Kendini kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 56 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

26 EYLÜL 2008

0 7 1.68K

Kickboks Fitness İçin Karın Egzersizleri: Kickboxing Fitness: Bacak Kaldırma Karın Egzersizleri

Ne kadar o permount Clearwater merkezi sonuçlandırmak bu ablam Melissa KickBoxtan olduğunu ve bu bizim bir Bu bir sonraki KickBoxtan karın egzersiz onun bacak, sol değildi denir olacak dışarı bacaklarını düzeltmek olacak yanınızda avuç içi aşağı getirmek ve o olacak ellerinizi koyun var onun kalça altına Bu çalışma yapacaksın küçük kamu sol ve altına yerleştirerek eller yapmak, böylece Şim...
Spor

26 EYLÜL 2008

1 3 1.61K

Kickboks Fitness İçin Karın Egzersizleri: Kickboxing Fitness: Mini Ab-Crunch

Soğutucu kesin cevap koyun miktarı boyunca ve bu ablam Melissa ve bu iğrenç KickBoxtan olduğunu tamam bu yüzden renk birçok suçlarla çalışma bugün başlayacak gidiyoruz yani kasların en Karın üst yarısını çalışan birçok egzersizi kas olacak için üç pozisyonlara ellerinizi koyun senin rahat bu şekilde tutarak başınızın arkasına ellerini yerleştirmek gerekiyor tamam bu bir pozisyon ya da kollar...
Spor

26 EYLÜL 2008

0 6 1.42K

Kickboks Fitness İçin Karın Egzersizleri: Kickboxing Fitness: Ters Mini Ab-Crunch

Yalnız sizin yanınızdaki kesin Clearwater olan bir adam tutmak bu kız kardeşim Melissa KickBoxtan olduğunu ve yapacağız kickboks için domina kas üzerinde çalışıyor konum denilen bu bir ile başlayan birçok suçu tersine çevrilir olacak go ahead ve şimdi onun yanında artık elinizi oldu çoğu insan bu seviyede düz ellerini tutmak Ben ur kalça almak istiyorum gibi yapmak dinlemek ve istiyorum ama ...
Spor

26 EYLÜL 2008

0 11 4.18K

Kickboks Fitness İçin Karın Egzersizleri: Kickboxing Fitness: Tam Ab Tutma Karın Egzersizleri

Clearwater yalnız insanlar Höyük merkezi sonucuna bu Melissa bir domino egzersiz yaptıklarını ablam KickBoxtan olduğunu tamam bir filmde bu önümüzdeki saddam bizim tam Obama'nın sol denir Bu iki farklı şekilde yapılabilir ve yapacağız onlar için hem göstermek ediyoruz senin için Birinci yol, bu egzersiz yaz başlayan insanlar için ölüm yükseliyor gidin diyor önde ve kurmak tamam ve sen d...
Spor

26 EYLÜL 2008

3 5 1.77K

Kickboks Fitness İçin Karın Egzersizleri: Kickboxing Fitness: Yan Mini Ab-Crunch

Clearwater bilgisayar ile höyüğünde LOL O yok ablam Melissa & biz gidiyoruz sonraki Obama egzersizi KickBoxtan kickboks için çalışan denilen yan birçok suçlarla olacak Yan birçok suçlar önde gidiyor ve üzerinde daha fazla korku eğik alan çalışması olduğunu sizin Karın Tamam şimdi kas sol tarafa rolünü Bunun için vücut yerleştirme size yerleştirerek olduğunuzu emin olmak önemlidir rahat ...

Spor

26 EYLÜL 2008

1 6 1.44K

Kickboks Fitness İçin Karın Egzersizleri: Kickboxing Fitness: Tam-Ab Crunch

O Clearwater bilgisayarı monte olabilir boyunca o ablam Melissa o boks tekme ve bu bir domino egzersiz yok Yaptığımız olacağız nasıl sonraki domino iş bizi çağırdı ne olduğunu suçların itibariyle artık tam krizi için can bir tam vücut hareketi böylece bu kalbi hızlanıyor edilir ve ayrıca alt değil çift düşüktür ve üst abdominal üzerinde çalışıyor bölge Biz havai ve yakında bacaklarını gergi...
Spor

26 EYLÜL 2008

0 6 1.38K

Kickboks Fitness İçin Karın Egzersizleri: Kickboxing Fitness: Kick-Out Kick-Up Karın Egzersizleri

Yalnız insanlar artık Clearwater bilgisayar biliyorum bu kardeşim Melissa KickBoxtan ve biz bizim aşağı üzerinde çalışıyoruz egzersiz yapmak yapacağız dışarı tekme denir çalışıyor olacaksın sonraki 1i olacak böylece pick up dışarı bacaklarınızı çekme eylemi olduğunu anlatan tekmeyi senin gibi yukarı vuruyor onu almak Üst vücut katta bütün zaman aşağı kalır bizim eller O olacak ayaklarınızı ...
Spor

26 EYLÜL 2008

0 1 2.28K

Kickboks Fitness İçin Karın Egzersizleri: Kickboxing Fitness: Bacak Kaldırma Çapraz-Toe-Touch Karın Egzersizleri

Clearwater kesin yalnız ucuz miktar sizin bu kardeşim Melissa KickBoxtan ve üzerinde çalıştığımız için gidiyoruz bizim domina kaslar bu bir sonraki olacak devam edin ve bir dolu bir domino çalışmak olduğunu senin obliques üzerinde alanlar Ben işe Yıldız, bu denir bizim bacak Çapraz PPO touch sol olacak hava ve sivri burunlu düz yukarı bacaklarını getirmek oldu onu diğer bacak yakın biraz ge...
Spor

24 EYLÜL 2008

14 24 20.82K

Ara Aikido Çarpıcı İpuçları : Aikido Çarpıcı İpuçları: İmen Tsuki

Ay vb orta bölüm erkekler onun anahtar Bir baş grev gibi ben de biraz onu çağrı Joe Don bir denir kulüpler olduğunu um kayak ve bu sadece üst seviyesi anlamına gelir Eğer yapmam ne kadar özledim yardımcı bir başka şeyler grev gidiyoruz Eğer beğenmezseniz yapmanız gerekmez şeyler yolları vardı bir yumruk Önce benim parmağı kıvırmak yapmak Ben etrafında başparmak sarılmış ve o zaman ben sadece...
Spor

24 EYLÜL 2008

12 42 23.80K

Ara Aikido Çarpıcı İpuçları : Aikido Çarpıcı İpuçları: Ters Vuruş

Ters pasta yukarı bazen gösterişli kicker olarak bilinir çılgınca sekiz nerede zamanlar vardır ve çok etkili ve insanlar kim olduğunu biliyorum Bunu iyi nasıl öğrenmek çok önemli bu yüzden gerçekten onunla saatinizi nasıl temizlenir buna karşı savunmak Sınır kick nasıl yapılacağını öğrenmek zorunda karşı savunmak Ben bir ters tekme yapmak yolu ben bakmak olacaktır ve bunun gibi benim açımda...