Tamam en bir geliştirme ile kenara iki ön kombinasyonu yapalım sitede size başlayan daha önce olduğu gibi, ön müritleri zaman aynı şey rotasyon ile başlayabilirsiniz kalça yoluyla Asha o kadar ilk meşgul olsun izin hat düz ve şimdi onu sarstım şimdi ilk hareket rotasyon ile başlar Sivri burun para ön gökyüzü el gidecek iyi bir satır konik içinde hemen ve oldukça var Sivri burun yukarı diz ...
Tamam en açılan en ön bir geliştirmeyi yapalım öğrenelim tarafı aşağı sonra üst soldan ile yapmak için bir yakın kurşun biri geliştirmek yapıyor ve ardından germe söylemek kombinasyon ön bir hareket gökyüzüne bıraktı ve yakın genişletmek Eğer Nextel oyunlarda ve nasıl olduğunuzdan emin olun ön eli artık ön paralel gider geliştirmek Para bizim sadece diz altına kadar Togo açılması ile ön pla...
Şu anda ben ve ben ancak yan öğrendim Eğer bacak kaldırma zaman şimdi meşgul unutmayın Eğer ışık yüksek dışarı yan bırakmak istiyorum gidiyoruz kadar daha mısın damla nişanlı kalmak düşmediği nefesinize ve onlar aşağı gitmek hızlandırıcılar nasıl Bir çağrı cihazı desteği tanımlayabilirsiniz tost ile omurga boyunca uzun tırnak bazen bakmak istiyorum ve benim kalça dizilmiş olan checked 1/2 i...
Şu anda Hadoop Obama'nın üzerine yan yatarken Eğer oyunlarda olduğunuzdan emin kafa rahat ediyor comp yaşamak kalçaların yığılmış emin olun sürece omurga rahatla XL olsun artık önünde ellerini getirmek kazanımlar kalan aşağı gitmek istiyorum ön bomba arsa size kurşun paralel gidiyor kat boyunca 245 hatta belki doksan derece düzeyine bağlı olarak esneklik 3 topal yakın bir hızla hareket ...
Tamam Biraz kenar rotasyonlar yanınızda hatırlıyorum yapalım Eğer florida aslında can plakalar vardır istersen yapmak için sizin yardımınıza kontrol görmek için kontrol Bu kalçaların nerede olacağını aynı tahta üzerinde ayak Eğer bir mızrak sürücü emin olun 3 1/2 diğer sen nefes teneffüs yapmak olsun ve şimdi şimdi bu sefer bir esnetilmiş olabilir için paket ancak önünde eli bir bip destek ...
Tamam şimdi ve benim sınıfları favori şeyler bazılarını yapıyor onlar haiti en bu teşekkür onlara neden sevdiğimi olan aşk Eğer olacak bacak aracılığıyla rotasyon yapmak nişanlı konum nasıl emin ve hatta topuk kadar halka kesmek Adam döndürmek için gidiyoruz ve bazen mantıklı için gidiyorum zaman sana göstereceğim geri adım ve ben bu vardı görünüyor var olduğunu Eğer yapıyor ve o iyi ben bun...
Tamam şimdi Obama'yı yapmak zorunda tarafı ön kombinasyonu her çok önemli hatırladı Eğer uzakta tarafına bacağınızı yukarı kaldırarak Burada olduğum zaman yüksek senin taraf isteyecek inmesi gider gibi ama gerçekten odaklanmış ve sizden önce bu ilgi çekici olabilir nefes nişanlı kalıyorum herhangi bir hareket varsa ve nasıl Big Reds Excel cribs aşağı Ayrıca arka aracılığıyla ön sıkma me...
İki alt% ah kombinasyonu ama ön benim kombinasyon IS Diyorum zaman inilti için sol ve onlar gibi aslında dan gibi benim sınıf aşağı bu yapıyoruz Bir Excel pozisyonu meşgul kendinizi alma ve nasıl ön eli hızla kat boyunca ön ışık getirecek dışarı ve artık yavaş yavaş terk Ek burada bir muhalefet yedeklenmiş dönen için bkz doğru aşağı durmak sol ama anne onu germek önce Şimdi size bir açık p...
Merhaba whitley altı paketi almak konusunda sizinle konuşmak istiyorum sürece karın kasları genel olarak büyük olan sağlık ile eşanlamlıdır ve altı paketi aşırı altı paketi geliştirmek için pick-me-up bununla başlamak için harika bir toplanma üssü lazım çok ilgilendiren gerektirir Farklı donnell genel eğitim rutin bir parçası olarak çalışmaları Eğer vücudunuzun geri kalanı ile büyük bir midse...
Bir altı paketi abs ve altı paketi almak konusunda whitley edelim konuşma sürece yüksek kendisi çok düşük düzeylerini bir vücut yağ gerektirir iki şey etkinlik ile bu çok yüksek kalorili çıkışı için gerekli olan seviye değiştirilmesinde çok sıkı diyet rejim sahip daha düşük düzeylerde bu düzeyde bir vücut yağ çok fazla zaman gerektiren bir çok ve tutarlılık ve sabır diyet vererek sapmış ola...
