Koşu kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 53 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

27 EYLÜL 2008

0 6 1.08K

Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Fleksiyon Ve Uzantıları

Eğer gün boyu bir bilgisayarda çalışmak ya da belki belki sizin yanınızdaki bir sürü bir bahçe do Kendi çim bakım ya da belki bir müzisyen piyano çalar gitarist sensin Bunlardan herhangi biri vardır eğer geri kalanı üzerinde tekrarlayan hareketleri kullanarak ve Karpal tünel size yol açabilir sendrom numara kalmak Ben yarı ustalık değilim ve sana kol ve dinlenme gerginlik rahatlatmak için b...
Spor

27 EYLÜL 2008

1 2 361

Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Aşağı Doğru Bakan Köpek

Hiç bileklerini bulurum ya da aşağı pratik mamut gün köpek karşı karşıya sonra Ben ustalık daha yaşıyorum ve bu bir ortak şikayeti bilek zarar konusunda size dengeleme pozlar gerçekleştirdiğinizde Eğer varsa aşağıya doğru bakan köpek gibi özellikle acı getirir bir şey CTS karpal tünel sendromu denir böylece uygun yerleşim yukarı elleriniz ve bileklerinizi çok çok önemli Yapmak istediğiniz i...
Spor

27 EYLÜL 2008

5 10 6.62K

Kol Germe Egzersizleri: Parmak, El Ve Bilek Uzanıyor

Bugün yaşadığımız yaşam tarzı gibi karpal tünel sendromu gibi sorunlara yol açar ve artrit hatta tenis dirseği tendinitis Bu sorunları ile mücadele yolunda bir elleriniz bilek ve parmakları tutmak sağlıklı ve sedye önkol tek egzersiz o kimsenin yapabileceği çok basit ve her yerde bunu yapabilir Onlar bileklerinizi ve parmaklarınızı gelen kan akışını tutabilir ve parmaklarınızı tutmak ve sağ...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 4 1.57K

Kol Germe Egzersizleri: Nasıl Bilek Gerginlik Serbest Bırakmak İçin

Sizi gerektiren bir işte çalışıyorsunuz Sürekli bileğinize aynı hareketi tekrarlayın Eğer yaparsanız karpal tünel sendromu tabi olabilir Şimdi ben kalmak gerekir ve ustalık ve ben istiyorum size hafifletmeye yardımcı olabilir bir egzersiz göstermek Önkol kalanı gerginlik durumda senin bilgisayar başında her zaman çalışır insanların bu tip bir belki belki belki Remiın Ishan bahçe yapmak her ...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 5 2.41K

Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Kan Akışını Artırarak

Eğer bir meslek vardır sürekli ve üzerinde bilek üzerinde aynı hareketi kullanmak nerede Eğer iseniz karpal tünel sendromu tabi olabilir Namaste Ben ustalık daha değilim bir Bir önkol kendini masaj kullanarak nasıl ve sana göstermek istiyorum Önkol gerginlik rahatlatmak yardımcı olabilir ve böylece bileğinizi bazı kan akışını getirmek ne yapmak oraya doğru dört parmak ve adil basın yaz take...

Bilim ve Teknoloji

26 EYLÜL 2008

23 52 64.01K

Excel Sihir Numarası #106: Gantt Grafiği Günlük Program İçin

Excel sihir numarası 106 hoş geldiniz hey you wanna indirmek bu iş eğer YouTube kanalında tıklama boyunca takip ve çalışma kitabını Excel indirebilirsiniz at Lincoln benim üniversite apps tıklayın Sihir numarası 10 10 10 6 ve yolculuk 1061 Gantt grafiği oluşturmak için koşullu biçimlendirme kullanarak hücrelerde ve biz zaten yaptık bir Video Excel büyü denilen 93 kandırmak ama orada bu bir ...
Spor

26 EYLÜL 2008

1 6 3.29K

Nasıl Off-Road Bir Triatlon İçin Tren İçin:-Off Road Triatlon: Çalışma Eğitimi

Tamam şimdi biz koşmak hakkında konuşmak için gidiyoruz Özellikle kaçak sert egzersiz ısınmak için en iyi yolu için çeşit set yapmak ve temel şeyler düşük atlama ile başlayan afterglow atlama Ayrıca bir formda diyorsun yüksek gereksinim gerçek taşınmak biz formu dediğimiz taşıyabilirsiniz için a dan uzantısı vurgulayan ve yağ part ayak aşağı dokunmadan Tüm bu matkaplar bir temel fikir, Eğ...
Spor

26 EYLÜL 2008

0 0 664

Off-Road Bir Triatlon İçin Tren Nasıl : Off-Road Triatlon: İnme Matkaplar Yüzmek

Ve daha sonra iki takip yapar parmak sizin sürüklemek konusunda parmak Drager şey sıkı onlar üzerinde çalışmak da olduğunu yardımcı olur diş nezaket eski tutmak duvar boyunca sürüklenen bu nedenle bu son gerçek beşinci satır ve kapalı bir yumruk ile yüzüyorlar Video vardı ve bu rol öğretmek geliyor neler senin tüm çiftlik lappam sürecine şurada yere süreçte bir bağlantı yüzme olduğunu Eli...
Spor

26 EYLÜL 2008

0 2 1.03K

İçin Off-Road Triatlon : Bir Tren Nasıl Off-Road Triatlon: Statik Germe

Biz statik germe dediğimiz En iyi özellikle çalıştırdıktan sonra özellikle üzerinde aktivitelerden sonra kullanılan kaldırılmasından sonra Bu konuda başka bir varyasyonu yoga ve etkili bir gerçek var egzersiz olası esneklik kurtarma geliştirmek için bir yol SİZİN ile de düz bu Sun Hitap denir oluşturur Sıcak bir uzun streç ile başlayın biz tavana doğru kadar ulaşabilir sola ve geri geliyor ...
Spor

26 EYLÜL 2008

2 2 3.91K

Off-Road Bir Triatlon İçin Tren Nasıl : Off-Road Triatlon: Rotasyon Matkaplar Yüzmek

İlk kız çok basitçe tarafında tıklayarak Baş yastık Eğer 3 karşılaştığında için mister göksel Sadece başka bir tarafı döndürmek için başını çevirdi hazır ve bir bir tarafta tur ve diğer yandan birine hangi tasarı iyi geliştirdi Ayrıca bir yanlış isim üçte biri için en iyi rotasyon başarılı alt tekme yetkilileri ve son din ön sürün 34 üç vuruş denilen ve daha sonra arkasına sırt ya da inme...