Merhaba ve hoş geldiniz ExpertVillage bunu doldurmak veya sarı ediyorum prizinden bir kulüp bir kol matkaplar açtı Bir kelebek gerçekten yapıyor gibi o da dışarı yardımcı olur bizim bürosu istiyorum Baharatlı vücut pozisyonu ve denge o ilgilenir o doğru kol hangi matkap Sol kol büyüme süreleri ve ne yapıyor gibi bir 75-avluya açılan bu uygulamadan edilir Zaten daha sonra 150 bizim mesafeler...
Merhaba ve hoş geldiniz ExpertVillage bunu doldurmak veya sarı ediyorum prizden matkaplar vardır tekme matkaplar kelebek tekme bir kulüp açtı oldukça eğlenceli Bir kickboard kullanan sırasında velet çekmek için fırsat var ve sadece kuadrisepsin odaklanarak sizi tekme bu harika alt ise gelir ise kullanarak kuadriseps kullanılarak onun İstediğiniz mesafeler farklı kurmak Gabba pasta kurulu s...
Merhaba ve hoş geldiniz ExpertVillage bunu doldurmak veya sarı ediyorum çıkış bir kulüp açtı daha iyi uçuş dalış başlangıç metadata dayalı kurbağalama başlangıç ve Freestyle bunun için düz olması başlangıç Blok başlangıç Topper zaten parça yıldızı var senin giriş aynıdır ancak K donuk kullanan olacak sualtı think it sualtı 15 metre geçmeyin Tekrar bunu odaklanmak için gerçekten çok ön...
Merhaba ve hoş geldiniz ExpertVillage bunu doldurmak veya sarı ediyorum prizinden bir kulüp kelebek çekme matkaplar temelde sadece bir tane var led bildiğim kadarıyla endişeliyim ve bunu yaparken havuzu kullanan biri olarak temelde ne yapacağım bacaklarınızda senin kullanmaz anlamına izole olduğunu bacaklar Bu işi sonuna kadar düşük insanlarla yaygın bir yanlış kanı,% ah olduğunu Onların üst...
Merhaba ve hoş geldiniz ExpertVillage bunu doldurmak veya sarı ediyorum prizden dedi ne olabilir getiren bir kulüp daha iyi bir yer açtı temelde nefesinizi tutun ve daha iyi fiyat sürat olayları kapsar gitmek elli 100 yılında yani 26 kadar var İki bağlantıları veya dört göl ve bir ya hep ya hiç türü yarış Çoğu insan bu ile bunu yapmak için yeterli enerjiye sahip onların tekniğine çalıştık d...
Merhaba ve hoş geldiniz ExpertVillage bunu doldurmak veya sarı ediyorum prizinden bir kulüp kelebek kemik kırıcı Paul olayları mesafe açtı Şahsen ben oldukça 1600 yüzmek istiyorum elli yarda yarış serbestte ben 8 bağlantıları olur Bir kelebek bu dayanıklılık inanılmaz bir miktar alır ve çoğu kişi çalışmak zorunda eşiğinde bir sürer İyi bir dönem zaman kazanmak için Bu yarış sırasında gerçek...
Merhaba ve hoş geldiniz ExpertVillage bunu doldurmak veya sarı ediyorum çıkış bir kulüp açtı dan daha iyi hareket bizim hareket kelebek oynamak oldukça basit Teoride bu biraz gerektirir ve biz ne yapacağız bu kadar üst vücut gücü inanılmaz bir miktar olduğunu alır biz kimden başlayacağız ve temel başlangıç üstünde yukarı işaret ve başkalarına bükme gitmiş olduğunuz pozisyonu bitirmek Yine...
Merhaba ve hoş geldiniz ExpertVillage bunu doldurmak veya sarı ediyorum çıkış bir kulüp açtı daha iyi böyle kelebek pasta oluşur at sadece çoğumuz biliyoruz yunus vuruşunda, koymak Birçok olaylar ne zaman nerede bir plaka üzerinde çalıştı uygulanmaktadır Önce bir yunus gibi bazı alınan bir para yüzmeyi öğreniyor çok yaygın temelde mısın kullanan olacak Dizlerin ve ayak parmakları aşağı dizl...
Merhaba ve hoş geldiniz ExpertVillage bunu doldurmak veya sarı ediyorum liderliğindeki çıkışından bir kulüp kelebek kelebek döner döner temelde bir açık fırsatta oluşmaktadır kurbağalama ve sırtüstü açık dönüşler gibi çok hayır temelde tüm duvara girer germe dışarı tırmanıyor duvara doğru eğilerek tam burada başka bir mini-felç yapmayız olacak ellerinizi değineceğim duvara tek vuruş vuruşun...
Merhaba ve hoş geldiniz ExpertVillage bunu doldurmak veya sarı ediyorum prizinden bir kulüp kelebek gövde ve omuz pozisyonu açtı kelebek vücut pozisyonu gerçekten çok basittir olacak üstünde bir konuma peabody içinde tamamen düz koyan olabilir su bunun gibi Eğer en aşağı düz su seyir olduğunda yüzünü sahip olmak istiyorum Hidrodinamik amaçlar için yine alt kol ve omuz hareketi düz ve kare...
