Arama Sonuçları

  • 27 EYLÜL 2008

    Ayak Germe Egzersizleri : Ayak Germe Egzersizleri: Bir Duvar Teşkil Bacakları Yukarı

    Oh onlar been benim zavallı ayaklar benim vücut ağırlığı tutun gün boyu şimdi gerekir bir Ben ustalık yaşıyorum ve bu klipte biz detoks için gidiyoruz yukarı duvar çift duvar yazılan sizi gibi hakkında çok şey yazılan bacakları olmak bunu yapmak için bir duvar var gerekmez Ben öylece uzandı ve havaya ayaklarımı düşünüyorum ediyorum Biz gün boyu etrafında yürüdü kan akımı ayaklarınızı ve ay...

  • 27 EYLÜL 2008

    Ayak Germe Egzersizleri : Germe Egzersizleri: Ayakları Poz Ayakta

    Ayaklarınızı yere bağlantı vardır Yoga sayı gün Onlar Lotus diyoruz lotus çiçeği, çünkü ruhsal aydınlanma sembolü ve onları iyi lotus çiçeği bağlı olduğu toprağa aşağı bizim ayak Lotus p dünyanın çekirdeği bizi bağlayan ve bölüm biz hakkımız durmak yoksa Sonra arnie doğru bizim kalça doğru konumlandırılmış pozisyonu başlatmak ve sona erebilir dengesizliklerin her türlü sahip arka sorun ord...

  • 27 EYLÜL 2008

    Ayak Germe Egzersizleri : Germe Egzersizleri: Ayakları Öne Doğru Katlayın

    Hayat tüm denge numarası hakkında gün ustalık ve harika bir yoldur değilim Ayrıca bakiyeniz bunları test etmek denge kendinizi getirmek için sağlıklı ve mutlu ayaklarınızı tutmak ileri sonbaharda 80 denge kullanmaktır iyi o beni o dağ duruyor poz göstermek yardım edecek O bir firma dağ ilk yüzden poz almak istiyor Bağlantı ben aşağı söyledim eğer yan gövde içten dönen aracılığıyla bina Onun...

  • 27 EYLÜL 2008

    Ayak Germe Egzersizleri : Ayak Germe Egzersizleri: Archer Poz

    Gerçekten çok seviyorum numarası kalmak bizim ayak vermeyin Ben ustalık yaşıyorum ve sadece çok az dikkat ederseniz ben nasıl konuşmak istiyorum ayağın Eğer yaparken bazı normal yoga yapabilirsiniz pozlar aşk yüzünüze odak getirmek ve çok daha fazla kan akımı ve kan dolaşımını getirmek Sadece farkında olarak ayaklarınızı birisi olarak adlandırılan karşıyız için gelmek için seviyorum okçu poz...

  • 27 EYLÜL 2008

    Ayak Germe Egzersizleri : Ayak Germe Egzersizleri: 3 Bacaklı Köpek

    Pratik yoga için birçok birçok faydası vardır ama çoğu insan bunu gerçekten ayaklarınızı yararlanabilir biliyorum fark yoktur numara gün ustalık daha ve sadece kullanırsanız değilim Eğer ayaklarınızı biraz a vermek için pozlar kullanmayı öğrenebilirsiniz farkındalık olacak çok Biz RP aşağı kanımızı havuzu bizim ayakları üzerinde duran tüm gün geçirmek ama biz gerçekten çok ayaklarımız daha ...

  • 27 EYLÜL 2008

    Ayak Germe Egzersizleri : Ayak Germe Egzersizleri: Tenis Topu İpuçları

    Oh my ağrıyan ayakları namaste bir Ben ustalık yaşıyorum ve o günün sonunda hissediyorum şekilde eğer Biz öğrenmek gerekiyor o zaman bu sizin için donanımlı biraz dikkat ve bizim zavallı bazı sevgi vermek Bir onlar biz onları bıraktım bütün gün çevresinde taşınan olamaz biz şeyler etrafında taşıyan bir lotta ağırlığı dikilmiş ettik bankada ezin bu yüzden RP vermek öğrenmek gerekir Bunu yapa...

  • 27 EYLÜL 2008

    Ayak Germe Egzersizleri : Ayak Germe Egzersizleri: Mermer İpuçları

    Eğer ayaklarım beni öldürüyor adam oh Günün atış kendinizi buluyorsunuz Şimdi onlar ben eğer ustalık ve kendinize hücreye söyleyerek bulursanız Eğer gerçekten ayakları bütün gün geçirdim ayağınıza bazı dikkat etmek gerekir Onlara sordum tam olarak ne yapıyor etrafında yürüyüş bile size olabilir yapmak Zaman onları durdurmak Bir yukarı bir step şey o yüzden Zaman biraz dikkat ve bizim ayak v...

  • 27 EYLÜL 2008

    Ayak Germe Egzersizleri : Ayak Germe Egzersizleri: Isis Koltuk

    Sizin yoga dengelemek için önemlidir Bazı olmak Antonio kullanılarak kazanılmış bir bizim ayak ve ayak parmakları çoğu zaman vardır gerekir Biz pratik yoga haline gelir ama onlar çünkü onlar kadar önemli olduğun zaman sağlamak olan taban ve çekirdek yeryüzüne bir bağlantı ve konum yüzden topraklama topraklı Lotus p denir böylece harika bir yoldur ayaklarınızı etkinleştirmek için kan akışı...

  • 27 EYLÜL 2008

    Ayak Germe Egzersizleri : Germe Egzersizleri: Ayakları Kemerler

    Tüm düzlemi aracılığıyla geri germek için Sun selam olsun kullanın ama biz unutmak bir şey germek ve çok dikkat ödemezseniz Bizim ayak numarası olarak gün ustalık değilim willy bir yoga bloğu nasıl kullanılacağını bana göstermeye yardımcı oluyor Eğer ayaklarınızı uzatmak yardımcı Bunu bir bastırın zorunda çünkü ayaklarınız için biraz daha fazla iş yaratır Biraz daha kan akımı ayaklarınızı g...

  • 27 EYLÜL 2008

    Ayak Germe Egzersizleri : Ayak Germe Egzersizleri: Ayak Üzerinde Rulo

    Biz yoga esneme ve ton pozlar kullanın Vücudumuzda ama bir diğer bölgelerinde birçok farklı kısımları biz çok koymayın üzerine vurgu vurgu aşağı köpek büyük bir poz teşkil eden feet Eğer ayaklarınızı uzatmak ve you can üzerinde ücretli toplam rulo halinde geliyor ayaklarınızı ve ayak çok daha fazla kan akışını getirmek Böylece biz sadece değil bizim göğüslerinde değil bizim sırtında vurgu de...