Ide kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 18 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

1 EKİM 2008

0 4 3.26K

Kıdemli Vatandaş Egzersizleri : Üst Düzey Egzersizleri: Kavrama Güçlendirilmesi

Bu kulüp bizim sabah güçlendirme egzersizleri bir grup yapıyor olması Şimdi size düz direnç bandı kullanarak olabilir ya da hatta kolunuzu bir direnç tüp kullanabilirsiniz ama bu beni çökmesine için için Lamar comp ve aynı zamanda ev alabilirsiniz kolları da tüp ve aslında de sadece tezahürat ve alkışlar ve böylece insancıl farklı seçenekler olduğunu Eğer çok ucuz bkz zinde kalmak biliyorum ...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

1 9 5.21K

Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Başlangıç

Merhaba ben Tai Chi hakkında sizinle konuşmak ortasında bugün Jim Cain değilim Antik Çin dövüş sanatları tai Chi çok çok faydalıdır birçok nedenden dolayı büyük bir egzersiz sistemidir o esneklik koordinasyonu için harika gerilme grace bina dengesi ve tüm güçlendirilmesi bağışıklık sistemi üzerinde ve rahatlama ve stres azaltma yüzden Başlamak için Biz her zaman olacak, böylece hazır duruşu...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

5 15 10.41K

Tai Chi Hareketleri: Tek Whip Tai Chi Hareketi

Merhaba motor geldi ve birlikte devam götürüyor bizi. Bugün yapacağız Pastor doyumsuz merdiven takip tek kırbaç öğrenmek konum tamamlandıktan masalı işte bu bir şans itilir Kimse hücresine tek geçmek her iki elinizle yavaşça ve dikkatle com Ben seviye ve omurga için büyük bir küçük casusluk katlanmış yapmak Hala olacak takibinde kış sağ ayak evler bir lil yapar sağ hareketli tutan vücuda k...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

3 6 3.95K

Tai Chi Hareketleri: Fırça Diz Tai Chi Hareketi

Merhaba Angie ve Kral ve onunla she ders ile devam Beni fırça olacak beyaz krem burada bu pozisyondan Bana çok önemli bir hareket HE olduğunu acele Eğer birçok birçok kez tekrarlanan görüyor olacağım Her şey bir arada, bir akar önce dediğim gibi böylece dan beni fırçaladı öğrenmek için başlayalım beyaz krem sağ eliyle başladı 30 Aşağı yukarı zarar sol arkanda dışarı uzanır Gerçekten om...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

2 10 10.76K

Tai Chi Hareketleri: Beyaz Vinç Tai Chi Hareketi

Merhaba ben Janki kulüpler ve sanat HD serisi üzerinde hareket oynamaktan gitar beyaz içine ellerini kapalı ağaç çok beyaz kremsi sadece bir adım atmak için gidiyor bacak sol adımı uyandırma geri gemi Sağ sol vermeyecek üzerine inmesi Sağ gelecekler ve sen kalacaksın L almak ito en ile adım olacaktır Sol kolları itmek Aynı zaman ayıran hevner de yukarı ve aşağı çok doğru bunlar anne taraf...

Spor

16 AĞUSTOS 2008

1 0 1.91K

Tai Chi Hareketleri: Whip Tai Chi Hareketi

Merhaba Jan Kral ve devam onlar she dizi döndüğümde Önümüzdeki diziler united dedi başrollerini ve burada kapatın hayal adım kapanış kremler Sweeney Her North gerçekten şanslı para cezası beni koştu olabilir kol ve omuz germe yolları dönüşü bulmak nazikçe gerektiği bayanlar gibi yapamazsın Bunu singe üç yapıyor olacak bana fırçaladı 1 ...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

0 2 2.70K

Tai Chi Hareketleri: Açılış Kol Tai Chi Hareketi

Merhaba keskin Amgen ve biz bitireceğiz Birinci bölümde ile kollarını açarak ve daha sonra ana clinton en kapanış ve daha sonra dengeleme topraklama Bu gelen sol burada başlıyor mister Tamam silah itmek ileri vücudunuzun yüz çevirmek Sol topuk dönüm öne getirmek olmak güzel silah açmak neden her Eğer sol el ile gelebilir sol İran'ın yolu gelip gidiyor hafif Sağ X aşağı gelir sağa yaza...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

0 2 3.93K

Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi Savuşturmak

Merhaba motor onun tai chi dersi bugün devam geldi Eğer saldırganlık içine gerçekten ileriye taşımak onların gerekli Görev sırası son hareket avuç içine bakıyordu yol kayması ve sola hareket asla Bir sonraki ruh gizli dizileri açgözlü için size Daiichi serisi biliyorum hareket olacak kapalı giyilmelidir böylece sol avuç ağırlıkları bakarak emin olun sol göllerde tüm yol artık sağ ayak pick ...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

0 4 1.88K

Tai Chi Hareketleri: Geri Çekilmek Ve Tai Chi Hareketi Mühür

Merhaba ben Jan geldi ve ben Tai Chi ile devam Bizim çekilmek mühür yani konumu ile başlarken Son önsezi üye senin lavabo Her iki oyuna yolu sonra mays sol En neyse ders dize Güçlü kollar olacak go ahead ve daha uzun biraz yumruk o sağ elini Ev bu bulgu yolları hemen sol ve büküm gelir katlanmış arkanıza yaslanın diğer yönde kardeş yolu bulmak Kurşun lavabonun üzerinde sağ arka bacaklarını...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

0 2 2.03K

Tai Chi Hareketleri: Strike Tai Chi Hareketi

Ben nazik ve asabi ile devam duyuyorum ders bir sonraki hareketin aslında biraz kombinasyonu gibi görünebilir edecek mi düz Perry yumruk denir ama ben ilk başta yavaş yavaş olacak göstermek o ben var Bütün hareketi yıkmayı yüzden görmek mümkün olacak ve doğru yapmak çok doğru geliyor baslamak beni fırçalama konum Buradan devam edin ve yemek artıkları söndürmeden sol Onu gerektiği hepimiz le...