Anasayfa / Arama Sayfası / "Halter," için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 7 AĞUSTOS 2008
    80 188 246.36K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Havai İki El Dambıl Basın

    Ne ben burada sergileyecek başının üzerinde El dumbbell basına oldukça fazla Diğer üzerinde bir elinizi koyarak başının üzerine basarak istediğiniz öncesi olmak Eğer onu getirmek iniyor sıkmak kontrol triseps içe dirseklerinizi tutmaya çalışın Neden bu hareketi yapıyoruz kontrolör tekrar getirmek sıkmak triseps yavaş yavaş aşağı getirerek Yapmak istediğiniz denetleyici ama girinti Sekiz ...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    0 11 13.78K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Dambıl Bukleler Yalan

    Burada gösteren olacağım zaman yalan dumbbell curl olacağını Benim için yatak Latin bir eğim veya düşüş kokular B-flat olacak im hemen hemen sadece biri aynı şey geçmiş gitmek için dirsek ile yapılır Vücudunuzun sadece bir açıyla tutmak istiyorum pazı yoksun onu geri getirmek zaman emin olmak için kepenk için yine dirsekleriniz tarafa tutkal eğer vücudunuz 1 saklı tutar neredeyse var bu aç...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    4 27 18.96K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Oturarak Dambıl Bukleler Açılı

    Ben bu oturmuş dambıl açısı bukleler yapıyor olacak zaman Eğer bir 1 Sana bir biri ile sahne kulüpler yapabilirsiniz 20 ile yapabileceği eylem şimdi de 90 derece olacak bunu getirmek istiyorum satın şey gibi bunu alaşağı zaman 90 derece durdurmak istiyorum ve sen hareket istemiyorum nerede çalışmak öfke oldukça fazla Dirsek geçiş Vücudunu seviyorum karar o yüzden yine yan ve bu açıyı tutmak...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    14 27 51.66K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Triseps Curl Yalan

    Ben boyutunu paketi için çalışıyoruz olduğu sahne için ne gidiyorum: kafatası denilen öğütücü Ne yapmak istiyorsun istediğin kadar bir barda bizi almak veya tüm yol olduğunuzda kolay barbel bu bakanlık barda sahne alacak aşağı Biz Costco kırıcı yanı sıra çağrı kullanmanız gerekir ve sonra bir yedek basın onun başlıca yine triseps çalışma dışarı Tutmak seçimi a tutmak istiyorum ve bir açıy...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    234 333 263.72K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Dambıl İle Ön Kol Bilek Bukleler

    Iyi şeklidir burada sergileyecek bilek bukleler Hiç bunun için hafif bir yol almak isterdim Eğer bilek ve Formlarınıza yaralanmalara neden olabilir ve ne yapmak istediğinizi size istiyorsun önde gidin ve hemen hemen biz bunu sanmıyorum, ancak dumbells olacak geliyor anlattı bir hizmettir o zaman o kadar aramak istediğiniz düşme formu sağlar hemen hemen aslında% uh görünüm formları Outs için...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    3 16 15.83K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Serbest Squat Ayakta

    Bu egzersiz ve gerçekleştirmek istediğiniz dörtlü için hangi ön parça hamstrings arasında bir gecikme olduğunu hangi bacaklar için geri ve aynı zamanda glutes oldu Şimdi olması gereken duruşu Onları gerekirse ayaklarınızı kötü olan emin olmalısınız Eğer ancak denge size önünde ellerini koymak yardımcı olmak için veya yan eller yavaşça zenginler ve Kurbağa arasındaki müzik gibi sıkma geri ge...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    1 10 9.57K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: İki Kol Dambıl Vaiz Bukleler

    Sizin iki tarihinde Dumbo vaiz kıvrılmasını gösteren olacak Bunun yerine, bir akışı kullanarak ya da konsantre iki halter kullanarak olacak şeyler yapıyor olmak ve aynı hızda Daha sonra Sir tarafından görme ve benzeri Bison uzanan Adana getirmek sen ağaç güvenebilirsiniz emin olmak istiyorum olmak aynı zamanda temaları yapıyoruz Eğer satın almak için yaklaşık üç set istiyorum Sekiz ila 10 ...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    41 92 138.45K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Vaiz Halter Pazı Bukleler

    Ama burada sahne olacak halter vaiz olduğunu pazı size istememe görebilirsiniz curl yavaş yavaş değil çok hızlı bir şekilde yol getir Lex kadar getirmek pazı çok uzun üst o kadar tutmak istiyorum sadece iyi aşağı doğru geri pusuda alt gergin sen bob için bu hareketi devam etmek istiyorum Bir tekrarlar hakkında yapmak istiyorum İstediğiniz çünkü yaklaşık 3/4 şu onlar çok mutlu olmak için bi...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    38 78 75.61K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut: Bodur Halter

    Şimdi başka bir seçenek geleneksel ağız kavgası yapmak için bir çok şey var genellikle bir halter ile aslında kapatın ve bir ile yapabilirsiniz dumbbell Eğer kollarınızı kullanmayın artık çifte intihar tutmak istiyorum Emin misin bu sadece hemen hemen geri döndü Elena tahminler vücudunuzun ve sizin yanınızdaki yapmak tutmak moskova biliyorum topuklar itme aşağı squat edilir Gördüğünüz gibi ...


  • 7 AĞUSTOS 2008
    106 271 420.87K

    Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Lateral Raise

    Ben sahne olacak zaman yan zam olduğunu çok görünümden de dambıl getirmek ve onu getirmek ve emin olmak istiyorum Emin sıkmak tutmak ve bu hareket size dirsek biraz daha iyi tutmak istiyorum ne yoksun Eğer getirmek zaman şiirler aşağı bakacak istiyorum up ve sonra onu getirmek için yaklaşık bu iş devam Sekiz ila 10 temsilcileri 3 hakkında iyi bir şiir olsun zorlamak için bu hareketi yapmay...

Toplam 413

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Makeup Lover

    12 HAZİRAN 2011

  • Sparta Spart

    18 HAZİRAN 2013

  • Mismag822 -

    18 EKİM 2008

  • Malwarebytes

    22 Temmuz 2007

  • Shon Gonzale

    5 EKİM 2014

  • Charles Rena

    10 Kasım 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR