Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: V Oturmuş Musluklar
Biz yapacağız bu sonraki klibi ABC do ayak musluk Eğer sırt ile bazı sorunlar varsa Sadece istiyorum VC ile sopa ve sadece üzerine tutabileceğini senin incik öfke biraz daha başka geriye demek ya bir meydan hissetmeniz gerekir Bu bir meydan okuma duymak sadece temel var Eğer yerden bacaklarınızı incik tutmak gerekiyor getirmek Bunun için bir sonraki adım Yapacağımız sonraki zorluk benim VC ...