Güzel bir kombinasyon bir üzerinde hiçbir iş kafasına sol yumruk kalma onların dikkatini çekmek yapacağız dizleri bükme olmak ve daha sonra katı bir iyi atıyorlar Midsection İngiltere için sol el ve o rakibin dışarı vücut yumruk çözülme biraz zor Eğer yanaktan giderseniz ayakta konumundan ne olur, çünkü vücut yaprakları aşağı başınızı tamam açmak vardır bu yüzden ben biz olduğumu uzak almak...
Biz görüşmek üzere gidiyoruz sonraki kombinasyonu olsun ve ben alacağım ve sol yumruk sol kanca arayacak olan detaylandırmak ve bu kombinasyon size sürpriz unsuru verir o ben çok sinir bozucu yumruk var ne senin rakibin sensin için Eğer senin gibi sol yumruk ve düşünmek Size adım konum olarak geri gelip kafasına iyi bir katı sol kanca atmak tamam ve daha sonra ben ne olur olduğunu olduğumu ...
Ağır çanta güzel bir kombinasyon yapacağız atmak bir erkeksin Kısa bir sağ eli ardından sol yumruk zaman üç yalın arka sayım Ben daha büyük düşündüm ve sonra: ve 3. adımı hatırlatmak İkinci sağ ben boksta çok zaman var olacak Eğer bir iş olsa o kadar kapsadıkları işi düşündüm biliyor onlar 2012 şansı iyi örtbas edeceksin ben tamam geri kalanı üzerinde nokta hakkı vurmak bu nedenle bu kombi...
Güzel bir kombinasyon üç sol işleri atma olacak üzerinde oldukça adım ve gelen üçünü atma daha aynı yapıyor aynı pozisyon Ben bir şey ve belki de her birinden aynı sonucu elde değil ne tamam geri adım yarım alınır yapacaksan yerine alarak bir öne çıktı ve geri adım sadece tek bir iş oluyor ne yapacağımızı yapacağız atmak ayrı üç olman Sol iğneledi hiç ileriye yarım bir adım atmak yapacağız...
Arabasında 10 ile fiilen kalan aşk önemini vurguladı Ben ağır çanta uzağa adım başına gelen Ben iyi bir duruş içinde benim boksörler bir kez ne yapmam olduğunu Ben onlar ulaşmak böylece tamam go ahead ve ağır torbayı vurmak onlara onları ve dokunun Justin ağır çanta Bu o ağır çanta vurabilir eğer şimdi tamam Ben senin ayaklarını hareket ettirmeden kapatmak için o zaman açıkça kullanıldığı ye...
Yapmam ağır çanta egzersiz ilk şey geldi ilişkisi Bizim temel boks duruş ilgilidir ve Ben boksörler gereken ilk şey, hazırlık yapmak onların bir onlar iyi bir boks duruş var ki onların ağır çanta egzersiz emin olmaktır Aslında çanta yaklaştı ben önce ben İyi Orijinal I İyi% uh omuz genişliği hakkında topuklar için bir boks duruşu bellek yıldız bir parça tamam ben çift hafif viraj dizlerini...
Bu seride olacak ve klipleri içeren Ben strese istediğiniz bölümü tanıtımı gibi ağır çanta üzerinde çalışıyor Aslında burada bir koruma sürü Ben her zaman ilk dime ellerinizi sarın gerektiğini değilim Ben küçük kayma da var rap o gerçek sarma yapmak istemiyorsanız size giyebilir kapalı ve sonra iyi bir iyi bir çift çanta onlar strese İstediğiniz aynı zamanda oldu Herhangi bir torba üzerinde...
Ben spor salonuna ve egzersiz gitmek her zaman ben yeni bir şey algılıyorum ve bazen de kutudan saat komutu zaten bazı bazı gider oldu ise ve daha sonra bazı fikirleri paylaşmak edeceğiz ve Kilise öğrendim zaman ve herkes orada burada küçük bir hile vardır ile ve yangın ağır çanta durduruluyor Şimdiye kadar kısa dalgalı sol elle durdurmak bulacağız ediyorum ne senin kucağında birlikte eğer ...
Güzel bir kombinasyon FF iş gitmişti sağ elini ortodoks boksör için en önemli yumruk üzerinde Sol yumruk yumruk sol yumruk bıraktı olduğunu iyi bir tek yumruk değil sadece ama neredeyse her Ayrıca kurşun yumruk var kombinasyon mısın atmak ancak sol aşısı Agito bir çok kez O kutu gidiyor orada biraz daha iyi boksör olsun Her iki tarafı sol yumruk itin tamam sol yumruk bilmiyorum Başka bir s...
Bizim ağır çanta egzersiz ilk şey devam k ben kadarıyla size göstermek istiyorum biten yumruk kombinasyonları gitmek olacak sola babama ben bir çok kez olmak Benim boksörler size taş etrafında otuz yapmak tamam demek gerekecek Bana geri gelip ben Artigiano yumruk kulüpler ve II hep bir kombinasyonu gibi sol iş gibi öğretmek Ben 12 bir arada 123 bir arada ve ve ben de şimdiye kadar hiçbir se...
