Pazı bukleler kablo makara sistemi yapabilirsiniz farklı aparatı ile yapılabilir Düz barney bir kazayağı olduğunu var Eminim ipleri kullanıyorum Ayaklarınızı kalça genişliğinde bir prova salonu ve kablo Hall bana daralma direnç eklemek için iyidir merkezli faz böylece dönüş yüz ve hareket içinde sözleşme Kazanan dirsekler içinde Vücutta orta hat tercihen Eğer yalındır kendi kafa arıyorsan...
Kablo manevra sistemi ile göğüs basın çalışma pektoralis majör işleri ve minör geçerlidir Ben kontrol edebilirsiniz neden yatay benimsenmesi onun böylece bir başka nedeni Benim biyomekanik ve ekipman parçası benim için yapıyor olacak değil merkezde nokta eki ile burada orta cesedi hizaya IW yönlendirir bu plakalar hafifçe öne benim cum yüzden resmin dışına omuzlar alabilir ve sözleşme ve bı...
Omuz şüphesiz Lexus Mediapart için zam yanal ne görmek en büyük hatalardan biri, bir polis sistemi haline insanlar olduğunu çok ileri çok geriye o oluşmasından veya bağlanma noktasından vardır bu nedenle bu pozisyondan şu anda ortada kendinizi hizalamak deneyin Ben çalışıyor olacağım bu şekilde karşı karşıya Hepsi burada bu benim yaz oraya olacak peter kalça beyaz dışında biraz vardır terci...
Kablo kasnak sistemi bu triseps egzersiz ile Biz kontrol için gidiyoruz bu yüzden biz bu dünyayı kullanmak için gidiyoruz üzerinde biyomekanik interaktif aralık duygu vardır Düz bar gerçekten biz gerçekten can ile bu yüzden mekanik dikte gidiyor tür Seni Bowflex yaptığınız gibi gibi park ve bunun ne kablo hola var Sistem zaten I yüzden bazı diğer tarafı oldu Bu en büyük hatalardan biridir b...
Tamam Scott sistemi önce iyi bir yoldur çok yukarı halter kullanarak bazı direnç hepsi sadece hiç ağırlık vardır Eğer var bu yüzden bir kez kömür senin yerinde aşağı formu Kendin Eğer üçte ikisini türlü düz çubuk kullanabilirsiniz lap bar ya da daha fazla ama sen istiyorsun burada var Brett online burada bilekleri ve dirsekler ve omuzlar he edeceğiz bekliyor ve sen direnmek için burada olduk...
Doktorlar abt çalışma ışıltı çalışma orta hat antikor uzağa çalışıyor hangi tarafta lateral etrafında uzanır uzaktan ben ekin senin noktası ile kendinizi sıraya Eğer gerçekten odaklanmak böylece ayak az bir park ile yarısından size kendinize teşekkür Sadece merhaba ben Kısım A takım olarak kullanıyorum genişletmek ve biraz daha düşük Eğer tüm yol istiyorum hafif bir daralma devam düşmesine ...
Kablo ile çalışan karın bir sistemdir co Eğer temel var emin olmak istiyorum, böylece gelişmiş hareket dağıtma çatırtı Bir harita üzerinde direnç ve ilave gitmeden önce Şu anda muhalefet ve biz ne zaman biz giderek ne tam olarak Aşırı yük hareketine karşı direnç ve muhalefet koymak bu yüzden benim dizlerim ayrı dirsek yardımcı var ve ben satır kullanmayı tercih Benim aktif aralık duygu ve b...
Önümüzdeki direnci eklemek harika bir yoldur kablo makara sistemi için basın koymak aşağı ve oldukça bir hayvan olduğunu dört ayak üstünde pozisyon herhangi omuzlarında eller Dizler vurmak dirsek ama parça align hafif viraj bana o alır ve yapacağız bend biz bir take ihtiyacımız yok sen o olacak olan Benimle ittifak dışında biz o bileğini istiyoruz ben ve kalça birinde sıraya Birim ve sonra ...
Bir sistem iyi bir yol olduğunu üzerine dik satırlar geldi biceps triceps ve omuz meşgul Burada düz bir çubuk uzakta seçerek mi çalışacaksın 15 temsilcileri ile kas 10 koyarak Peter edecek merhaba ile yardımı çoğumuz hafif ve emin istiyorum hong bileğinize Allina geri eliniz ve dirsek Bir Excel ile bir sözleşme yukarı istiyorum polonya böylece her şeyi çevrimiçi güzel geri gelmek için hiçb...
Etli kısmı için ön yarış Sistem ayaklar kalça omuz kablosunun ön kısmı ayrı genişliği Düz bir çubuk boyunca kendinizi vermek Gözat gerisini biz sıraya geniş yeterince bok olabilir dirsekler ve omuzlar hafif bir viraj cehenneme ve Excel büyük silah getirerek dizler Diğerleri olmuştur hafif olan benim eğlenceli olduğumu olmak ve bırakın Biraz tarafından dokunmadan ama o kadar daralma geri se...
iOS 4.2 webfont (ttf) 'in kalın y...
Lineer Düzeni ve Android ağırlık...
Android Düzeni Ağırlık...
Nasıl devre dışı bırakmak için tüm klo...
Nasıl her gün makineleri programlanır?...