Anasayfa / Arama Sayfası / "Karın Egzersiz" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 3 EKİM 2008
    0 6 2.81K

    Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu İle Core Egzersizler: Squat

    Biz ilaç kullanarak yapıyor olması gidiyoruz sonraki fonksiyonel egzersiz top serilir arasındaki sağlık topu ile ne olduğunu Şimdi sadece devam edin ve bir başlangıcı, bu egzersiz ile başlıyoruz İki kiloluk sağlık topu İsterseniz o zaman bile altı kiloluk sağlık topu kadar yol çalışması sadece iç uyluk arasındaki top yerde bunu sadece dizlerinin üstünde almak Hücre ancak Büyük senin topu a...


  • 3 EKİM 2008
    0 9 10.64K

    Bosu Topu Çekirdek Egzersizleri : Bosu Topu Çekirdek Egzersizleri: Karın Egzersizi

    Takip kullanarak bu fonksiyonel çekirdek egzersiz Bir domino egzersizi ve bu gerçekten harika Sırt için bu otobüs gerçekten desteğe yardımcı olacak konuları geri varsa senin alt sırt sadece sadece aşağı gel sen alışveriş merkezi yer olduğundan emin olun yay üzerine geri Ayaklarınızı kalça genişliği yer bkz karşısında biz senin yerine kollarınızı üç seviyede var ellerinizi koyun senin göğüs ...


  • 3 EKİM 2008
    0 9 10.61K

    Bosu Topu Çekirdek Egzersizleri : Bosu Topu Çekirdek Egzersizleri: Plank

    Bu i ediyorum olan Bose kullanarak bu fonksiyonel çekirdek egzersiz Boş Şimdi bu egzersiz çeşitli varyasyonlar vardı Bu fitness seviyelerine bağlıdır bu kadar seçtiğiniz için seçeneğiniz vardır öylesine burada biz gitmek lotsa seviyeleri var İlk Obama üstünde elinizle başlayın Palacio Eğer yaratık gibi üst katta aşağıya ihtiyaç genişletmek istediğiniz Bu milyar 10g kolunu çekmek Eğer rahat ...


  • 3 EKİM 2008
    10 49 101.51K

    Bosu Topu Çekirdek Egzersizleri : Bosu Topu Çekirdek Egzersizleri: Dört Noktalı Denge

    Bu fonksiyonel çekirdek egzersiz dört nokta dengesi denir ve yapacağız bu egzersiz hem siz kullanan olacaksın Şimdi ne yapacağız yapıyor olacaksın yapacağız bizim çekirdek gücü zorlu olacaksın olduğunu nr balan sadece kubbe alanında otobüs üzerine geldi ve dizlerinizin üzerinde ve ellerde dengelemek için gidiyoruz sonra bir bacağını çıkarmak bakiyeniz noktasını bulmak ve Kafanın doğrultusun...


  • 3 EKİM 2008
    1 4 15.42K

    Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Pas

    Top yolu olarak adlandırılan bu fonksiyonel egzersizler ve biz altı kiloluk sağlık topu kullanarak gidiyoruz Şimdi yavaş yavaş o değil altı sterlin için oldukça hazır olduğunuzda başlamak çalışıyorsanız kiloluk topu iki kiloluk top ile Tamamen dahaki sefere size kadar size GM konum Biri, bir ortak kapmak ve hey yapacağız küçük birçok geçmesi söylüyorlar kapmak bu yüzden istediğini ne sen doğ...

Toplam 176

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Photoshop Pi

    10 Aralık 2014

  • Stevie

    2 Mayıs 2010

  • TheScorpioTe

    15 Aralık 2010

  • HowcastTechG

    22 EYLÜL 2010

  • Shylo Sharit

    27 EKİM 2011

  • CoolBrandon

    1 AĞUSTOS 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR