Halter, kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 31 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

7 AĞUSTOS 2008

86 97 209.12K

Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Ön Halter Omuz Basın

Ön halter de sahne gidiyorum Bu içindir fiyatı göster Babası omuz geliştirme neredeyse boyun çantanızda arkasında gibi ama bu dolandırıcılık ve duruluyor Ön omuzlarında size yol kontrol etmek istiyorsanız bu yüzden o kadar getiren ve bütün hareket boyunca Flexner aşağı getirmek Bir bara gitti 8 yaklaşık 3/4 sarar emin olmak istiyorum bunu içine sırtınızı koymayın Sadece Omuzlarınızı ko...
Spor

7 AĞUSTOS 2008

19 16 57.46K

Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Halter İle Sert Bacaklı Ölü Asansörler

Legedu şimdi benim için bir sonraki boyut kadar temel olarak, aynı zamanda iken havaya hamstring isabet senin jambon pozisyon ben tutmak istiyorum istediğiniz herhangi bir yere topu tutabilir Şimdi altındaki bir aşkın ve bir sen en son istediğiniz Biraz olmak size arka birini ya da ikisini ayı ve göğüs yukarı istiyorum go ahead ve getirmek bar kadar hamstring sıkmak ve sonra deşmek gidiş o...
Spor

7 AĞUSTOS 2008

171 234 375.62K

Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Dambıl Pazı Vaiz Bukleler

Ya da ne ben burada sahne olacak dumbbell olan sadece tarafından uzakta almak istiyorum tekrar curl Eğer bir pic istediğiniz ise çünkü yaralanma senin pazı çok ağır değil ile değil yalan Bu iki satır biz pazı üzerinde herhangi bir gerginlik koyarak olacak Şimdi sen bunu aşağı getirmek istiyorum ile ne yapmak istediğinizi Eğer onu getirmek ise kontrol size istiyorsun pazı sıkılmış Ne yapmak ...
Spor

7 AĞUSTOS 2008

48 26 46.44K

Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Ölü Asansörleri

Ben gerçekleştirmek istediğiniz yaşıyorum zaman seçim var ölümcül yapmak olduğunu Hatta ikisi ya da ellerini koymak Bir genel 100 kadar olabilir altında yani altında bir yere bir önce istediğiniz oldukça fazla bacak sol Eğer geri istiyorum, sonra yerden çıkarmak gece o yoksunluk geri ama biraz sen Eğer kemer tutmak istediğiniz aşağı getirmek geriye doğru sıkmak sizinle ilgili alt sırt yolu...
Spor

7 AĞUSTOS 2008

88 142 215.12K

Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Omuz Boyun Basın Arkasında

Tamam iyi ben şimdi gerçekleştirmek için gidiyorum boyun arkasında Mermer istediğiniz böylece fiyatı göster yavaş yavaş boyun arkasında halter getirmek ve aynı tapınağında yedekleme düğmesine basın Kontrolör dikkatli olmak istiyorum Bu egzersiz ile size istemediğiniz böylece boyun ağrılarını istemiyorum değil emeklilik olması için ağır sadece yeterince iyi yolu omuzlarında sekiz ila 10 aras...

Spor

7 AĞUSTOS 2008

65 55 58.41K

Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Bench Press

Şu anda şu anda ben de go ahead ve geleneksel tezgah gerçekleştirmek değilim basın Eğer ben gördüğünüz gibi Bu arada sadece bir yerde güvenli tacked bugün kendi koleksiyonu Burada tamam biz aşağı yavaş yavaş yol getirmek istiyorum gitmek Eğer satranç emin germek olun İyi bir sıkmak ile yetiştirme istiyorum sizin ücreti aşağı düz olmasına dikkat edin Yerde daha emin sırt ve omuz tezgah ka...
Spor

7 AĞUSTOS 2008

135 236 294.42K

Vücut Geliştirme Egzersizleri: Vücut Geliştirme: Triceps Dıp

Ben triseps egzersiz sahne için gidiyorum zaman triseps dip çağrı ister ellerini yerleştirmek istediğiniz ne Şimdi sizin için olduğu gibi ayaklarınızı yere vücudunuzun dışına kullanmak için dışarı ya da öğle yakın olarak daha sert bir rota için başka istediğiniz gibi egzersiz o yüzden iniyor kontrol istiyorum Senin o size gelip ne zaman biliyor daldırma denir Yine o pirinç a sıkmak istiyoru...
Spor

7 AĞUSTOS 2008

3 15 17.18K

Vücut Geliştirme Egzersizleri: Vücut Geliştirme: Konsantrasyon Pazı Bukleler

De biz onlara gidiyoruz spor salonu şu anda konsantrasyon pazı kesinlikle yol için bu çok ağır olmak istiyorum curl Özellikle egzersiz Eğer sizi çıkardığım zaman, çünkü esas Sat catherine en ve nedene göre adlandırılır pazı gerçekten istiyorum şerh İyi bir sıkmak verilen yavaş iyi bir streç vermek aşağı getirmek ve bir sıkmak Şimdi bu özel egzersiz ile aşağı tüm yol getirebilir germek için...
Spor

7 AĞUSTOS 2008

353 578 606.35K

Vücut Geliştirme Egzersizleri: Vücut Geliştirme: Pazı Dumbbell Bukleler

Bugün bir dumbbell sunmaz işçilerin başlamak için gidiyoruz ederken Eğer istedin uzakta almak olduğunu ne yapmak istediğinizi alternatif pazı bukleler Bu kıvrılma istiyorum size yalan yeterli olması değil sup senin gibi dumbbell kadar ve daha sonra ana hedefi haline kadar kan zorlamak için hemen hemen aşağı getirmek kas o iyi bir parçası vermek için onu arayıp ne zaman istersin kadar yüksek ...
Spor

30 Temmuz 2008

1 3 2.98K

Bar Ağırlık Çalışmaları: Ağırlık Bar Egzersizleri: Güç Ağız Kavgası

Biz şimdi yapacağız bodur olduğunu. Biz yalnızca, bar almak bizim omuzlarında o kalacağım iki ucu. Geniş ayaklar omuz yerleştirin. Biz aşağı squat başlayacağız. Sizin yanınızdaki bend dizler, aşağı gidin. Sonra geri gelmek. Yani, bizim dizleri bir dokuz var ile ulaşmaya çalışıyoruz açısı ve yukarı geri geliyor derece. ...