yorgunluk kuadriseps olduğunuzu ...


  • 16 NİSAN 2008
    1 1 3.50K

    15 Fitness Egzersizleri : Pazı Uzatma Egzersiz İpuçları

    Hey bizim boyunlarına egzersiz pazı kıvırmak iki başlı kas Üst vücutta önemli kas birazdan burada ekipmanların kablo makara sistemi ben üzerinden barış gelip gelip istiyorum, biz kas uydurma olacak olan bir seçili beklemek sahip olduğunuzdan emin olun herhangi bir yerde 12 ila 15 temsilcileri hem de çalışıyoruz Direnç kuvveti ve dayanıklılığı yine biz bu eklemler bom bom bom kadar olacak bir...

Toplam 1137

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Fr. Eckle St

    29 Kasım 2006

  • pucksz

    24 Mart 2006

  • UlyssesForev

    28 ŞUBAT 2012

  • BaaaStuds's

    10 Mart 2009

  • LavcoPriceTe

    21 AĞUSTOS 2010

  • HowcastFoodD

    21 EYLÜL 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR