Bir taleplerinin var oldu bir sürü ben iyi bir bahis kafa edilir ve redid Kolay tatlı tarifi nasıl yapmak olacak göstermek size ben bu hafta yaptığı açıklamada quicken elma yedim Oranı onu beşinci bebeği yapar muhtemelen büyük bir Shorecrest pasta uymak o olsa bile hepsi en karmaşık hala basit yapar Eğer bir sürü var eğer büyük bir süper hızlı elma cirolar ardından insanlar son dakikada geli...
Bu segmentte biz biliyoruz korkunç Londra'nın üzerine almak için gidiyoruz onların çok zor orada sadece çok mutsuz ama sadece bir kaç yapıyor var, bir egzersiz kalacaksın her gün senin gibi dramatik bir iyileşme göreceksiniz olacak Burada benimle senin hamstrings aracılığıyla ile birlikte uyluk ile gerçekten sen yinelemek istiyorum emin olun uyluk odaklanmaya çalışıyor benim Yerinde öğl...
Yapacağız zemin kadar götürecekler ya da aslında olacak daha fazla sürebilir tarafından değil bu konuda tek odak noktası Yapacağımız herkes onu boksör kaçınmak ama ben sevdim olacak gece tipi doğru pozisyon pippen yıllarda kollarınızı tutmak olacak bizim Güney Pakistan ne getirmek uyluk odaklanmak Sorun ve sadece başlayacağım sadece gelecekler konum o gece yürüyüş yaparken konum aşağı geri g...
Biz burada çatlak olduğumu vücudunuzla edeceksin arkanda peter dışarı biz olmak bizim dizleri üzerinde olacak gidiyoruz çünkü kimse gerçekten senin için kasaba ve çok karmaşık olacak o güzel sadece sereceğim çalışmıyor gibi buraya gelmek ve doğrudan dışarı ve sadece gibi hemen sonra sokak almak istiyorum tamam bana geri Evet biz sadece onun kalça fleksör ile sonra yapıyoruz Gerçekten orada ...
Bu bir pasta olan en ve vardır olacak aynı fikri gitmek 10 Gerçekten olacak ne zaman daha zor orada bu biliyorum geri burn out rahat bir şey devam ama eğer o zaman sadece bir ile devam edebilirsiniz düz yukarı ve aşağı geri gitmeye başladı ve sizce bunun arkasındaki fikir Sırt ama ziyade gibi bu sefer aşağı yukarı ve bir ayak aşağı düz çekme şimdi beni işaret etti ama biz aslında gidiyoruz ...
Merhaba Andy dokuz sayın yargıç nasıl size öğretmek için bugün ExpertVillage gerçekleşmesi uyluk o çiftin kurtulmak En önemli şey, biz gerçekten farklı türlü çalışmaya başladı önce egzersizleri Ay gerçekleştirmek için gerçekten hazır olduğunu almak vücut ısınmak için Bunu yapmanın en kolay yolu akan kan almak kadar kalp atış hızınızı olsun Biz sadece yer BBS dürtmek olabilir küçük bir iş içi...
Öğrenirken Hiçbir şey olmamış numaralı şey özellikle yapmak zorunda Yeni katliamı yeni bir egzersiz çalışması biz odaklanmak, iç uyluk olan gerek yok çizilmemesi bizim egzersiz gerçekten bizim odak noktası çünkü bana biz işe başlamak gideceğiz beni arayarak ya da seyahat Ben sırf bugün size tam sığır değilim Gerçekten cevap veremezsiniz i üzerinde çalışıyor ve sadece bu gibi burada oturarak ...
Sadece Avrupa'yı alacağım vardır çok benim için baskı değil büyük iş gibi bizim de iç uyluk olacak şimdi bu iki farklı var sırtında yatıyordu senin done zaman hiçbir sorun elinizi hi koyabilirsiniz Ben isterdim kim olduğumu çok derin kollar üç yine böyle bir beni dışarı Ben silah olacak Sokak hiç devre noktası ayak dışarı gerçekten zor iş sadece büyük olanları değiştirmek reddetmek am...
Bir kez daha merhaba üzerinde çalışıyoruz thank olacak sen rahat konum vücudunuzun pozisyonunu seçebilirsiniz Zaman daha bu aşağı gibi kendinizi dip Burada aşırı bir tane Diğer kadar seviyorum üzerinden gibi hiç bir güç 10 10 mümkün olduğu kadar bir nokta sözcüğü böyle düz gibi olacak koymak bitti sadece burada ilk almak ve büyük bir çok anı gibi var değil yüksek sesle büyük dışında herha...
Burada McIntyre kez tekrar çalışmak gece olacak denemek ve şimdi başka bir nesne yardım bulmak Zaten ben kullanmak istiyorum O herhangi sürebilir hangi altında cevap değil basıncı geliyor deneyin Sadece falan bir şey olabilir iş topluluğu Hızlı hayır gerçekten burada teşekkür ederim Seni özledim ama burada arasındaki geri arka kollarınızı countback hadi tekrar dışarı sizin için tutmak me...
